你是否總在苦惱為什么沒有人喜歡自己？你是否還在學(xué)習(xí)“對方不愛你的七種表現(xiàn)”？你是否經(jīng)常抱著手機傻等，得不到回復(fù)就心情低落、坐立不安？你是否會在分手后痛哭流涕，覺得再也不會有人愛自己了？真實經(jīng)歷+實踐方法論，做真誠的自我剖析，給有效的實用建議。發(fā)現(xiàn)內(nèi)在“愛癮”，提升“單身力”，親密關(guān)系不焦慮！帶你打破社會建構(gòu)的單身恐懼、重塑讓自己快樂的感情觀、掌握正確的約會戀愛方式，不再賦予他人使你忽喜忽悲的權(quán)利。本書作者凱瑟琳·格雷曾是一個“戀愛狂”，受原生家庭的影響，她總在為了獲得認可、安全感和愛，而不停地在糟糕的關(guān)系中打轉(zhuǎn)。終于，在結(jié)束了一段糟糕的感情后，凱瑟琳決定，不再委曲求全，離開錯誤的人，重新尋找讓自己快樂的方法。經(jīng)過一番探尋后，她想告訴所有人——你無需通過找到另一個人來證明自己值得被愛，單身的你沒有任何問題，真的。