胎息經注，原題「幻真先生注」。幻真先生疑為唐代道士。《云笈七簽》卷六十已收入此篇。《正統(tǒng)道藏》洞真部玉訣類亦收載是書，與《胎息秘要歌訣》、《太清真人絡命訣》三經同卷，《胎息經注》后附《胎息銘》。此外，《道藏輯要》、《道藏精華錄》等也收錄有該經。全篇僅數百字，略言內丹家存神行氣修煉要訣。注云：「修道者常伏其炁于臍下，守其神于身內，神炁相合而生玄胎，玄胎既結，乃自生身，即為內丹不死之道也。」意思是指「胎」是從人的臍下（又稱為「下丹田」或「玄牝」）所結成。「胎息」就是守住人體內臍下之氣，守住「氣」就可以守住「神」，因為神與氣是相依不相離的，只有使神不離形，長生才可以實現。另外，人要守住神，還必須要固守虛無以養(yǎng)神氣，即泯絕情念，不使神出入來去，久而久之，神就可以長住不離人身了。