寫詩是一件自然而然的事，是一種情緒的抒發，一個鮮活瞬間的記錄。本書記錄了某段時光涌進作者腦海時引發的美好回憶，以及當下片刻的發現和觸動，有時極簡，有時極繁。作者種種不一樣的心緒，自然而然匯成一些句子，它們仿佛吉光片羽，照亮她依舊時時不安波動的內心。當意識轉化為語言，繁也就漸漸趨于簡，不安和波動也就漸漸遠去。時間流逝，當一切都可以被接納和被梳理，那就是作者認為書寫和記錄的意義所在。人在不同的時期所需求的東西也是很不一樣，每一個片刻都在成長，作者希望通過本書讓每個人都能找到自我陪伴的最佳方式，去體會生命原本自有的喜悅，無論置身于怎樣的環境，都能去發現生活中種種不同的美好，哪怕是微小的平凡的，都能在其中感受到活著的快樂，呼吸與同。