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4周練出女人S曲線
最新章節(jié)： 運(yùn)動(dòng)飲食指導(dǎo)
每天只要幾分鐘，4周就能練出S曲線。本書(shū)精選44個(gè)塑身動(dòng)作，針對(duì)全身各部位健身，方便易學(xué)，4周成就S曲線并持續(xù)保持。書(shū)中分步詳解每個(gè)體式，通過(guò)學(xué)習(xí)“難易指數(shù)”、“練習(xí)時(shí)間”、“注意要點(diǎn)”、“功效”等細(xì)節(jié)內(nèi)容讓你快速掌握每個(gè)體式的要領(lǐng)，不論你是想減肥還是想塑形，都可以在這44個(gè)動(dòng)作中找出*合適的。同時(shí)加入日常如何保持身材的生活、飲食知識(shí)。
因版權(quán)原因待上架
品牌：紡織社
上架時(shí)間：2019-09-20 18:52:37
出版社：中國(guó)紡織出版社
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由紡織社提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
