本書為著名TED演講人布琳·布朗繼其超級暢銷書《脆弱的力量》之后的又一力作。我們知道，人生的挫敗是不可避免的，大到失業、失戀，或是至親的離開，小到與親友或同事之間的矛盾或爭吵。無論是生活還是職場，成長之痛都是相似的。作為一名扎根于理論的學者，布琳·布朗博士通過12年的潛心研究，在大量真實案例的基礎上，用她自己的真實生活穿針引線，向我們揭示了一個驚人的事實：如果你想得到更多的愛、歸屬感、快樂、創意等積極體驗，就要直面內在的脆弱與痛苦，勇敢應對所有的人生挑戰，才能不斷成長、更加強大。直面痛苦也許會讓你感到不安，但是，它能讓你在掙扎中找到新的支點，讓你鼓起勇氣重新打造自己的人生觀、價值觀。