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給乘風破浪的你(套裝共2冊)
最新章節: 前言 如果決策者是女性,會怎樣?
《理性的抉擇:女性如何做決定》女性在做決定的時候是如何思考的?會面臨什么樣的評價?遇到哪些問題?如何讓女性的決定被重視起來?女性又該如何面對工作與生活中的糾結處境?剖析性別與決策的奧秘,獲得生動鮮活的科學建議。這本書通過將現實中的有關女性決策的鮮活經驗與眾多專家的科學研究結合起來,為我們解答了“女性是怎樣做決定的”以及“女性應該如何更好地做出決定”兩大問題。豐富而有說服力的事例,巧妙地將我們帶入女性內心世界,讓具體的決策思維一步步浮現出來,并對癥下藥,給出可行建議。《你的身體,是一切美好的開始》這本書并非一本節食瘦身書、一本運動養生書,也不是一本讓你脫胎換骨、成為別人的手冊。這是一本讓你更好地做你自己的指南書。你將成為你所能成為的最美麗、最健康、最自信的女人,并且你應該得到這些,因為你比你想象中的更美好。卡梅隆˙迪亞茨將她在20年來的健康之旅中得到的建議、提示、技巧和有用的科學,與女性朋友們分享。她想讓女士們明白,變健康永遠比變瘦更重要。我們的身體永遠是我們所能擁有的最好也是最重要的有形之物,只有了解她、接受她、呵護她,才能真正擁有自信、遇見美好。在這本書里,沒有設定任何需要你在一周、一個月或一年內達成的目標。最好的東西都是不可能速成的,那種能讓你一夜之間變得健健康康、快快樂樂的速效良方、魔力藥丸,是根本不存在的。本書的目標是你未來的永遠。你將得到的不是減掉幾斤體重、縮小幾寸腰圍,而是全方位的身心健康。今天、明天,直到20年后,營養、運動、自律都是最值得你花時間去關注的問題,因為這些就是健康,而健康就是一切。