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不焦慮：讓你平靜下來的24堂修心課
最新章節(jié)： 第29章 清理情緒垃圾，釋放心靈的內(nèi)存空間(2)
我們生活在一個越來越?jīng)]有安全感的世界，擔(dān)心考學(xué)，擔(dān)心找工作，擔(dān)心職位不穩(wěn)，擔(dān)心股市下跌，擔(dān)心孩子教育，擔(dān)心老無所依。我們的焦慮似乎總是有理由，我們的焦慮又似乎總是沒來由。焦慮，到底從哪里來？我們?nèi)绾螐母旧媳苊饨箲]，克服焦慮，過上快樂的生活？透過不安的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)的需求，和不安的內(nèi)心好好聊聊，聊開了就不再焦慮了。探索釋放心靈壓力的有效辦法，讓您的心靈可以有效地避開焦慮、抑郁、不安、困惑……重新獲得自信，從而讓您的內(nèi)心世界更加純凈，更加完美。
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品牌：創(chuàng)品世紀(jì)
上架時間：2016-02-18 17:39:41
出版社：中央編譯出版社
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