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松弛感
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松弛感

(馬來西亞)胡漸彪 著
更新時間：2023-05-15 18:39:06
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最新章節： 職場就是生活
如果你的人生是一場長跑，松弛感就是最好的狀態。你的身體保持著穩定的速度，專注著前進的方向，但精神狀態沒有因為緊繃而焦慮，也沒有被身邊競跑者的行動打亂節奏。松弛感不可能通過自我催眠獲得，要想長期免于焦慮困擾，還是要擁有舉重若輕的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通過這本書提供的可操作的方法，讓松弛感成為可被掌控的生活狀態。接納自我，守住節奏；松弛之間，從容自在。

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品牌：中信出版社
上架時間：2023-05-15 18:30:58
出版社：中信出版集團
本書數字版權由中信出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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