人的生命就像四季，既有春花秋實，也有夏月冬雪。春舍去了冬的嚴寒，得到春風的溫柔和煦；秋舍去了夏的燥熱，得到秋葉的靜美。舍不是失去，而是得到。舍棄是人生的另一道風景，因為失去了未必一定痛苦，得到了也不一定幸福。

有時候，幸福就像掌心里的沙，抓得越緊，失去的越多；有時候，幸福就像水中的月，看似美麗，卻無法觸及。世上沒有真正的完美，也沒有絕對的對與錯，更沒有所謂的永恒。之所以抓不住幸福，得不到心靈的圓滿，多半是因為我們看不開、想不開。

世上有多少痛苦的事情需要我們去面對：生，老，病，死，怨憎會，愛別離，五陰熾盛，求不得……種種苦楚，讓我們輾轉反側，求而不得。然而，人生就是因為不完美才有繼續前進的動力，正是因求之不得而顯得珍貴。如此看來，人生最大的痛苦不是求不得，而是放不下。我們對難以擁有的東西舍不得放棄，對已錯過的東西舍不得忘記，心靈承載了太多外來的負擔，所以更加痛苦。其實，能夠舍得，懂得放下，就是對自身的解脫，更是一種幸福。

領悟了舍與得的真諦，就領取了幸福人生的入場券。幸福本來就不難，只是我們內心要求的太多，計較的太多。當生活中遇到煩惱時，試著轉念一想，也許就會豁然開朗；無論過去是好是壞，都把它留在記憶里。只有專注于現在，才能活在幸福的當下；苦苦地追求理想，努力了很久卻徒勞無功，這時候，換一條路，也許就暢通無阻；遭到他人的傷害和誤解時，多一份寬容，便能贏得他人的尊重，換來無限廣闊的人情空間；在繁忙的工作生活之余，盡量抽出時間讓自己閑下來一小段時間，做回最本色的自己。

人生就該在難過的時候大聲哭泣，高興的時候放聲歌唱。簡簡單單生活，簡簡單單做人，在舍與得、收與放之間找到樂趣，就能每時每刻感悟到何為幸福。

這種舍與得的人生大智慧，對于現代社會繁忙勞碌的人來說，是亟需銘記在心的。有鑒于此，本書將舍與得的人生智慧概括凝練地總結出來，以舍得和放下為基點，內容涉及心態、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。行文清新優美，語言細膩睿智。相信每一篇小短文都會如同涓涓細流、絲絲清風般涌入你的心扉。讓你在喧囂塵世中收獲一顆淡定的心，同時得到情感的釋放和心靈的升華，聆聽人世間最美妙的樂章。

丁丁

2014年元旦于北京