上篇6章，講述了疾病與壽命的關(guān)系，合理飲食能延緩衰老，特別強(qiáng)調(diào)指出，飲食能防病治病，帶病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章講了1-2個(gè)常見病，共記述了47種老年人的多發(fā)病，涉及內(nèi)科、外科、中醫(yī)科、眼科、皮膚科等多個(gè)專科。作者做過調(diào)查，每位60-70歲的老人至少能查找到5章適合自已；超過70歲的人，就可能對(duì)癥入號(hào)10章以上，如果包括可能面臨的病癥，便會(huì)更多。在各章中除敘述了該病發(fā)生、表現(xiàn)、治療等概況外，重點(diǎn)介紹的是飲食營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、膳食調(diào)理方法，同時(shí)對(duì)飲食和生活護(hù)理，以及如何防止病情惡化等應(yīng)該注意的問題，做了提示。本書以科學(xué)性、指導(dǎo)性為宗旨，同時(shí)兼顧通俗性、可讀性。