本書內容包括了有家庭教師/蕭紅、我的童年/許地山、妹妹的天空/馮曉麗、潛力靠自己挖掘/胡賽男、明天你坐在那里/林旭東、抓抓你的腦袋/龔成根、孤獨的太陽花/向陽、快樂姑媽/樂毅、父親教我擦皮鞋/周磊、草葉集/惠特曼、忠告/羅納德·里根、海邊幻想/惠特曼、人類的鏡子/普里什文、自由與克制/羅斯金、不能承諾的/尼采、我所見的清華精神/朱自清、論不滿現狀/朱自清、做事情和做事業/白玫、萬年青/劉永、安身立命之本錢/張子忠、流淌的力量/董全滿、無臂的握手/朱敏、請別做那下一個/龍梅、我要找到你/胡珊珊、我為什么生活/羅素、行前寄語/托爾斯泰、鷹之歌/高爾基、海燕/高爾基、風暴/狄更斯、論做作/朱自清、小偷、車夫和老頭/蕭紅、海灘上沒有發生的事/琦珍、生活好比是冷水/古元斌、沃爾曼試金石/尤文斯、石下小船/霍峰、繡蘿/王成軍、有音樂的人生是美麗的/楊永梅、人的生命的基本矛盾/托爾斯泰等。