我們生活在一個(gè)看臉的時(shí)代，其實(shí)從古至今都是。沒人有義務(wù)透過(guò)你邋遢肥胖的外表，去發(fā)掘你優(yōu)秀美好的內(nèi)在。作為一個(gè)曾經(jīng)185斤的大胖子，我深知這一點(diǎn)。《非你莫屬》節(jié)目的錄制，讓我第一次有機(jī)會(huì)抽離自身，坐在屏幕前像看一個(gè)旁人般端看自己。那一刻，我突然意識(shí)到，在陌生的電視觀眾和嘉賓面前，我不過(guò)是個(gè)有錢又任性的“土豪”。我一直把自己的率真?zhèn)€性當(dāng)作羽毛般珍惜，且引以為傲，時(shí)刻提醒自己，不忘初心，做率真的自己。而此刻，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我坦誠(chéng)率性地在陌生的電視觀眾和嘉賓面前表達(dá)自己時(shí)，佇立在大家眼前、映入人們腦海的，竟然是個(gè)“土豪”、“暴發(fā)戶”。有些弱點(diǎn)、與生俱來(lái)，存在于每個(gè)人身上。包括虛榮、懶惰、禁不住誘惑（嘴饞）、貪婪、恐懼（慫）、嫉妒、驕傲……它們?cè)绞窃诳嚯y面前、越是在糟糕情況下，就越是暴露無(wú)遺，如同小妖怪一樣，在你“重塑金身”的路上一一出現(xiàn)。在我一年50斤的瘦身歷程中，一不小心就會(huì)跌落到這些小妖怪挖下的坑。我使出吃奶的勁兒和全身解數(shù)，爬爬爬，經(jīng)歷了七七四十九天的禁肉，九九八十一天的禁坐，365天“千刀萬(wàn)剮”的復(fù)胖蹂躪和自我毀滅式的跌落爬起之后，終于重塑了金身。我把這些哄著自己更好達(dá)成減肥目標(biāo)的方法加以總結(jié)，稱之為“九瘦真經(jīng)”。希望一招一式中，幫你重塑金身。