在學習過程中，很多人會有一個困惑，就是雖然花了很多時間，但學過的東西能記住的并不多，能真正理解并學會應用的就更少。這往往是因為他們在學習過程中缺少了一個重要環節——復盤。本書以教育心理學理論為基礎，融合復盤的規范流程和工具，系統講解了如何通過復盤思維來拆解學習過程。作者將復盤學習拆解為三個步驟：第一步是關注事實，回顧學習的整個過程，包括學習的目標、策略和行動；第二步是反思學習的過程，分析問題產生的原因并總結規律；第三步是采取行動，自我改進，條理化地呈現知識和輸出知識。針對這三個復盤學習的步驟，作者在書中給出了大量的復盤學習的工具、表單及案例。本書可以幫助面臨中考、高考、研究生考試、公務員考試的人群，以及需要通過學習獲得成長的人群掌握專業的復盤方法，在學習過程中避免低水平的重復，把握學習的本質，提升學習效率和學習成績。