為了躲避死對頭靈膳派的迫害，藥膳世家寧家嫡系傳人一脈多年來一直隱匿在AH省的一個偏遠山村。然而，在一場關乎于藥膳寧家能否重現于世人面前的廚藝大賽中，寧家當代家主傾盡全力培養的兒子，近百年來最優秀的傳人寧寒最終還是被靈膳派荼害。本來就苦苦支撐的寧家后人們剎那間分崩離析，猶如一盤散沙被風一吹四散而去。失去獨子和所有的寧家家主心灰意冷，在即將絕望之際得知寧寒的妻子腹中竟還有個遺腹子，于是因著這個未出世的孩子有了希望和活下去的力量。二十年后，寧睿以京大新生的身份來到京城，他身上背負著的不僅僅是殺父之仇和藥膳寧家的希望，更是要讓世人重新認識藥膳，發揚藥膳！陰毒狠辣的生死宿敵靈膳派的阻撓讓寧睿的前進道路異常艱辛，但聰明又有韌勁的他一路遇到貴人相助竟美人和能力雙豐收？美女們都圍著他這個窮小子打轉，是因為他個人魅力？是被藥膳美食誘惑？還是溫柔陷阱？一只手握著美食一手握著藥術的寧睿，兩只手合在一起就是美味的藥膳。他篤信“如果你認為沒有美食，那一定是你沒嘗過寧睿的手藝”，是牛皮吹上天還是有真本事？看他如何用藥膳在這繁華都市中升級打怪，俘獲芳心。