道家養生學著作。唐代盧道元編。《宋史·藝文志》、《通志·藝文略》道家均著錄。編者盧道元，《道藏》作遵元，蓋形近而誤。首有寶歷乙未（按寶歷無乙未年，當為乙巳，825年）自序，述此方傳授始末，謂昔日高士巢居子師事樂海青童君，苦心屈節二十年，寒暑不懈，遂受師傳此延年益壽之八神方。武則天長安年間（701～704年），巢居子見寒棲子為人賢德，復以此方授之。唐德宗貞元八年（公元792年），寒棲子傳予盧道元。唐敬宗寶歷年間（公元825～827年），盧道元把秘方寫在寶軸上，授予他的得意門生隱棲子施肩吾。書凡八篇，每篇一方，以八卦標目：《乾——天父地母七精散方》，《坤——風后四扇散方》，《艮——王君河車方》，《巽——龜臺王母四童散方》，《離——彭君麋角粉方》，《兌——夏姬杏金丹方》，《坎——南岳真人赤松子枸杞煎方》，《震——清精先生米飯方》。八方與八卦、八方相應，為古所僅見。俱言有返老還童、延年益壽之功。載《道藏》第五百七十三冊。《云笈七簽》收入卷七十四，個別字句稍異，另外第六篇多出“又杏金丹方”一段。同書卷七十七收有《黃帝四扇散方》及《王母四童散方》，除每方少頭兩味藥外，余皆相同。