西格蒙德·弗洛伊德曾經說過：“這個世界沒有偶然，只有必然，夢境也是如此。”夢境是潛意識的重要組成部分，是一種特殊的心理行為。它是感官將其他來源的材料經過一番加工而形成的產品。夢是一種幻想，是一種渴望，還是一種回歸本質？夢是如何產生的，到底蘊含著怎樣的寓意，又將如何指引我們的生活？關于夢境，有太多的未解之謎。本書分析了我們日常生活中常見的7大夢境，以及它們分別代表著的某種寓意。在此基礎上，作者提出了一個易于操作的解夢技術，分為捕捉、放大、定位、連接、回應5個步驟，每個步驟都提出了相應的小建議，幫助你了解自己的夢在告訴你什么，從而及早做出恰當的應對。夢境可以幫助我們丈量自身存在的焦慮和恐懼情緒，用理性觸摸清醒時刻我們不愿或無法直視的情感和欲望，幫助我們更加客觀地了解真實的自己。再荒誕的夢境，都應該有一個科學的解讀！