人們對夢的認知，夢是夜晚的奇妙體驗，自然發(fā)生的，有很多人研究大部分人不怎么了解的奇妙感受。

夢是人的潛意識的反映，它會以各種形式向你傳遞信息。有時候你會忽視一些你發(fā)現(xiàn)的細節(jié)，但潛意識中你的大腦會自動收錄這些信息，并將其邏輯化，這也是一些“預言夢”的內在原理。萬事萬物的發(fā)生一定有先召，若要雷雨，必然烏云密布，若有陰私之事，必有人事先布局。

我們又是怎樣判斷是醒著還是睡著了呢？當我們睜開雙眼看到熟悉的代表著現(xiàn)實生活的事物時，我們就從夢里掙脫出來---醒來了。有時的夢真實到人辯不清到在是醒了還是夢中，人只有睜開雙眼，感受到身體上的饑餓與痛楚時才是醒來的。

你沒發(fā)現(xiàn)么，在夢中的大部人是感受不到生理上的切實反映的。除特殊情況下，夢中正常生活的你是體會不到饑餓的，饑餓會讓人清醒過來---餓醒了。以饑餓來判斷是否醒來有些偏頗，但實在有效。以科學來解釋就是，睡眠中人的消化會更好，且休眠的時間中沒有進食，所以醒來之后更容易饑餓。

所以總結來說判斷你醒著的方法就是感不感受到饑餓。餓了醒來最想吃什么，我猜是巧克力味的馬卡龍。

而人又是怎么睡著的，是因為疲憊還是為健康著想強迫白己睡覺，是因為身體不好還是單純享受睡覺。誰能不喜歡睡覺呢，人的生活節(jié)奏太快了，休息的時間被各種娛樂活動或是工占用、睡眠不規(guī)律導致難以入睡。

我覺得睡著就是找感覺，睡覺前人或多或少地在腦海中浮現(xiàn)“我要睡覺了”這五個字。你的大腦在向身體各處傳達一個信息---你要睡覺了，反過來將身體也會在疲憊時向大腦傳遞信息---你要睡覺了。

人是因為生理上的需求而睡眠，生理上的你（整體的你）需要休息，你的各個器官開始以最低的程度工作，所以睡眠中的人很少感受到生理上的需求，除非萬分緊急。

人睡著是因為生理上的需求，有時人的大腦并不想休息，所以它背著你的主意和身體偷偷地運行了起來。因為它即要活動各個神經元又要辟免將睡眠的你驚醒，所以能活動的神經元一定是你不會注意的記憶或是一些陳舊的記憶。一些神經元記錄著你很久久以前去過的地方；一些神經元記錄著你遇到的人；一些神經元記錄著你所聽過的話；還有一些神經元記錄著你看的電視劇。

大腦是奇特的，它不管你主觀意識同不同意，它都會認勞認怨地記錄著你所見所想。在你睡著的時候，它動用的便是記錄這些信息的神經元，因為不是通過主意識提出來的，由這些神經元所提出的信息組成的夢，會在你感受到第一人稱的所見所想的同時給你第三視角的上帝視角。

人生理上需要休息而大腦不愿休息的時侯就會產生夢。