任何時候開始都不晚，為自己的人生賦權，有效可行的方法，帶你走出生活焦慮。作家/CEO/上市公司管理顧問/專業培訓導師白飯如霜女性人生指南。超實用女性成長手冊，搞定工作&育兒，有效的時間管理，治療拖延癥，掌握全局，打破職場女性困境。帶給你，每個人都夢想擁有的自由掌控人生的能力。家庭、事業、孩子、興趣、自我，現代女性需要的不是做減法，而是引入更多賦能強大自己，把“獨木舟”打造成“航空母艦”，才不會有載重的問題。作為一個有經驗的教育從業者，作者將專業知識和個人經歷相結合，為當代女性塑造和改變自己提供了一個優解方法，讓大家學會通過資源配置的決策法，從不同層面進行全盤考量，推導出相對的最佳結果。幫助讀者越來越強大，同時生活真正越來越好。書中集中解決現代女性七重焦慮：有效的時間管理方法，讓生活走出焦慮；破解“自制力”難題，找回人生自主權；優化人設，做好職場最基本也最重要的個人形象管理；提升女性作為領導容易出現的短板——溝通力；既要工作，又要育兒，職場女性如何平衡人生的方方面面；職場之外，怎樣擁有一個好伴侶；改變思維和心態，成就更好的自己。