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怪誕心理學：你為什么不好意思說“不”
最新章節： 第62章 拒絕不是結束，及時反饋解決問題
害怕說“不”的心理，是一種以自己主觀為藍本來看別人的心理投射。其實拒絕別人未必就會傷害到別人，本質上是因為自己內心受不了被人拒絕，所以認為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。如果萬事都不知拒絕，你的生活將陷入左右為難。沒有自己的時間和空間，漸漸地失去自我的主見。如果你已經意識到這個問題，請閱讀本書。書中結合生活和工作中的事例，教你如何改變這種思維模式，擺脫內心的煎熬與困惑，達成“別給自己太多束縛，做自己，總有人會因為你的性格喜歡你”的正面、獨立的心理暗示，讓你不再逃避消極情感，學會拒絕不恰當的要求，讓自己的心靈重獲自由。
