滋補(bǔ)與養(yǎng)生，向來是中藥最擅長(zhǎng)，不少人已經(jīng)領(lǐng)悟到了它們的種種好處，開始習(xí)慣家藏幾味常用的中藥或中成藥，也開始學(xué)著制作各式藥膳，來為自己和家人進(jìn)行保養(yǎng)。這是一種非常健康的生活方式。但是中藥和人們?nèi)粘Ｊ秤玫母鞣N食物又有所不同，于是人們?cè)诖蛩阕萄a(bǔ)身體的同時(shí)，心中又會(huì)存有疑問：怎樣選擇中藥才能吃得安心、不至于惹出健康麻煩呢？《中藥滋補(bǔ)養(yǎng)生堂》中介紹了國(guó)家藥食同源目錄中所給出的“既是食品又是藥品”和“可用于保健食品”的148味中藥，從人的七種不同體質(zhì)、中藥的十四種常見功效，以及排毒養(yǎng)顏等美容抗衰老的功效方面指導(dǎo)您認(rèn)識(shí)家庭常用滋補(bǔ)中藥的特點(diǎn)、性味歸經(jīng)、用法用量、養(yǎng)生宜忌及品質(zhì)鑒定，并為您精心準(zhǔn)備了450多種簡(jiǎn)單易學(xué)的藥膳，是您居家保健、滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的好幫手。