水云清寫下一些簡單的體能訓練的的方法，她進來的時候，看到這些士兵或許是因為長年沒有戰(zhàn)爭而懈怠了不少，而身處江南地帶的人，體力和體能都不能與生長在西北的天萌大軍想比，雖然這天萌現(xiàn)在的狀況不明，也不知道究竟是誰勝誰負，但是也是一個隱憂不是嗎？

更何況還有著武工底子的‘魂’部隊……

雖然自己已經(jīng)詔奪魄帶人來了，也還有小北那里的一百人，可是這魂部隊究竟有多少人，現(xiàn)在沒有人準備的知曉，所以水...