著名的貝爾實驗室和3M公司曾經過近10年的研究，得出了一條令人吃驚的結論：使一個人比其他人更優秀的重要因素，不是智商高，也不是優秀的社交技巧，而是具備了良好的習慣。只要培養出良好的習慣并在實踐中運用，發揮出自己巨大的潛能，你就有可能從平凡走向卓越。可見，成功者之所以成功，不是因為他們有著多么高的天賦和超常的才能，而是因為他們有著良好的習慣，并善于用良好的習慣來提高自己的工作效率，進而提高自己的生活品質。他們發現，好習慣能改變命運，能使自己過上富足的生活；好習慣能使身心健康，鄰里和睦，家庭幸福美滿。這一切都來源于好習慣的力量。很多人并不從自身的惰性因素中尋找原因，總是終日喋喋不休于外事外物對自身的影響，其實這對改善自身的素質百分之百無濟于事。請你加快行動的步伐吧，一切從自我做起，從點滴做起，從培養良好的習慣做起……