當你無論如何都記不起上周看的那部電影里那個演員的名字，或者走進一個房間卻忘了當初為什么去那里時，你有沒有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過40歲，上述場景可能很難讓你開心一笑。你甚至會擔心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期征兆。實際上，對我們大多數人來說，這些遺忘的事例實屬正常。因為我們的記憶力雖然是驚人的，但它遠非完美。我們的大腦并不是用來記住我們聽到的每一個名字，每一項計劃，或者我們經歷的每一天。有時候你的記憶會出錯，但這并不意味著它已經損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來的一部分。在這本書中，你將了解被遺忘的記憶是暫時性的無法訪問還是被永遠抹去了，以及為什么有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續一生（比如你的婚禮當天）。你會逐漸意識到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓力和環境的深刻影響的。一旦你了解了記憶的語言和功能——它令人難以置信的優勢和令人無語的缺陷，它的天然弱點和潛在的超能力，你就可以極大地提高記憶能力。這將改變你的生活。