隨著近幾年心理學的持續升溫，引發了人們對心理學研究的濃厚興趣。隨著社會的高速發展，心理學已經成為了人們生活、工作中不可或缺的一門學問，在人們的實際生活與工作中，心理學已經成為了很多人的“良師益友”。而在這股心理學熱潮中，各種心理學的細分科目也被人們不斷挖掘了出來，微表情心理學正是在這樣一種情況之下很快發展壯大。

人類對微表情并不陌生，所謂的微表情，不過是人類外在的一種表現，包括一個人的站姿、坐姿，以及一個人外在的形體狀態等，從嚴格意義上講，都屬于一種微表情。但在現實中，只要一提起微表情，很多人都會習慣地認為，微表情指的就是一個人的面部表情的細微變化。在傳統觀念里，微表情的確多指的是人的面部表情，比如人們常說的“察言觀色”，指的就是通過對一個人的言談和他面部所流露出來的內心的情緒波動的細微觀察，從而了解和掌握這個人的心理，這種理解部分正確。

事實上，微表情并不僅僅局限于面部，因為，當一個人的內心出現某種情緒塵埃的時候，并不僅僅是會從他的面部微表情中表現出來，還會伴隨著其他的一些“表情”變化。比如，當一個人到車站或機場去送別他的朋友或親人時，一時間心里有些不舍，他不僅會眼里噙滿了淚水，面部呈現出一種難舍難分的微表情，而且還會有意無意地向即將離去的親人或朋友揮一揮手，這種揮手的動作和眼里噙滿淚水的表現都是一種“微表情”。

再有，當一個人在某個環境內感覺到可能會有些危險或是對自己不利時，在這種情緒支配與影響之下，他全身的肌肉就會處于一種緊張的狀態，比如握緊拳頭、兩只眼睛表現出一種警惕的樣子，甚至有的人會緊張得有些發抖，所有這些表現同樣都屬于“微表情”——微表情所涵蓋的內容幾乎包括了一個人所有的肢體行為與語言行為。

心理學家通過大量的研究發現，如果想要真正洞悉一個人的內心世界，學會觀察微表情變化，將會起到事半功倍的效果。這是因為，對于那些善于偽裝的人來說，他可以用謊言否定某一件事情，心理素質較好的人還可以努力克制自己不讓內心的情緒發作出來，然而盡管他可以做到面不改色心不跳，從他的面部微表情上根本無法捕捉到什么變化，但是他身上其他的“微表情”卻會做出最真實的反應。

據科學家研究發現，微表情是一個人內心情緒的自然流露，即使是那些受過特殊訓練的人，比如特工、間諜，他們可以很好地控制自己的情緒，但實際上在他們身上總有一些不同尋常的“微表情”會如實地將自己真實的意圖表露無遺。比如，當一個人聽到其同事已經死了的消息后，從面部表情上來看，他可能依然會很坦然，做出一副若無其事的樣子，實際上在他的心里總會有那么一瞬間會劃過一個念頭的，而正是這個一閃而逝的“念頭”就足以讓他的身體不自覺地做出某些微表情，比如打個噴嚏，原本一動不動的腳尖會突然挪動一下。這一微表情所表達的就是他內心的真實感受，而這種一閃即逝的“念頭”也足以讓這個人將自己內心的情緒暴露無遺。心理學家經研究發現：當一個人的內心情緒發生變化時，在“心念”突轉的一瞬間，會下意識地將這種內心的變化傳導給身體，做出時間上至少有1/25秒的微表情，這1/25秒就將一個人的真實想法表露出來了。

由此可見，只要經過一定時間的練習之后，通過自己細心的觀察，很容易就能夠通過對對方微表情出現的變化進而及時掌握到對方的心理。不僅如此，還可以一個人在平時的某些習慣性行為或口頭禪、穿衣打扮等微表情，甚至是一個人抽煙的動作和他所寫的字跡上，一眼就能夠看出這個人的性格及做這些事時的內心情緒變化。而了解了這些，在日常的工作和生活的交際過程中，就能夠在極短的時間之內了解到交談對象的心理變化，從而做出應對的策略。同時，在明了這些微表情所代表的含義之后，在與人相處之時，就可以很好地控制好自己的情緒，以平和的一種心態去面對，真正做到在社交中的游刃有余。人們不僅可以實現情緒上的自控，還能夠輕易地根據對對方心理上的了解而實現有效地“掌控”他人。

正是出于這樣一種目的，我們才編寫了本書，為了讓讀者能夠更加全面地多角度地了解微表情控心力，我們特意從眉目傳情、看耳識心、識鼻窺心、窺笑視心、觀頭察心、窺嘴探心、相由心生、習慣探心、情緒玄機、言表心聲、喜好窺心等十一個方面對微表情進行了詳細和系統的闡釋，希望讀者能夠從中真正了解到微表情控心力，學有所成，學有所用。