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快樂老人叢書：走，去健身

快樂老人叢書：走，去健身

代毅 楊澎湃 著
更新時間：2019-01-02 03:04:32
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最新章節： 第五節 展示健康體形的能力
“快樂老人叢書”旨在為老年讀者提供生活趣味方面的建議，幫助其豐富老年生活，引導他們學會“玩”，懂得“樂”，在玩樂的意趣中找到正面樂觀的生活心態，不僅老有所樂，而且老有所為。本書結合老年人群的身心特點，講解老年人運動如慢跑、騎游、游泳、跳舞等的運動特點、保健作用和人際促進作用，同時介紹了老年運動的相關注意事項。

因版權原因待上架

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品牌：四川人民
上架時間：2016-05-23 18:40:34
出版社：四川人民出版社
本書數字版權由四川人民提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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