- 結語 更新時間：2024-08-06 11:01:43
- 在試卷發下來之后
- 在試卷發下來之前
- 6 考試當天的做法——為了能夠充分發揮實力
- 睡前意象練習
- 如果可能，請找考場附近的酒店住
- 睡不著也沒辦法
- 5 距離考試1天時的學習方法——好好睡覺，預測意料之外的事情
- 在考場遇到旁邊的考生吵鬧時的應對策略
- 著眼于這個時期學習1年
- 不要再碰新的教輔了
- 考前1周應該優先的事情
- 4 距離考試1個星期時的學習方法——優先考慮健康狀況和自信心
- 成績從E級逆襲為合格的方法
- 健康狀態管理很重要
- 進入真正的考前期
- 3 距離考試1個月時的學習方法——謀求記憶的周詳化
- 1天要學的科目數
- 可以強迫自己學習的時期
- 終于到了“魔鬼”般的復習時期
- 2 距離考試3個月時的學習方法——轉向以輸出為中心
- 還可以利用“有效浪費”的時間
- 試想一下1年能學習多少小時
- 一定要參加試考
- 考試前1年切實做好輸入工作
- 1 距離考試1年時的學習方法——切實做好輸入的時期
- 第7章 距離考試一段時間開始到考試當天的做法
- 應試學習的時薪
- 年考不及格時的損失
- 低級欲望更能激發“動力”
- 7 不合格帶來的損失——晚一年通過考試會造成多少損失
- 測試后的復習方法
- 不參加測試絕對是不行的
- 迎接考試，全力以赴
- 測試和模擬考試是通過考試的指南針
- 6 里程碑的設定法——結合測試進行學習
- 身邊的人會給自己鼓勁加油
- 宣布的效果
- 背水一戰法
- 5 背水一戰法+宣布的效果——營造出不得不學習的環境
- 陷入低谷怎么辦
- 龜兔賽跑故事的教訓
- 不要被競爭對手所蠱惑
- 4 龜兔賽跑故事的教訓——不要被競爭對手所蠱惑
- 與合格人群搞好關系
- 任意設定競爭對手的方法
- 如何找到競爭對手
- 競爭對手的存在很重要
- 3 與競爭對手一起通過考試——應試學習不是個人競技
- 分色標記復習法
- 需要可視化的東西
- 不要盲目學習
- 2 學習成果“可視化”——感受你的成長并保持動力
- 經常看可以保持動力的名言警句
- 沒有動力時應該怎么辦
- 動力是需要“保持”的
- 1 保持動力法——不是增加動力，而是保持動力
- 第6章 保持動力
- 當心智能手機成癮
- 沒有理由不使用智能手機
- 5 利用好智能手機——智能手機是把“雙刃劍”
- 卷簾門學習法
- 推薦的學習場所
- 應該在哪里學習
- 4 活用自習室的方法——在家以外的地方學習的技巧
- 邊刷牙邊學習
- 推薦在浴缸里學習的方法
- 在浴缸里也可以學習
- 3 浴缸學習法——在浴缸里也可以做到的學習方法
- “沉浸式學習”
- 1天可以輕松學習10個小時
- 凌晨3點起床的好處
- 2 3點起床學習法——凌晨3點起床學習
- 不要過量攝入咖啡因
- 分段睡眠法的注意點
- 什么是分段睡眠法
- 睡眠不是敵人而是盟友
- 1 分段睡眠法——1天可以獲得兩次黃金記憶時間的睡眠法
- 第5章 營造學習環境
- 莫扎特學習法
- 朗讀的獨門訣竅就是“耳塞朗讀法”
- 朗讀原本就是一個高效的學習法
- 9 耳塞朗讀法——朗讀水平更上一層樓
- 記憶卡片×走著學
- 走著學的效果及注意事項
- 邊走邊學
- 8 走著學——邊走邊朗讀，一石二鳥
- 迪士尼學習法
- 學習金字塔
- 什么是最適合自己的學習方法
- 7 學習金字塔——向別人說明，確認自己的理解程度
- 其他提升注意力的方法
- 番茄工作法
- 保持注意力的方法
- 6 番茄工作法——以25分鐘為一個單位進行學習，提高注意力
- 折返式記憶法的這一點很了不起
- 折返式記憶法
- 應該如何反復3遍
- 5 折返式記憶法——連續3天記憶同一個內容
- 玩轉諧音的技巧
- 諧音記憶法
- 雖說理解更重要……
- 4 諧音記憶法_利用諧音進行高效記憶
- 每天只需5分鐘，但至少需要5分鐘
- 有效利用記憶的黃金時間
- 注意容易記憶的時間段
- 3 記憶的黃金時間_睡前5分鐘，記憶力超群
- 安慰劑效應
- 應該如何復習
- 復習的時間
- 人是健忘的生物
- 艾賓浩斯遺忘曲線
- 2 艾賓浩斯遺忘曲線_復習要間隔一段時間，而且要早起就做
- 記憶的本質
- 為什么說死記硬背有害
- 沒有理解的記憶有害而無益
- 1 沒有理解的記憶有害而無益_單純的記憶就是浪費時間
- 第4章 有效記憶
- 和其他的學習法并用
- 使用臺式譜架的好處
- 魔法道具“臺式譜架”
- 8 臺式譜架的使用方法_臺式譜架可以變成魔法道具
- 貼墻學習的技巧
- 把學習內容貼在墻上
- 7 貼墻學習_有效利用我們的生活空間
- 小便箋的用法
- 大便箋的用法
- 規定便箋的使用方法
- 6 便箋的用法——區分使用大便箋和小便箋
- 記憶卡的高效用法
- 記憶卡的制作方法
- 記憶卡還是非常便利的
- 5 用好記憶卡——記憶卡的制作及使用方法
- 利用紅色膠片紙時的注意點
- 為什么使用紅色膠片紙學習會高效
- 如何活用紅色膠片紙
- 4 巧用紅色膠片紙——用紅色膠片紙遮住答案一邊解答一邊記憶
- 做課堂筆記的技巧
- 使用四色筆
- 藍色筆可以集中注意力
- 3 藍色筆專注法——用好不同的筆可以提高成績
- 標記的技巧
- 平木太生式標記法
- 標記方法千差萬別
- 2 巧用記號筆——能夠清晰整理內容和重要程度的標記法
- 橙色筆加工法的好處
- 用橙色筆加工題目
- 應對答題卡式考試的最強學習法
- 1 橙色筆加工法——讓你擅長答題卡式考試中○×題型的技巧
- 第3章 用文具
- 用好顏色有助于提高學習效率
- 可以提高記憶效率的“涂色加工法”
- 用圖表高效記憶
- 7 涂色加工法——圖表要用有色鉛筆涂色
- 巧用○×，幫助你快速理解
- 要“機智”地弄臟教輔
- 6 ○×加工法——在教輔中標記○×
- 為什么說理解層次很重要
- 打印目錄
- 目錄是有魔力的一頁
- 5 打印目錄法——通過目錄能準確地理解體系，避免“無效學習”
- 整理到紙條上的重要性
- 小紙條法的厲害之處
- 制作一個小紙條
- 4 小紙條法——將自己不擅長的內容整理到小紙條上的技巧
- 制作完記憶樹之后
- 記憶樹的制作方法
- 記憶樹的優點
- 對大腦友好的學習方法
- 傳家之寶“記憶樹”
- 3 記憶樹——筆記要寫得立體
- 只需把一元化教輔帶到考場就可以
- 最終發揮威力的就是一元化的教輔
- 一元化的最終目標就是創造寶典
- 一元化是學習的鐵律
- 2 一元化法——摘要不要分散保管
- 為什么要裁剪教輔呢
- 教輔就是用來“裁剪”的
- 1 教輔裁剪法——裁剪教輔的3個好處
- 第2章 加工教輔和筆記
- 復習時要做的事情
- 上課時要做的事情
- 預習時要做的事情
- 預習與復習的平衡
- 9 預習與復習——在預習上無須花大量時間，但要重視復習
- 強制速讀法的應用
- 強行翻頁的“強制速讀法”
- 速讀能運用到學習上嗎
- 8 強制速讀法——按1分鐘讀1頁的速度閱讀
- 合格體驗談的用法
- 合格體驗談的獲取方法
- 合格體驗談就如同游戲的攻略本
- 7 合格體驗談——實際想象一下考試合格的情景
- 做歷年真題的時機
- 為什么是歷年真題呢
- 歷年真題不是在考試前做的
- 6 重視歷年真題——以歷年真題為主的學習
- 達到潛意識的效果
- 不懂的地方跳過去，追求高速度
- 大量高速的重復
- 5 高速重復法——不懂的地方就跳過去，之后再不斷地進行重復
- 利用好碎片時間
- 24小時-睡眠時間＝學習時間
- 學習成果=學習時間×學習效率
- 4 學習時間——自然增加學習時間的方法
- 制訂學習計劃的方法
- 安排和計劃的區別
- 考試不合格的理由只有兩個
- 3 學習計劃倒推法——學習計劃要從目標開始倒推
- 應該重復幾遍呢
- 應該反復看什么呢
- 成為一個重復狂吧
- 2 重復理論——將應該掌握的知識點整理到一個冊子中，反復復習3遍
- 確保足夠的課后自學時間
- 了解趨勢，并研究達到目標的最短路徑
- 輸入與輸出
- 1 輸出思維——要多做習題的理由
- 第1章 什么是“正確的學習方法”
- 序言 無論是誰，只要在“學習方法”上下功夫，都可以在短時間內通過考試
- 版權信息
- 封面
- 封面
- 版權信息
- 序言 無論是誰，只要在“學習方法”上下功夫，都可以在短時間內通過考試
- 第1章 什么是“正確的學習方法”
- 1 輸出思維——要多做習題的理由
- 輸入與輸出
- 了解趨勢，并研究達到目標的最短路徑
- 確保足夠的課后自學時間
- 2 重復理論——將應該掌握的知識點整理到一個冊子中，反復復習3遍
- 成為一個重復狂吧
- 應該反復看什么呢
- 應該重復幾遍呢
- 3 學習計劃倒推法——學習計劃要從目標開始倒推
- 考試不合格的理由只有兩個
- 安排和計劃的區別
- 制訂學習計劃的方法
- 4 學習時間——自然增加學習時間的方法
- 學習成果=學習時間×學習效率
- 24小時-睡眠時間＝學習時間
- 利用好碎片時間
- 5 高速重復法——不懂的地方就跳過去，之后再不斷地進行重復
- 大量高速的重復
- 不懂的地方跳過去，追求高速度
- 達到潛意識的效果
- 6 重視歷年真題——以歷年真題為主的學習
- 歷年真題不是在考試前做的
- 為什么是歷年真題呢
- 做歷年真題的時機
- 7 合格體驗談——實際想象一下考試合格的情景
- 合格體驗談就如同游戲的攻略本
- 合格體驗談的獲取方法
- 合格體驗談的用法
- 8 強制速讀法——按1分鐘讀1頁的速度閱讀
- 速讀能運用到學習上嗎
- 強行翻頁的“強制速讀法”
- 強制速讀法的應用
- 9 預習與復習——在預習上無須花大量時間，但要重視復習
- 預習與復習的平衡
- 預習時要做的事情
- 上課時要做的事情
- 復習時要做的事情
- 第2章 加工教輔和筆記
- 1 教輔裁剪法——裁剪教輔的3個好處
- 教輔就是用來“裁剪”的
- 為什么要裁剪教輔呢
- 2 一元化法——摘要不要分散保管
- 一元化是學習的鐵律
- 一元化的最終目標就是創造寶典
- 最終發揮威力的就是一元化的教輔
- 只需把一元化教輔帶到考場就可以
- 3 記憶樹——筆記要寫得立體
- 傳家之寶“記憶樹”
- 對大腦友好的學習方法
- 記憶樹的優點
- 記憶樹的制作方法
- 制作完記憶樹之后
- 4 小紙條法——將自己不擅長的內容整理到小紙條上的技巧
- 制作一個小紙條
- 小紙條法的厲害之處
- 整理到紙條上的重要性
- 5 打印目錄法——通過目錄能準確地理解體系，避免“無效學習”
- 目錄是有魔力的一頁
- 打印目錄
- 為什么說理解層次很重要
- 6 ○×加工法——在教輔中標記○×
- 要“機智”地弄臟教輔
- 巧用○×，幫助你快速理解
- 7 涂色加工法——圖表要用有色鉛筆涂色
- 用圖表高效記憶
- 可以提高記憶效率的“涂色加工法”
- 用好顏色有助于提高學習效率
- 第3章 用文具
- 1 橙色筆加工法——讓你擅長答題卡式考試中○×題型的技巧
- 應對答題卡式考試的最強學習法
- 用橙色筆加工題目
- 橙色筆加工法的好處
- 2 巧用記號筆——能夠清晰整理內容和重要程度的標記法
- 標記方法千差萬別
- 平木太生式標記法
- 標記的技巧
- 3 藍色筆專注法——用好不同的筆可以提高成績
- 藍色筆可以集中注意力
- 使用四色筆
- 做課堂筆記的技巧
- 4 巧用紅色膠片紙——用紅色膠片紙遮住答案一邊解答一邊記憶
- 如何活用紅色膠片紙
- 為什么使用紅色膠片紙學習會高效
- 利用紅色膠片紙時的注意點
- 5 用好記憶卡——記憶卡的制作及使用方法
- 記憶卡還是非常便利的
- 記憶卡的制作方法
- 記憶卡的高效用法
- 6 便箋的用法——區分使用大便箋和小便箋
- 規定便箋的使用方法
- 大便箋的用法
- 小便箋的用法
- 7 貼墻學習_有效利用我們的生活空間
- 把學習內容貼在墻上
- 貼墻學習的技巧
- 8 臺式譜架的使用方法_臺式譜架可以變成魔法道具
- 魔法道具“臺式譜架”
- 使用臺式譜架的好處
- 和其他的學習法并用
- 第4章 有效記憶
- 1 沒有理解的記憶有害而無益_單純的記憶就是浪費時間
- 沒有理解的記憶有害而無益
- 為什么說死記硬背有害
- 記憶的本質
- 2 艾賓浩斯遺忘曲線_復習要間隔一段時間，而且要早起就做
- 艾賓浩斯遺忘曲線
- 人是健忘的生物
- 復習的時間
- 應該如何復習
- 安慰劑效應
- 3 記憶的黃金時間_睡前5分鐘，記憶力超群
- 注意容易記憶的時間段
- 有效利用記憶的黃金時間
- 每天只需5分鐘，但至少需要5分鐘
- 4 諧音記憶法_利用諧音進行高效記憶
- 雖說理解更重要……
- 諧音記憶法
- 玩轉諧音的技巧
- 5 折返式記憶法——連續3天記憶同一個內容
- 應該如何反復3遍
- 折返式記憶法
- 折返式記憶法的這一點很了不起
- 6 番茄工作法——以25分鐘為一個單位進行學習，提高注意力
- 保持注意力的方法
- 番茄工作法
- 其他提升注意力的方法
- 7 學習金字塔——向別人說明，確認自己的理解程度
- 什么是最適合自己的學習方法
- 學習金字塔
- 迪士尼學習法
- 8 走著學——邊走邊朗讀，一石二鳥
- 邊走邊學
- 走著學的效果及注意事項
- 記憶卡片×走著學
- 9 耳塞朗讀法——朗讀水平更上一層樓
- 朗讀原本就是一個高效的學習法
- 朗讀的獨門訣竅就是“耳塞朗讀法”
- 莫扎特學習法
- 第5章 營造學習環境
- 1 分段睡眠法——1天可以獲得兩次黃金記憶時間的睡眠法
- 睡眠不是敵人而是盟友
- 什么是分段睡眠法
- 分段睡眠法的注意點
- 不要過量攝入咖啡因
- 2 3點起床學習法——凌晨3點起床學習
- 凌晨3點起床的好處
- 1天可以輕松學習10個小時
- “沉浸式學習”
- 3 浴缸學習法——在浴缸里也可以做到的學習方法
- 在浴缸里也可以學習
- 推薦在浴缸里學習的方法
- 邊刷牙邊學習
- 4 活用自習室的方法——在家以外的地方學習的技巧
- 應該在哪里學習
- 推薦的學習場所
- 卷簾門學習法
- 5 利用好智能手機——智能手機是把“雙刃劍”
- 沒有理由不使用智能手機
- 當心智能手機成癮
- 第6章 保持動力
- 1 保持動力法——不是增加動力，而是保持動力
- 動力是需要“保持”的
- 沒有動力時應該怎么辦
- 經常看可以保持動力的名言警句
- 2 學習成果“可視化”——感受你的成長并保持動力
- 不要盲目學習
- 需要可視化的東西
- 分色標記復習法
- 3 與競爭對手一起通過考試——應試學習不是個人競技
- 競爭對手的存在很重要
- 如何找到競爭對手
- 任意設定競爭對手的方法
- 與合格人群搞好關系
- 4 龜兔賽跑故事的教訓——不要被競爭對手所蠱惑
- 不要被競爭對手所蠱惑
- 龜兔賽跑故事的教訓
- 陷入低谷怎么辦
- 5 背水一戰法+宣布的效果——營造出不得不學習的環境
- 背水一戰法
- 宣布的效果
- 身邊的人會給自己鼓勁加油
- 6 里程碑的設定法——結合測試進行學習
- 測試和模擬考試是通過考試的指南針
- 迎接考試，全力以赴
- 不參加測試絕對是不行的
- 測試后的復習方法
- 7 不合格帶來的損失——晚一年通過考試會造成多少損失
- 低級欲望更能激發“動力”
- 年考不及格時的損失
- 應試學習的時薪
- 第7章 距離考試一段時間開始到考試當天的做法
- 1 距離考試1年時的學習方法——切實做好輸入的時期
- 考試前1年切實做好輸入工作
- 一定要參加試考
- 試想一下1年能學習多少小時
- 還可以利用“有效浪費”的時間
- 2 距離考試3個月時的學習方法——轉向以輸出為中心
- 終于到了“魔鬼”般的復習時期
- 可以強迫自己學習的時期
- 1天要學的科目數
- 3 距離考試1個月時的學習方法——謀求記憶的周詳化
- 進入真正的考前期
- 健康狀態管理很重要
- 成績從E級逆襲為合格的方法
- 4 距離考試1個星期時的學習方法——優先考慮健康狀況和自信心
- 考前1周應該優先的事情
- 不要再碰新的教輔了
- 著眼于這個時期學習1年
- 在考場遇到旁邊的考生吵鬧時的應對策略
- 5 距離考試1天時的學習方法——好好睡覺，預測意料之外的事情
- 睡不著也沒辦法
- 如果可能，請找考場附近的酒店住
- 睡前意象練習
- 6 考試當天的做法——為了能夠充分發揮實力
- 在試卷發下來之前
- 在試卷發下來之后
- 結語 更新時間：2024-08-06 11:01:43
