拖延是人性的弱點之一，很多人在開始一項任務之前，總會找出一些冠冕堂皇的理由來說服自己拖延，心安理得地享受懶惰帶來的放松；拖延有時是因為不夠自信，對如何能做好事情有恐懼感，他們常常能找出一些不做的理由來安慰自己，不敢面對現(xiàn)實；有的人追求，為一點點小事沒有辦好就一直懊惱不已，進而拖延該做的事；有些人自制力很差，容易受外界，很可能屈服于眼前的欲望，而放棄對未來好的選擇……本書正是為拖延癥患者們準備的一劑“苦口良藥”。在這本書里，從拖延癥的行為模式到拖延的危害，再到產生拖延的深層次原因，我們?yōu)槟憬忾_了這些謎底。而如何面對拖延癥，書中也給出了詳細且全面的戰(zhàn)拖策略。只要你閱讀本書，從現(xiàn)在就開始行動起來，你可以輕松地宣告：戰(zhàn)拖，soeasy！