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早起的奇跡系列(套裝共3冊)
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勵志金句
《早起的奇跡》作者全新系列作品,已被譯成37種語言,暢銷90多國,9年幫助數百萬讀者建立早起習慣!方法篇:《早起的奇跡(全新升級版)》要么躺在床上等待生活的暴擊,要么早起創造奇跡。誰說世上沒有奇跡?哈爾·埃爾羅德證明了他就是個奇跡!只要每天早起一小時做6件事,就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關系。精進篇:《早起的奇跡》有錢人早晨8點前都在干什么?成為有錢人的真正秘密不在于能做多少事,而在于能做出多少改變。早起的真正價值就是,在那段安靜的時間里,當世界都在沉睡,而你卻完全掌控了自己的人生,這就是你發現每一天不可思議的潛力,進入致富快車道的時候。行動篇:《奇跡公式》每一天都創造奇跡,讓你的目標從“可能實現”到“必然成真”!當你開始了新的一天,你要如何克服所有阻礙,奔赴你想要的一切?哈爾總結了一個永恒成立但一直被忽視的成功公式,它由兩個簡單卻頗具挑戰的決定組成:堅定不移的信念+非同常人的努力=奇跡!事實上,各行各業的成就者一直都在踐行“奇跡公式”,但普通人卻難以堅持。如何才能正確理解并持續執行這兩個決定,使你的“可能”變為“必然”?哈爾在《奇跡公式》中分享了重要的經驗。
最新章節
書友吧品牌:中資海派
譯者:曹燁等
上架時間:2023-11-06 18:55:49
出版社:深圳市中資海派文化傳播有限公司
本書數字版權由中資海派提供,并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
- 勵志金句 更新時間:2023-11-06 19:01:58
- 推薦書單
- 關于作者
- 加入早起俱樂部
- 獎勵章節Ⅱ
- 獎勵章節Ⅰ
- 結語
- 以不可動搖的專注力要求自己,你會發現你就是奇跡!
- 哪些事是我應該立即停止的?
- 哪些事是我應該開始啟動的?
- 哪些事是我應該堅持做的(或做得更多的)?
- 迎接專注四步法:大幅度提升你的“神奇的早起”
- 實踐三|激光般的專注力:實現常人無法實現的目標
- 現在,你擁有了源源不斷的能量保障
- “自動充電”系統:為巔峰時刻做好準備
- 實踐二|能源工程:如何保持精力充沛?
- 搭配自我肯定和具象化,掌握人生主導權
- 不要吝嗇對自己的贊美
- 提升自我領導力的四大原則
- 積極尋求支持伙伴
- 為失敗擊掌,擺脫“后視鏡綜合征”
- 打破自我設限,找到解決方案
- 實踐一|搭建你的自我領導體系
- 第三部分 通往財富自由的3 項成長實踐
- 金錢究竟衡量了什么?
- 房地產業也許能讓你逆勢爆發
- 多種收入來源:把雞蛋放到不同的籃子里
- 評估自己的風險承受能力
- 讓“慢錢”變“快錢”:投資更高回報的市場
- 個人理財,你的財富積累之始
- 第六課|越了解金錢,就越能掌控好它
- 用“神奇的早起”做出正確判斷
- 問自己兩個問題,你會知道何時應該全身而退
- 有時候,你必須學會忍痛割愛,學會止損
- 警惕三大誘因:別在不該放棄的時候放棄
- 第五課|啄木鳥困境:何時該堅持,何時該放棄?
- 最長的杠桿,就是你的學習能力
- 撬動杠桿:用時間、金錢、精力和天賦倍化工作成果
- 大量財富的創造一定需要團隊的力量
- 用“乘法”取代“加法”,像超人一樣效率倍增
- 為什么相同時間內,“優先排序”能獲得更高生產力?
- 身價 10 億美元的人有多忙?
- 第四課|杠桿原理:善用資源使財富持續倍增
- 未來很重要,但活在當下更重要
- 什么樣的計劃能讓你勝券在握?
- 從“做不到”到“我能行”的三要素
- “重度拖延癥患者”如何變成“實干家”?
- 目標和計劃,一對黃金組合
- 第三課|“飛行計劃”:如何實現百萬富翁級別的目標?
- “神奇的早起”就是重新出發的第一步
- 新三環理論:現在,瞄準你的財富中心點
- 來自“未來的我”的一封信
- 新盒子:在“空中戰”視角下,創造你的百萬富翁愿景
- 舊盒子:擺脫限制財富思維的偏見
- 為了改變人生,冒著風險也要離開舒適區
- 你是否像寄居蟹一樣不敢脫去“保護殼”?
- 第二課|跳出思維定勢的“盒子”,大膽展望未來
- 清晨是檢驗初心的試金石
- 真正的百萬富翁都做了 4 個選擇
- “我想變得有錢”≠“我會變得有錢”
- 你的平行人生:不一樣的“選擇”
- 第一課|做出選擇:你到底想不想變得富有?
- 第二部分 成為百萬富翁的6 堂課
- 即使只有 6 分鐘,也能完成“神奇的早起”
- 書寫(Scribing):從日記開始
- 閱讀(Reading):隨時補充精神食糧
- 運動(Exercise):讓身體和精神更清醒
- 具象化(Visualization):盡情預演未來
- 自我肯定(Affirmations):對潛意識積極編程
- 心靜(Silence):送給自己的第一份禮物
- 將每個早晨利用到極致的 6 個步驟
- 預習三| S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃
- 想過什么樣的人生,就過什么樣的早晨
- 立刻開始行動,避免“知道做不到”
- 天還沒亮、被窩太暖?你需要這些小竅門
- 5 分鐘防貪睡策略,讓早起變得前所未有的輕松
- 預習二|精神百倍地醒來,你會愛上全新的自己
- 早起的百萬富翁:起得“早”不如起得“妙”
- 為什么抗拒早起?你必須知道三個真相
- 做什么都更容易成功的“晨型人”
- 慢性缺錢癥:起床一瞬間,就被生活逼得喘不過氣
- 預習一|為什么早起能夠重塑你的人生?
- 第一部分 請相信我, 早起的確能夠創造奇跡
- 前言
- 自序Ⅱ
- 自序Ⅰ
- 讀者推薦
- 權威推薦
- 致中國讀者
- 版權信息
- 早起的奇跡:有錢人早晨8點前都在干什么?
- 附錄四 神奇的早起日記
- 附錄三 快速開始指南
- 附錄二 哈爾的自我肯定宣言
- 附錄一 推薦書單
- 關于作者 用早起創造奇跡的人
- 加入早起俱樂部
- 致謝 至少讀完最后一段,這是寫給你的
- 結語 人生最幸福的事,就是夢醒之后,真的成了夢想中的自己
- 成就被分享之后,才叫成功
- 最后三步
- 別人能做到,你為什么不能?
- 第9章 要不要低配版的人生,這取決于你
- 建立新習慣,從“我可以”到“超喜歡”
- 打破舒適區,從“我不能”到“試試看”
- 三階段“習慣固化”策略
- 21天只能養成習慣,但無法鞏固
- 第8章 30天早起習慣鞏固法
- 周期性調整早起計劃
- 周末要早起嗎?
- 把最具前瞻性的事項安排在早晨
- 設計你的自我肯定宣言
- 營養早餐:什么時候吃,吃什么?
- “早起”不一定要在早晨
- 第7章 制訂個性化早起方案
- 第六分鐘:動起來
- 第五分鐘:靜靜地讀一頁書
- 第四分鐘:寫下讓自己感激的事情
- 第三分鐘:盡情地想象未來
- 第二分鐘:大聲朗誦自我肯定宣言
- 第一分鐘:心靜or冥想or感恩
- 第6章 你和理想的自己只差6分鐘
- 書寫,從日記開始(Scribing)
- 閱讀(Reading,含推薦書單)
- 開始鍛煉(Exercise)
- 內心演練(Visualization)
- 真正的自我肯定(Affirmations)
- 保持“目的性心靜”(Silence)
- 第5章 S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃
- 五個步驟,從跟床談戀愛到“彈”戀愛
- 重要的不是睡多久,而是你以為自己睡了多久
- 不想起床,并不是因為沒睡醒
- 第4章 如何做到只睡4小時,依舊活力四射?
- 做“神奇”的事,成為出眾的人
- 犯下這7個錯誤,勢必茍且一生
- 95%的人都沒能處理好的人生四大命題
- 第3章 你如果不能出眾,就可能出局
- “神奇的早起”,讓收入神奇翻番
- 在從未早起過的時間,做從未做過的事
- 用2級能力怎么創造10級成功?
- 第2章 創造奇跡,要么需要絕望,要么需要靈感
- 95%的人都未能實現的目標,如何做到?
- 賺錢、解壓、減肥,原來可以如此簡單
- 從“負分人生”到“滿分人生”的小秘訣
- 第1章 負分還是及格?當然選擇滿分!
- 前言 人生最大的奇跡,就是成為夢想中的自己
- 自序 奇跡,就在早起的瞬間發生
- 讀者推薦
- 權威推薦
- 文前
- 版權信息
- 早起的奇跡
- 文后
- 關于作者 他創造了奇跡,他就是奇跡本身
- 致謝 彼此支持,成就我們的閃亮人生
- 附錄三 "30天奇跡公式挑戰"打卡表
- 附錄二 奇跡公式自我肯定模板
- 附錄一 共讀書單
- 結語 創造你想要的人生,是你與生俱來的權利
- 只需6步,你真的可以在30天內改變你的人生
- 克服"非理性的恐懼"和"缺乏耐心"
- 第10章 開啟30天奇跡公式挑戰
- 目標和任務不同,自我肯定宣言也要不同
- 自我肯定的正確打開方式
- S.A.V.E.R.S. 人生拯救計劃中,哪項實踐最有效?
- 第9章 打造一次又一次創造非凡成果的能力
- 明知該做這些努力,卻不想做?
- 一次又一次做好小事,也就成就了大事
- 讓非凡成為習慣的5個步驟
- 非同常人的努力究竟意味著什么?
- 第8章 第二個決定:非同常人的努力
- 重復,重復,再重復你的奇跡口訣
- 如何找到信念之源?
- 堅守信念,才有能量付出非凡努力
- "我不僅會戰勝癌癥,還會活到100歲"
- 我第二次經歷"死亡"的那一年
- 奇跡專家的品質:有意識地堅守信念
- 第7章 第一個決定:堅定不移的信念
- 5大步驟,建立你的"使命安全網"
- 使命引領你成為最想成為的人
- "不,謝謝,那天我要和孩子們在一起"
- 確診癌癥后,我的第一要務就是陪伴家人
- 目標越多,效率越低
- 第6章 每一天,專注捍衛你的使命
- 奇跡沒有出現?因為你還未全身心投入!
- 升級思維模式,才能創造更大的可能性
- 從依戀短期結果到追求長遠目標
- 無懼失敗,就是成功的原因
- 設定目標的真正意義
- 第5章 如何創造夢想的生活,同時熱愛當下的生活
- 給自己一份與生活和解的禮物
- 不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活
- 釋放過去、現在,甚至未來的情感痛苦
- 回歸平和:接受現實才能改變現實
- 5分鐘法則快速調整心態
- 每一種情緒都是自己創造的
- 第4章 接受現實是打開情感無敵之門的鑰匙
- 做得越多,你就會對自己越有信心
- 別找借口了,消極≠接受現實!
- 內心沖突4:用別人眼中的樣子定義自己的人生
- 內心沖突3:無法準確看待自身的潛力
- 內心沖突2:接受平庸,卻不相信"應得"的成功
- 內心沖突1:將新的機遇視為危險
- 非理性恐懼如何侵蝕我們的夢想和生活?
- 第3章 克服內心沖突,邁出改變的第一步
- 從"想要"到"得到",奇跡公式100%助力成功
- 這就是可復制、可落地的成功秘訣
- 設置具體的、可衡量的目標太重要了
- 如何在10天內完成"不可能"的銷售任務?
- 第2章 普遍有效,卻無人提及的神奇公式
- 請你相信生命的魔力和奇跡
- 建立持續運轉的正反饋循環,公式成立!
- 看似簡單卻"違背天性"的兩個決定
- 第1章 奇跡并非遙不可及
- 前言 從現在開始,揭開創造奇跡的奧秘
- 權威推薦
- 獻詞
- 作者簡介
- 內容簡介
- 版權信息
- 奇跡公式
- 封面
- 封面
- 奇跡公式
- 版權信息
- 內容簡介
- 作者簡介
- 獻詞
- 權威推薦
- 前言 從現在開始,揭開創造奇跡的奧秘
- 第1章 奇跡并非遙不可及
- 看似簡單卻"違背天性"的兩個決定
- 建立持續運轉的正反饋循環,公式成立!
- 請你相信生命的魔力和奇跡
- 第2章 普遍有效,卻無人提及的神奇公式
- 如何在10天內完成"不可能"的銷售任務?
- 設置具體的、可衡量的目標太重要了
- 這就是可復制、可落地的成功秘訣
- 從"想要"到"得到",奇跡公式100%助力成功
- 第3章 克服內心沖突,邁出改變的第一步
- 非理性恐懼如何侵蝕我們的夢想和生活?
- 內心沖突1:將新的機遇視為危險
- 內心沖突2:接受平庸,卻不相信"應得"的成功
- 內心沖突3:無法準確看待自身的潛力
- 內心沖突4:用別人眼中的樣子定義自己的人生
- 別找借口了,消極≠接受現實!
- 做得越多,你就會對自己越有信心
- 第4章 接受現實是打開情感無敵之門的鑰匙
- 每一種情緒都是自己創造的
- 5分鐘法則快速調整心態
- 回歸平和:接受現實才能改變現實
- 釋放過去、現在,甚至未來的情感痛苦
- 不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活
- 給自己一份與生活和解的禮物
- 第5章 如何創造夢想的生活,同時熱愛當下的生活
- 設定目標的真正意義
- 無懼失敗,就是成功的原因
- 從依戀短期結果到追求長遠目標
- 升級思維模式,才能創造更大的可能性
- 奇跡沒有出現?因為你還未全身心投入!
- 第6章 每一天,專注捍衛你的使命
- 目標越多,效率越低
- 確診癌癥后,我的第一要務就是陪伴家人
- "不,謝謝,那天我要和孩子們在一起"
- 使命引領你成為最想成為的人
- 5大步驟,建立你的"使命安全網"
- 第7章 第一個決定:堅定不移的信念
- 奇跡專家的品質:有意識地堅守信念
- 我第二次經歷"死亡"的那一年
- "我不僅會戰勝癌癥,還會活到100歲"
- 堅守信念,才有能量付出非凡努力
- 如何找到信念之源?
- 重復,重復,再重復你的奇跡口訣
- 第8章 第二個決定:非同常人的努力
- 非同常人的努力究竟意味著什么?
- 讓非凡成為習慣的5個步驟
- 一次又一次做好小事,也就成就了大事
- 明知該做這些努力,卻不想做?
- 第9章 打造一次又一次創造非凡成果的能力
- S.A.V.E.R.S. 人生拯救計劃中,哪項實踐最有效?
- 自我肯定的正確打開方式
- 目標和任務不同,自我肯定宣言也要不同
- 第10章 開啟30天奇跡公式挑戰
- 克服"非理性的恐懼"和"缺乏耐心"
- 只需6步,你真的可以在30天內改變你的人生
- 結語 創造你想要的人生,是你與生俱來的權利
- 附錄一 共讀書單
- 附錄二 奇跡公式自我肯定模板
- 附錄三 "30天奇跡公式挑戰"打卡表
- 致謝 彼此支持,成就我們的閃亮人生
- 關于作者 他創造了奇跡,他就是奇跡本身
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- 自序 奇跡,就在早起的瞬間發生
- 前言 人生最大的奇跡,就是成為夢想中的自己
- 第1章 負分還是及格?當然選擇滿分!
- 從“負分人生”到“滿分人生”的小秘訣
- 賺錢、解壓、減肥,原來可以如此簡單
- 95%的人都未能實現的目標,如何做到?
- 第2章 創造奇跡,要么需要絕望,要么需要靈感
- 用2級能力怎么創造10級成功?
- 在從未早起過的時間,做從未做過的事
- “神奇的早起”,讓收入神奇翻番
- 第3章 你如果不能出眾,就可能出局
- 95%的人都沒能處理好的人生四大命題
- 犯下這7個錯誤,勢必茍且一生
- 做“神奇”的事,成為出眾的人
- 第4章 如何做到只睡4小時,依舊活力四射?
- 不想起床,并不是因為沒睡醒
- 重要的不是睡多久,而是你以為自己睡了多久
- 五個步驟,從跟床談戀愛到“彈”戀愛
- 第5章 S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃
- 保持“目的性心靜”(Silence)
- 真正的自我肯定(Affirmations)
- 內心演練(Visualization)
- 開始鍛煉(Exercise)
- 閱讀(Reading,含推薦書單)
- 書寫,從日記開始(Scribing)
- 第6章 你和理想的自己只差6分鐘
- 第一分鐘:心靜or冥想or感恩
- 第二分鐘:大聲朗誦自我肯定宣言
- 第三分鐘:盡情地想象未來
- 第四分鐘:寫下讓自己感激的事情
- 第五分鐘:靜靜地讀一頁書
- 第六分鐘:動起來
- 第7章 制訂個性化早起方案
- “早起”不一定要在早晨
- 營養早餐:什么時候吃,吃什么?
- 設計你的自我肯定宣言
- 把最具前瞻性的事項安排在早晨
- 周末要早起嗎?
- 周期性調整早起計劃
- 第8章 30天早起習慣鞏固法
- 21天只能養成習慣,但無法鞏固
- 三階段“習慣固化”策略
- 打破舒適區,從“我不能”到“試試看”
- 建立新習慣,從“我可以”到“超喜歡”
- 第9章 要不要低配版的人生,這取決于你
- 別人能做到,你為什么不能?
- 最后三步
- 成就被分享之后,才叫成功
- 結語 人生最幸福的事,就是夢醒之后,真的成了夢想中的自己
- 致謝 至少讀完最后一段,這是寫給你的
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- 關于作者 用早起創造奇跡的人
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- 附錄二 哈爾的自我肯定宣言
- 附錄三 快速開始指南
- 附錄四 神奇的早起日記
- 早起的奇跡:有錢人早晨8點前都在干什么?
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- 前言
- 第一部分 請相信我, 早起的確能夠創造奇跡
- 預習一|為什么早起能夠重塑你的人生?
- 慢性缺錢癥:起床一瞬間,就被生活逼得喘不過氣
- 做什么都更容易成功的“晨型人”
- 為什么抗拒早起?你必須知道三個真相
- 早起的百萬富翁:起得“早”不如起得“妙”
- 預習二|精神百倍地醒來,你會愛上全新的自己
- 5 分鐘防貪睡策略,讓早起變得前所未有的輕松
- 天還沒亮、被窩太暖?你需要這些小竅門
- 立刻開始行動,避免“知道做不到”
- 想過什么樣的人生,就過什么樣的早晨
- 預習三| S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃
- 將每個早晨利用到極致的 6 個步驟
- 心靜(Silence):送給自己的第一份禮物
- 自我肯定(Affirmations):對潛意識積極編程
- 具象化(Visualization):盡情預演未來
- 運動(Exercise):讓身體和精神更清醒
- 閱讀(Reading):隨時補充精神食糧
- 書寫(Scribing):從日記開始
- 即使只有 6 分鐘,也能完成“神奇的早起”
- 第二部分 成為百萬富翁的6 堂課
- 第一課|做出選擇:你到底想不想變得富有?
- 你的平行人生:不一樣的“選擇”
- “我想變得有錢”≠“我會變得有錢”
- 真正的百萬富翁都做了 4 個選擇
- 清晨是檢驗初心的試金石
- 第二課|跳出思維定勢的“盒子”,大膽展望未來
- 你是否像寄居蟹一樣不敢脫去“保護殼”?
- 為了改變人生,冒著風險也要離開舒適區
- 舊盒子:擺脫限制財富思維的偏見
- 新盒子:在“空中戰”視角下,創造你的百萬富翁愿景
- 來自“未來的我”的一封信
- 新三環理論:現在,瞄準你的財富中心點
- “神奇的早起”就是重新出發的第一步
- 第三課|“飛行計劃”:如何實現百萬富翁級別的目標?
- 目標和計劃,一對黃金組合
- “重度拖延癥患者”如何變成“實干家”?
- 從“做不到”到“我能行”的三要素
- 什么樣的計劃能讓你勝券在握?
- 未來很重要,但活在當下更重要
- 第四課|杠桿原理:善用資源使財富持續倍增
- 身價 10 億美元的人有多忙?
- 為什么相同時間內,“優先排序”能獲得更高生產力?
- 用“乘法”取代“加法”,像超人一樣效率倍增
- 大量財富的創造一定需要團隊的力量
- 撬動杠桿:用時間、金錢、精力和天賦倍化工作成果
- 最長的杠桿,就是你的學習能力
- 第五課|啄木鳥困境:何時該堅持,何時該放棄?
- 警惕三大誘因:別在不該放棄的時候放棄
- 有時候,你必須學會忍痛割愛,學會止損
- 問自己兩個問題,你會知道何時應該全身而退
- 用“神奇的早起”做出正確判斷
- 第六課|越了解金錢,就越能掌控好它
- 個人理財,你的財富積累之始
- 讓“慢錢”變“快錢”:投資更高回報的市場
- 評估自己的風險承受能力
- 多種收入來源:把雞蛋放到不同的籃子里
- 房地產業也許能讓你逆勢爆發
- 金錢究竟衡量了什么?
- 第三部分 通往財富自由的3 項成長實踐
- 實踐一|搭建你的自我領導體系
- 打破自我設限,找到解決方案
- 為失敗擊掌,擺脫“后視鏡綜合征”
- 積極尋求支持伙伴
- 提升自我領導力的四大原則
- 不要吝嗇對自己的贊美
- 搭配自我肯定和具象化,掌握人生主導權
- 實踐二|能源工程:如何保持精力充沛?
- “自動充電”系統:為巔峰時刻做好準備
- 現在,你擁有了源源不斷的能量保障
- 實踐三|激光般的專注力:實現常人無法實現的目標
- 迎接專注四步法:大幅度提升你的“神奇的早起”
- 哪些事是我應該堅持做的(或做得更多的)?
- 哪些事是我應該開始啟動的?
- 哪些事是我應該立即停止的?
- 以不可動搖的專注力要求自己,你會發現你就是奇跡!
- 結語
- 獎勵章節Ⅰ
- 獎勵章節Ⅱ
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