我們經常因腦袋靈光一閃而頓悟：“啊！我明白了！”這個神奇的頓悟時刻是從哪冒出來的？我們有可能在任何情況下，都能快速地學會一門課程、一項技能，快速聽懂他人表達的言外之音，快速想出問題的解決方案嗎？美國國家科學院研究員，美國心理學會研究員，從事心理學、神經科學研究二十余年的杰出心理學家馬克·畢曼和約翰·庫尼歐斯的調研表明，人的領悟力是我們生活經驗的一部分，是一種心理技巧，是可以后天培養出來的。這種心理技巧能拓寬我們對世界的看法以及對我們自身認知的深度，并可以提高我們對生活中事情的掌控力。作者將多年研究的理論成果帶入實際生活，簡化成書，并配合實際的案例分析和具體的方法，告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧，快速領悟各種復雜的問題，擁有讓人受用一生的終極智慧大腦。