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• 封底
• 力量永遠與你同在。
• 第100日 You always have power.
• 自信是保持謙遜的能力。
• 第99日 Confidence is the ability to be humble.
• 生活取決于你的視角。

• 封底 更新時間：2025-05-12 16:57:20
• 力量永遠與你同在。
• 第100日 You always have power.
• 自信是保持謙遜的能力。
• 第99日 Confidence is the ability to be humble.
• 生活取決于你的視角。
• 第98日 Life is about perspective.
• 影響他人。
• 第97日 Influence people.
• 腳踏實地。
• 第96日 Do the work.
• 動力可能毫無用處。
• 第95日 Motivation can be useless.
• 想一想你可以給予什么。
• 第94日 Think about what you can give.
• 唯一需要改變的就是你自己。
• 第93日 All you need to change is yourself.
• 一切皆有意義。
• 第92日 Everything happens for a reason.
• 你有自愈的力量。
• 第91日 You have the power to heal yourself.
• 第10部分：Power關于力量
• 不要接受批評。
• 第90日 Don’t take criticism.
• 遇見美好的人。
• 第89日 Meet wonderful people.
• 孤獨是生活的一部分。
• 第88日 Loneliness is part of life.
• 有所選擇。
• 第87日 Be selective.
• 改變問自己的問題。
• 第86日 Change your questions.
• 消耗的能量是一樣的。
• 第85日 It takes the same energy.
• 不要逃避。
• 第84日 Don’t escape.
• 送給自己一份禮物。
• 第83日 Give yourself this gift.
• 做出正確的決定。
• 第82日 Make the right decision.
• 當你感到不堪重負時。
• 第81日 When things get overwhelming.
• 第9部分：Growth關于成長
• 每段關系都是完美的。
• 第80日 Every relationship is perfect.
• 你的一切都是完美的。
• 第79日 Everything about you is perfect.
• 你值得被治愈。
• 第78日 You deserve to be healed.
• 放下“好意”。
• 第77日 Let go of “good intentions”.
• 擺脫枷鎖。
• 第76日 Be unshackled.
• 你不僅僅是生活中的那些經歷。
• 第75日 You are more than what happened in your life.
• 你有自己的節奏。
• 第74日 You have your own timing.
• 混亂無序也沒關系。
• 第73日 It’s okay to be a hot mess.
• 重新決定生活中的一切
• 第72日 Re-decide everything in your life.
• 進行現實比對。
• 第71日 Do a reality check.
• 你的生活現在就是完美的。
• 第70日 Your life is perfect the way it is.
• 第8部分：Freedom關于自由
• 嘗試勝利者的思維方式。
• 第69日 Try thoughts that winners have.
• 這很難。
• 第68日 It’s difficult.
• 生活不順心也沒關系。
• 第67日 It’s okay to have bad days.
• 想象一個未來的時刻。
• 第66日 Imagine a future moment.
• 把負面情緒當作朋友。
• 第65日 Be friends with unpopular feelings.
• 不要急于求成。
• 第64日 Don’t chase.
• 你有時間。
• 第63日 You have time.
• 至少嘗試一千次。
• 第62日 Try at least 1 000 times.
• 培養耐心。
• 第61日 Cultivate patience.
• 第7部分：Patience關于耐心
• 嘗試不同的視角。
• 第60日 Try on a different perspective.
• 別指望運氣。
• 第59日 Don’t wish for luck.
• 丟掉你的待辦事項列表。
• 第58日 Throw away your to do list.
• 你沒有時間了。
• 第57日 You don’t have time.
• 每天堅持。
• 第56日 Do it every day.
• 即使身處逆境也要去實現夢想。
• 第55日 Achieve your dreams even in the wrong place.
• 慶祝勝利。
• 第54日 Celebrate your wins.
• 完美令人乏味。
• 第53日 Perfection is boring.
• 成功不依賴意志力。
• 第52日 It’s not about willpower.
• 不斷創造卓越的成果。
• 第51日 Continue to create awesome results.
• 第6部分：Goals關于目標
• 活出美麗的不完美。
• 第50日 Live as a beautifully imperfect human.
• 誠實地面對自己。
• 第49日 Be honest with yourself.
• 專注自身的優勢。
• 第48日 Focus on your strengths.
• 練習自我認知。
• 第47日 Practice self-image.
• 愛上你的缺點。
• 第46日 Love your flaws.
• 保持公平。
• 第45日 Be fair.
• 讓自己更加閃耀奪目。
• 第44日 Shine brighter.
• 承認自己的美。
• 第43日 Own your beauty.
• 拒絕迎合。
• 第42日 Refuse to fit in.
• 無怨無悔地做自己。
• 第41日 Be unapologetically you.
• 你是一切美好的總和。
• 第40日 You are the sum of everything beautiful.
• 第5部分：Youness關于自己
• 放慢腳步。
• 第39日 Slow down.
• 自私一點。
• 第38日 Be selfish.
• 不要迷茫。
• 第37日 Don’t be confused.
• 生活不是童話。
• 第36日 Life isn’t a fairy tale.
• 選擇你想成為的樣子。
• 第35日 Choose who you want to be.
• 我們的時間是有限的。
• 第34日 We have limited time.
• 如果今天是我的最后一天……
• 第33日 If today was my last day…
• 制訂計劃。
• 第32日 Set an intention.
• 第4部分：Intention關于計劃
• 不要把它當作問題。
• 第31日 Don’t make it a problem.
• 享受過程中的樂趣。
• 第30日 Have fun in the way.
• 創造成功的環境。
• 第29日 Set up for success.
• 完全掌控自己。
• 第28日 Take full ownership.
• 讓自己的精神充實。
• 第27日 Nourish yourself.
• 不要毀掉你的喜悅。
• 第26日 Don’t let it ruin your joy.
• 積極的力量。
• 第25日 Being positive is powerful.
• 選擇自己的故事。
• 第24日 Choose your stories.
• 改變說話的方式。
• 第23日 Change the way you talk.
• 給予自己應得的。
• 第22日 Give yourself what you deserve.
• 第3部分：Happiness關于快樂
• 不要隨意責備。
• 第21日 Don’t play the blame game.
• 你是被愛的。
• 第20日 You are loved.
• 放下期待。
• 第19日 Drop expectations.
• 需要練習。
• 第18日 It takes practice.
• 把每一天都當作機會。
• 第17日 Take every day as an opportunity.
• 無條件地愛自己。
• 第16日 Love yourself unconditionally.
• 愛你自己的身體。
• 第15日 Send love to your body.
• 給過去的自己寫一封信。
• 第14日 Write a letter to your past self.
• 停止責難自己。
• 第13日 Stop bullying yourself.
• 你是有價值的。
• 第12日 You are worthy.
• 第2部分：Love關于愛
• 如何躲避批評。
• 第11日 How to not get criticized.
• 獲得激勵。
• 第10日 Get inspired.
• 做好犯錯的準備。
• 第9日 Expect to make mistakes.
• 做出承諾。
• 第8日 Be committed.
• 找到你的熱情所在。
• 第7日 Find your passion.
• 今天用這些話來肯定自己。
• 第6日 Say this as today’s affirmations.
• 不要責怪好人。
• 第5日 Don’t blame the good guys.
• 你是寶貴的存在。
• 第4日 You are a precious human.
• 做那些讓你恐懼的事。
• 第3日 Do what scares you.
• 重新定義恐懼。
• 第2日 Let’s reframe fear.
• 你是勇敢的。
• 第1日 You are brave.
• 第1部分：Courage關于勇氣
• 文前2
• 前言
• 文前1
• 版權信息
• 封面

• 封面
• 版權信息
• 文前1
• 前言
• 文前2
• 第1部分：Courage關于勇氣
• 第1日 You are brave.
• 你是勇敢的。
• 第2日 Let’s reframe fear.
• 重新定義恐懼。
• 第3日 Do what scares you.
• 做那些讓你恐懼的事。
• 第4日 You are a precious human.
• 你是寶貴的存在。
• 第5日 Don’t blame the good guys.
• 不要責怪好人。
• 第6日 Say this as today’s affirmations.
• 今天用這些話來肯定自己。
• 第7日 Find your passion.
• 找到你的熱情所在。
• 第8日 Be committed.
• 做出承諾。
• 第9日 Expect to make mistakes.
• 做好犯錯的準備。
• 第10日 Get inspired.
• 獲得激勵。
• 第11日 How to not get criticized.
• 如何躲避批評。
• 第2部分：Love關于愛
• 第12日 You are worthy.
• 你是有價值的。
• 第13日 Stop bullying yourself.
• 停止責難自己。
• 第14日 Write a letter to your past self.
• 給過去的自己寫一封信。
• 第15日 Send love to your body.
• 愛你自己的身體。
• 第16日 Love yourself unconditionally.
• 無條件地愛自己。
• 第17日 Take every day as an opportunity.
• 把每一天都當作機會。
• 第18日 It takes practice.
• 需要練習。
• 第19日 Drop expectations.
• 放下期待。
• 第20日 You are loved.
• 你是被愛的。
• 第21日 Don’t play the blame game.
• 不要隨意責備。
• 第3部分：Happiness關于快樂
• 第22日 Give yourself what you deserve.
• 給予自己應得的。
• 第23日 Change the way you talk.
• 改變說話的方式。
• 第24日 Choose your stories.
• 選擇自己的故事。
• 第25日 Being positive is powerful.
• 積極的力量。
• 第26日 Don’t let it ruin your joy.
• 不要毀掉你的喜悅。
• 第27日 Nourish yourself.
• 讓自己的精神充實。
• 第28日 Take full ownership.
• 完全掌控自己。
• 第29日 Set up for success.
• 創造成功的環境。
• 第30日 Have fun in the way.
• 享受過程中的樂趣。
• 第31日 Don’t make it a problem.
• 不要把它當作問題。
• 第4部分：Intention關于計劃
• 第32日 Set an intention.
• 制訂計劃。
• 第33日 If today was my last day…
• 如果今天是我的最后一天……
• 第34日 We have limited time.
• 我們的時間是有限的。
• 第35日 Choose who you want to be.
• 選擇你想成為的樣子。
• 第36日 Life isn’t a fairy tale.
• 生活不是童話。
• 第37日 Don’t be confused.
• 不要迷茫。
• 第38日 Be selfish.
• 自私一點。
• 第39日 Slow down.
• 放慢腳步。
• 第5部分：Youness關于自己
• 第40日 You are the sum of everything beautiful.
• 你是一切美好的總和。
• 第41日 Be unapologetically you.
• 無怨無悔地做自己。
• 第42日 Refuse to fit in.
• 拒絕迎合。
• 第43日 Own your beauty.
• 承認自己的美。
• 第44日 Shine brighter.
• 讓自己更加閃耀奪目。
• 第45日 Be fair.
• 保持公平。
• 第46日 Love your flaws.
• 愛上你的缺點。
• 第47日 Practice self-image.
• 練習自我認知。
• 第48日 Focus on your strengths.
• 專注自身的優勢。
• 第49日 Be honest with yourself.
• 誠實地面對自己。
• 第50日 Live as a beautifully imperfect human.
• 活出美麗的不完美。
• 第6部分：Goals關于目標
• 第51日 Continue to create awesome results.
• 不斷創造卓越的成果。
• 第52日 It’s not about willpower.
• 成功不依賴意志力。
• 第53日 Perfection is boring.
• 完美令人乏味。
• 第54日 Celebrate your wins.
• 慶祝勝利。
• 第55日 Achieve your dreams even in the wrong place.
• 即使身處逆境也要去實現夢想。
• 第56日 Do it every day.
• 每天堅持。
• 第57日 You don’t have time.
• 你沒有時間了。
• 第58日 Throw away your to do list.
• 丟掉你的待辦事項列表。
• 第59日 Don’t wish for luck.
• 別指望運氣。
• 第60日 Try on a different perspective.
• 嘗試不同的視角。
• 第7部分：Patience關于耐心
• 第61日 Cultivate patience.
• 培養耐心。
• 第62日 Try at least 1 000 times.
• 至少嘗試一千次。
• 第63日 You have time.
• 你有時間。
• 第64日 Don’t chase.
• 不要急于求成。
• 第65日 Be friends with unpopular feelings.
• 把負面情緒當作朋友。
• 第66日 Imagine a future moment.
• 想象一個未來的時刻。
• 第67日 It’s okay to have bad days.
• 生活不順心也沒關系。
• 第68日 It’s difficult.
• 這很難。
• 第69日 Try thoughts that winners have.
• 嘗試勝利者的思維方式。
• 第8部分：Freedom關于自由
• 第70日 Your life is perfect the way it is.
• 你的生活現在就是完美的。
• 第71日 Do a reality check.
• 進行現實比對。
• 第72日 Re-decide everything in your life.
• 重新決定生活中的一切
• 第73日 It’s okay to be a hot mess.
• 混亂無序也沒關系。
• 第74日 You have your own timing.
• 你有自己的節奏。
• 第75日 You are more than what happened in your life.
• 你不僅僅是生活中的那些經歷。
• 第76日 Be unshackled.
• 擺脫枷鎖。
• 第77日 Let go of “good intentions”.
• 放下“好意”。
• 第78日 You deserve to be healed.
• 你值得被治愈。
• 第79日 Everything about you is perfect.
• 你的一切都是完美的。
• 第80日 Every relationship is perfect.
• 每段關系都是完美的。
• 第9部分：Growth關于成長
• 第81日 When things get overwhelming.
• 當你感到不堪重負時。
• 第82日 Make the right decision.
• 做出正確的決定。
• 第83日 Give yourself this gift.
• 送給自己一份禮物。
• 第84日 Don’t escape.
• 不要逃避。
• 第85日 It takes the same energy.
• 消耗的能量是一樣的。
• 第86日 Change your questions.
• 改變問自己的問題。
• 第87日 Be selective.
• 有所選擇。
• 第88日 Loneliness is part of life.
• 孤獨是生活的一部分。
• 第89日 Meet wonderful people.
• 遇見美好的人。
• 第90日 Don’t take criticism.
• 不要接受批評。
• 第10部分：Power關于力量
• 第91日 You have the power to heal yourself.
• 你有自愈的力量。
• 第92日 Everything happens for a reason.
• 一切皆有意義。
• 第93日 All you need to change is yourself.
• 唯一需要改變的就是你自己。
• 第94日 Think about what you can give.
• 想一想你可以給予什么。
• 第95日 Motivation can be useless.
• 動力可能毫無用處。
• 第96日 Do the work.
• 腳踏實地。
• 第97日 Influence people.
• 影響他人。
• 第98日 Life is about perspective.
• 生活取決于你的視角。
• 第99日 Confidence is the ability to be humble.
• 自信是保持謙遜的能力。
• 第100日 You always have power.
• 力量永遠與你同在。
• 封底 更新時間：2025-05-12 16:57:20