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健康生活方式的智慧

健康生活方式的智慧

袁岳 著
更新時間：2016-01-07 10:22:22
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最新章節： 第30章 睡眠質量——決定健康的關鍵(4)
也許有人會問，怎樣的生活方式才能稱之為健康的呢？而這正是本書向大家講明的一個主要理念，這本書將從關注自身的健康狀況、遠離危害健康的各種因素、改善飲食、科學運動、調整心態、養生保健、瑜珈健身等諸多方面向讀者提供最新的健康知識，引導讀者學會如何建立良好的生活方式，本書從而幫助您從不同角度了解那些被越來越多的人所關注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本書對于所有追求快樂、健康、長壽的人來說，無疑是必備的一本健康秘籍。

因版權原因待上架

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品牌：易書科技
上架時間：2016-01-07 10:22:22
出版社：中國廣播電視出版社
本書數字版權由易書科技提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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