在過去10年的時間里，梅雷迪思·法恩曼專注于幫助那些“標準的安靜者”們學會夸自己。因為這群聰明、有才華、有能力的人，往往因為不善言辭而被低估、被忽視。從某種程度上看，這是因為社會更喜歡獎勵那些擅長展示自己的人，即便他們做得少，但因為說得多而獲得了更多機會、資源和利益。為了幫助更多“標準的安靜者”贏回本就屬于他們的利益，法恩曼基于10年實戰經驗，總結了一套自夸策略，其中包括：如何以不讓人討厭的方式自夸？如何克服自夸時的焦慮？如何通過自夸提升成功率？法恩曼相信自夸的本質并非夸大事實，也不是凸顯自己的優越感。真正的自夸應該是以自信的姿態，從容地講出事實。如果你也同意這一點，那么這本書就是為你而寫的。