寬心者，無他，恬淡沖虛而已。

人生一世，草木一秋。人們看似短暫的一生中總是會遭遇各種風風雨雨，或平步青云，或一敗涂地，或萬人擁護，或被人誤解，或稱霸一方，或身陷囹圄……世間大起大落大喜大悲的事情太多了，每一刻都有著成千上萬的喜劇和悲劇在不同的地方同時上演著。

有些人扛過了大風大浪，走過了萬水千山，卻往往會因為一些微不足道的小事而愁苦。細細想想，這是一件多么可笑的事情啊。在苦悶絕望的時候，給自己的人生加點寬心，便不會陷入無邊的煩惱中。

曾經有這樣一個故事：

有這樣一個水管工人，他的運氣確實很糟，先是車子的輪胎莫名其妙地爆掉了，然后是電鉆壞了，好不容易修好了雇主的水管，誰知他那輛老爺車也趴了窩。沒辦法，雇主只好開車送他回家。到了自家門口，滿臉晦氣的水管工沒有馬上進去，而是站在那里沉默了一陣子，然后伸出雙手去撫摸門旁一棵小樹的枝杈。等到水管工請雇主到屋里的時候，水管工已經笑逐顏開了。

雇主按捺不住好奇心，問：“剛才你在門口的動作，有什么特別用意嗎？”水管工啞然一笑，然后爽快地回答道：“門口的那棵樹是我的‘煩惱樹’。我到外面去工作，磕磕碰碰、小災小禍，總是有的。可是我給自己定了個規矩，就是外面的煩惱絕對不帶進家門。每次進門的時候，我就把那些煩惱掛到樹上，第二天出門的時候再拿走。奇怪的是，每當我第二天到樹跟前去，就會發現，‘煩惱’大半都不見了。”

人人都應該有一棵自己的“煩惱樹”，它不一定在家門前，甚至不一定非要是一棵樹。它可以是無形的，栽在心田一角；可以是有形的——電視、日記本、掛歷、冰箱、洗衣機；它可以是向愛人的傾述，也可以是對朋友的訴苦。對于半夜輾轉反側的失眠者，“煩惱樹”是枕邊一雙傾聽的耳朵；對于奔波忙碌的人們，“煩惱樹”是家人親昵的擁抱；對于萍水相逢的陌生人，“煩惱樹”是禮讓的手勢、關切的眼神和溫暖的微笑。

煩惱，誰沒有呢？我們所缺的是“煩惱樹”。如果你現在還沒有，那么就為自己栽上一棵吧！

每天利用幾分鐘的時間，想象一下明天、下個星期或是下個月甚至是下一年可能發生的愉快的事情，不要對未來煩惱或憂慮，多想想未來的美好，你會在不知不覺中計劃實現它們。

每個人都可以成為真正樂觀的人。面對未來，理智地分析及評估各項因素，然后決定你的行動，讓一切如你所料。當自己的未來都在你的掌握之中時，你將一無所懼。健康的心態能幫你渡過人生中的各種難關，無論遇到什么難題，只要你的心態是平靜樂觀的，那么就沒有任何挫折可以擊垮你！

編著者

2011年8月