生命是個不斷變化、充滿彈性的球體，它的核心是“自己”——就是你本身。在核心之外是360°的球體，由很多面向組成：身體、容貌、情感、愛好、精神追求、愛人、朋友、工作、孩子、父母……它們互相關聯，又各自承擔，每一面都不能缺失，否則生命之球就會漏氣停跳。我們所做的，無非是把時間和精力分散到每個面向上——在愛情里，通過點滴細節學會付出和忍讓，但永/遠不要失去自我；在家庭中，好好說話，從我做起，從對你身邊最親近的人做起；在職場上，找到喜歡并擅長的事是最重要的，它決定了你前進的速度和最終的高度；在生活里，不要盯著眼前的小傷感，找些快樂的事去做，在艱難的時候找到歌唱的理由。……清楚地認知自己，哪些“天性”必須被保護和釋放，哪些“缺陷”需要真誠地接受，它們都是你的一部分；而你，才是自己唯一的珍寶。