被人欺負十分痛苦，讓孩子感覺既可怕又孤獨，而且無能為力。但是請記住，在6-12歲的兒童中，遇到霸凌是較為普遍的，只要掌握好方法，就能從容應對。《6-12歲情緒管理書——可惡的霸凌》通過若干插畫故事，講述了兒童遇到的各種形式的霸凌行為以及正確的應對方法，主要分為三大部分：第一，識別霸凌。準確了解什么是霸凌，人們霸凌他人的可能原因，以及身體、語言、情感和網絡霸凌這四種主要霸凌形式。第二，阻止霸凌：你將看到現實生活中霸凌的例子，學習處理生活中類似情況，以及在需要幫助時向他人尋求幫助。第三，預防霸凌：預防并不是讓你去改變他人的霸凌行為，而是說你有能力改變霸凌對你的影響，并提前做好準備。通過建立信心和恢復信心（變得更堅強），你將能夠從困難的處境中恢復過來，并感覺良好，這才是真正重要的。