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生氣，也沒(méi)關(guān)系
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“瞬間暴怒”指數(shù)自我檢測(cè)
不被他人操縱情緒的憤怒使用說(shuō)明書(shū)一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人，但是這本書(shū)卻告訴你，不必過(guò)分壓抑，只有坦然面對(duì)怒氣，才有可能收獲更多的福氣。面對(duì)人人都無(wú)法避免的憤怒情緒，作者以大量實(shí)例為素材進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產(chǎn)生的心理原因，探索被忽視的內(nèi)心需求，并介紹不被他人操縱情緒的方法，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)訓(xùn)練將憤怒等負(fù)面能量運(yùn)用得當(dāng)，化怒氣為福氣，收獲從容、通透的人生態(tài)度。
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品牌：紫圖
譯者：宋佩芬
上架時(shí)間：2020-11-04 10:14:56
出版社：萬(wàn)卷出版公司
本書(shū)數(shù)字版權(quán)由紫圖提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
