如今，人們過多地關注世間的負能量。這可能會把人徹底壓垮，尤其是把自身的問題對號入座的時候。說真的，在打電話和拜訪朋友時，大多數人談論最多的是什么？負能量，在你生活中不斷積聚并讓你越來越消沉的負能量！

只有改變自己，才能改變生活。你想象到的一切、感知到的一切，本質上都是你傳達給造物主的一種愿望。一切事物，沒有例外。我們體會到的情緒也是一種愿望，是比所說、所寫乃至所見更加強烈的愿望。改變這些情緒，就可以改變自己。

“馬上開心起來”是改變你的世界和現實的秘訣。它能改變你的關注點，讓你心清目明，從而發現一直在你身邊卻被你忽視的機遇。“馬上開心起來”將賦予你能量，使你抓住稍縱即逝的機會；讓你清楚自己正朝著目標不斷邁進。

賬單到期，愛人背叛，生活艱辛，在這些“屋漏偏逢連夜雨”的時刻，尋找快樂似乎是不可能的。你躺在床上，了無生趣，也許認為所謂的“尋找快樂”愚不可及。除非事情有所改變，不然如何開心起來？