官术网_书友最值得收藏!

最新章節

書友吧

第1章 豐富自己,比取悅別人更有力量

無論與誰一起生活,

有一項本能絕不能丟,

那就是明白自己的快樂與興趣所在,

并且擠出一點時間,

與它們相處。

不要把自己當成一件附屬品

成長是心理上擺脫對他人的依賴,努力完善自己,尋找到任何人都奪不走的安全感。只有經濟和精神的雙獨立才能有底氣要求別人對自己尊重,婚姻才會長遠。

01

前段時間一直在追《我的前半生》這部電視劇,而且是非常著迷地追。這部劇很現實,社會上真的就有這么一群堅強的單親媽媽,獨自帶著孩子生活。

真實的人生也確實像子君說的那樣:“有一份穩定的工作,孩子也不錯,但是自己心里還是虛!”這是每一個單親媽媽都會走的心理路程,想在殘酷的現實中活得漂亮,都在咬牙堅持著。

子君的逆襲之所以那么順利,是因為子君真的很努力。有一句話是這樣說的,“上帝為你關上一扇門,同時也會為你打開一扇窗”,而唯一的鑰匙是努力。只有努力才會讓自己踏實落地,只有努力才可能如有神助般順利,日子越來越好,讓自己活得越來越有底氣。

閨蜜月月就遭遇了和子君一樣的悲劇。當初月月和她老公也是因為愛情走入婚姻的。情到深處,男人承諾“我養你”,于是月月從農村女孩變為養尊處優的全職太太。

好日子沒過多久,月月的婚姻就破裂了,讓月月從云端直接扎入泥澤。為了盡快脫離這場離婚鬧劇,為了得到女兒的撫養權,她像個爺們似的,選擇了凈身出戶。

《我的前半生》引發熱議,正是因為有很多女人對此產生了共鳴,她們通過這部電視劇真的看到了自己的前半生,月月更是坦言:“子君在里面說的臺詞,好多我都說過!”

在這部劇中,賀涵有一句非常經典的臺詞:“兩個人在一起,進步快的那個人,總會甩掉那個原地踏步的人?!?

誠如楊瀾所說:“婚姻的紐帶不是孩子,不是物質,而是精神的共同成長?!?

而月月說,她在那段婚姻中,就是因為停止了成長才會輸。

因為生孩子,她做了全職媽媽,一下子胖了二十斤,每天穿脫了線的T恤,由少女直接變成了大媽;由于不上班,老公回家和她說的那些人情、關系,她一句也聽不懂。

后來老公回家什么都不說了。

月月說,通過離婚這件事她明白了,婚姻的長久是需要兩個人互相扶持的。在對方最無助、最軟弱的時候,要鼓勵他挺直脊梁,告訴他要堅強,共同承受命運的考驗;在對方春風得意的之時,要告訴他“高調做事,低調做人”,做人要謙卑,這才是長久的守護……

兩個人的感情除了愛情,還要有越來越多的相似性和互補性,人格互補的婚姻相對穩定,不像以美貌吸引為基礎的關系那樣易變,這種結合會平穩而幸福。

所以在婚姻里,最不能停止的就是持續成長。

02

一旦進入婚姻,我們就可以找很多借口使自己松懈了。每天都圍著老公和孩子轉,所以自己才會不修邊幅。

離婚這件事讓月月真正體會到了什么是人生的低谷,她也很慶幸自己爭取到女兒的撫養權,女兒就是她所有力量的源泉。

那段時間她瘦了二十多斤,又恢復了以前纖細清秀的樣子,重新進入了職場。從保潔員做起,到現在管理三個部門,她當上了月薪過萬的經理。這一路走來,她需要付出多少努力,不用多說,我們也可以想象出來。這場艱難的蛻變,月月做到了。

她說以前不上班的時候,前夫每個月給她四千元貼補家用,她過得戰戰兢兢,買了東西藏著掖著;現在自己月薪過萬,足以照顧好女兒。還是自己掙錢活得更有底氣。那種滿足感帶來的快樂才是一個女人保持青春的良藥。

當年月月以為結了婚就有一個人罩著自己、保護自己,可以一勞永逸了,再也沒有了年輕時的上進,只想著混混日子,在安逸中度過一生。

可是,我們都知道,沒有什么是一成不變的,沒有人會保證自己始終如一。安逸、舒服的生活是對一個人和一段婚姻的囚困,沒有交流的關系終將死于沉默,就像一潭死水終會干涸。

唯有不斷成長才是婚姻最好的保鮮劑和保護傘。

成長是心理上擺脫對他人的依賴,努力完善自己,尋找到任何人都奪不走的安全感。只有經濟和精神的雙獨立才能有底氣要求別人對自己尊重,婚姻才會長遠。

03

請始終記得,想要幸福的婚姻,就把自己好的一面送給對方,怎么可以忍受自己粗俗、肥胖、膚淺和沒有新鮮感?

無論是順境還是逆境,努力和成長是我們永遠都不能丟掉的事情,它就像一把保護傘,讓我們無論在什么境地,都可以像亦舒女郎一樣“姿態好看”。

因此,在這種心態下,要認識到自己的不足,走出舒適區,去成長。這個成長的過程就是從外到內的提升,習慣的改變、價值觀的成熟、待人接物的穩重、自律的養成……

這種不斷地給彼此驚喜,讓對方引以為傲的婚姻,才會充滿魔力,將幸福延續。

懂得生長的人,才能逆生長

歸根結底,女人要聰明一點,要從失敗里獲得成長,而不是停滯不前,甚至無休止地沉淪。

01

葉子是我關注多年的網紅,這段時間她很少露面,我懷疑她是不是出了什么事。

聽晶晶說她最近暴瘦,精神狀態極差,每天只睡2—3個小時,白天靠咖啡撐著,也沒有勇氣出視頻,怕會現場崩潰……

最近聽說她和大叔突然離婚了,她整個人一下子垮了,出于女人的第六感,我猜到原因可能就是她的感情出了問題。

想當年葉子和大叔就是我眼中的神仙眷侶,大叔對葉子各種寵溺,夫妻倆經?;ㄊ叫愣鲪?。大叔讓葉子自由勇敢地追求自己的夢想,甚至可以接受丁克。

有人說為了讓男人不變心,女人要終生保持形象美好,可葉子簡直就是逆生長。有人說為了讓男人不變心,女人要有離開任何人都可以精彩過一生的實力,可葉子在電商方面做得很成功,每一次淘寶上新,粗略估計也是百萬元級別的收益。

然后呢?女人白、瘦、美,還事業有成,背后的男人還是離開了她。

感情的事,冷暖自知,誰也不能肆意評判。

送給葉子自己最喜歡那句話:打不死你的,只會讓你更強。

02

倩倩的前夫是她的初戀,在她十五歲時兩個人初相識,之后風雨兼程地走過了十幾個年頭。可最后兩個人還是分道揚鑣了。

當初倩倩本著“以夫為綱”的婚姻觀陪伴愛人輾轉于各國,犧牲小我而支持愛人的大我,湯水侍奉翁姑,上得廳堂,下得廚房……

后來愛人還是背叛了她。

這次背叛,讓她結束了為責任、為顧全孩子而活的人生,開始真正為自己而活了。

離婚后的倩倩看到一句話:“物質有涯而精神無涯。人到中年,一定要給自己一個整修加油再出發的充電站,否則,前進的道路會顯得又疲憊又無趣。”

她決定去學校繼續學習,做回那個有夢想的自己。

前夫是做紅酒生意的,她這些年也懂得不少,干脆去了法國學習品酒,一去就是四年,課程結束后,她發現自己竟然愛上了紅酒。

一個錯的人換來了對的人生,也未嘗不是件好事。

03

一段走不到頭的感情,多半是因為日漸相熟的兩個人對彼此的接納程度已經經不住考驗。

歸根結底,女人要聰明一點,要從失敗里獲得成長,而不是停滯不前,甚至無休止地沉淪。

唯有具備了這種能量,才能在踏遍千山萬水之后,仍敢挾著一顆赤子之心翻轉于情海。

當我們經歷挫敗和劫難時,別怕,這份禮物終將融進你的血液,加速你的成長。

相信我,接受發生的一切,總有一天你會知道它是挑戰還是恩寵。

你有價值,你的愛才有價值

如果你認為別人瞧不起你,一定是你自己先否定了自己,賦予了別人瞧不起你的權利。

凌晨時分,我仍毫無睡意,不知道是咖啡惹的禍還是我仍沉醉在白天那美麗宜人的景色里……從舒適的床上爬起來,我到處翻可以吃的東西,翻到了半袋鍋巴。我順手打開了電視,天津臺的一檔節目吸引了我。

節目里男孩要和女孩分手,原因是女孩經常歇斯底里地發泄情緒,有一次甚至拿刀對著他。男孩和她在一起感到很恐懼。

主持人問女孩為什么會有這么大的負面情緒。女孩說了自己的故事。以前她的家境非常好,一直過著衣食無憂的生活。但是高三那年家里的生意出現了問題,日子一下子拮據起來,她精神上受了很大的打擊,影響了學習成績,沒有考上理想的大學。

大學畢業后女孩和男孩同居了,因受不了工作中復雜的人際關系而選擇不上班。她說男孩回家后不和她說話,而且已經有一段時間了,她感覺男孩越來越瞧不起自己。

嘉賓們做了很精彩的分析,循循善誘,勸說男孩要多關心女孩。

同為女人,我倒是很想對這個女孩說一些話。

我的第一感覺是女孩很不愛自己。不是男孩瞧不起她,而是她自己瞧不起自己。家境好時,覺得自己什么都好;家境不好時,就覺得自己不值得被愛了。以前的自己在天上,現在的自己摔在了地上。自己的安全感全部來自外在的環境。

于我看來,家境的敗落不是她活得緊縮、自哀自憐,從此一蹶不振的理由。家境敗落對她來說恰恰是成長的契機,是包裝恐怖的禮物,能讓她從中得到歷練。這是她必須要上的人生功課。

首先,她一定要去找一份自己喜歡的工作,找到自己熱愛并堅持的東西,找到自己真正的價值。我很贊同一句話:工作是女人最好的保養品,有了它的滋潤,女人才能活出自己的精彩。

其次,學會面對現實。要讓自己從壓抑的情緒中走出來,要有與“恐懼”“害怕失去”這種情緒共處的能力。等到內心強大了,你自然就會擁有面對問題、處理問題的勇氣和能力,找回本就屬于自己的自信、自尊和自愛。

如果你認為別人瞧不起你,一定是你自己先否定了自己,賦予了別人瞧不起你的權利。

就像張德芬老師說的:“親愛的,外面沒有別人,只有你自己?!?

要多向內看,堅強、勇敢、善良、專注,還有最重要的愛、喜悅、平和,這些都不是用錢可以買到的。

最后,你要從現在開始不再做依附著男人的女人。不要偷看他的手機,試圖找他不愛你的證據,然后生氣、吵架。這樣只會讓你愛的人對你敬而遠之。最明智的做法是做自己的女王,讓男人仰視你,讓他發現沒有了他,你依然能活得很好。當你有一天做到了,你會發現你收獲的不僅僅是穩定的感情。

節目最后,男孩沒有放棄女孩,并自我檢討說,是自己對她關心不夠。而女孩也說要改變自己。寫到這兒,我突然很心疼這個素不相識的女孩了。

女孩,加油!

男孩,珍惜!

沒有好好愛過自己的姑娘,駕馭不了后半生

有多少人是因為金錢、利益的驅使,又有多少人是因為愛情?各取所需吧,能夠持守其中的平衡,這就是合適的婚姻。

01

“米米,我要結婚啦!”小慧在電話里興奮地說。

“真的呀,這么快,上半年你還單著呢!”米米心想漂亮真好,小慧的追求者就沒斷過,而自己,追求者寥寥無幾。

“他是干什么的呀?”

“一個‘富二代’。他說只要我們結婚,他就給我安排一份好工作。”小慧帶有讓人很容易就感受到的優越感。

“你就因為這個結婚?不會吧?”米米一不小心脫口而出,可說完就后悔了。因為她知道,小慧那種心高氣傲的女孩子,聽不得別人說她半點不好。

“那有什么,現在很多人不都是依靠婚姻來改變命運的嗎?”小慧對米米的語氣很是反感,讓她覺得很有壓迫感。

“好了,米米,先不說啦,我結婚那天你一定要來?。 ?

“必須的!”

米米的感覺非常不好,她始終無法真誠地祝福小慧,甚至預感她的婚姻不會長久。

結婚那天,米米看到了新郎家強,他比小慧矮一頭,長相不和善,很兇,而小慧又是那么漂亮,兩個人差距明顯。每個人的第一感覺都是,太不般配了,這男人一定非常有錢!

小慧結婚后的幾個月里,看她的朋友圈,今天住在馬爾代夫,明天曬個名牌。

米米想,可能真的是自己想多了,婚姻合不合適,從來只有當事人知道。有多少人是因為金錢、利益的驅使,又有多少人是因為愛情?各取所需吧,能夠持守其中的平衡,這就是合適的婚姻。

02

有一天,米米突然接到小慧的電話,小慧支支吾吾地說了半天,大概的意思是問米米那邊是否方便,她想去住幾天,她和老公冷戰了。

米米晚上開導小慧,小慧一直敷衍,米米知道自己勸說無效,正準備關燈睡覺,小慧突然哭喪著臉說:“結婚這才幾天,家強他媽把一個四歲的小女孩領到我面前,說以前家強沒有結婚,孩子她照看,現在兒子成家了,孩子就由我來管?!?

“家強有孩子?”米米覺得這事兒也太蹊蹺了。

“不管我怎么追問,家強和他媽都統一口徑,說孩子是抱養的?!?

“你信嗎?”米米問。

“我當然不信,如果他們能誠實地告訴我,孩子是家強和別的女人生的,我可以原諒并接受這個孩子,但他們一口咬定是抱養的,全家把我當傻子嗎?”

其實小慧真的不想和別人說這些事兒,怕別人笑話,但是她孤軍奮戰,不說出來實在感覺太憋屈了。

作為一個外人,這種情況米米真的不好說什么,也不敢對小慧說什么,因為要強的小慧不知道會怎么理解。

米米這幾天唯一能做的就是把小慧照顧好,小慧對米米很感激,想著之前對她處處刻薄,患難時,她沒有落井下石,是可靠的朋友。

小慧有的時候還會無端地嫉妒米米,憑什么她看上去總是那般歲月靜好,而自己總是一地雞毛,明明自己的條件更好。

后來小慧還是結束了這段婚姻,剛開始她想靜靜地看家強和他的家人的表演,因為她認定那個孩子就是家強的,但是她還是沒有通達到在騙局里開明而毫無怨懟地生活。

03

離婚后小慧一直對米米說,女人一旦過了三十歲就很難遇到合適的對象了,要趁著年輕貌美趕緊嫁出去,說這話的時候,小慧正好三十歲。

高不成低不就的小慧,單身了一段時間。雖然臉上看不出什么歲月的痕跡,但是米米明顯地感覺到她的心態老了很多。

小慧又要結婚了,對方是公務員,月薪五千,有房有車,長得還算順眼,看著挺忠厚的,關鍵是對她特別好,小慧在電話里和米米說這些的時候,她已經打算結婚了。

米米還是忍不住勸她,要多了解一下對方,至少要有共同語言,婚后的日子才好過啊。小慧說不用了。

小慧家里人都覺得他不錯,小慧都二婚了,年齡也大了,條件該降就得降,將就嫁了就行。

過了半年,小慧對米米說,她又離婚了。米米沒覺得太意外,只問了句:“為什么?”

“他把我騙了,房子不是他的,房產證上根本沒有他的名字,房子是他哥的。”小慧一臉憤憤不平。她此時已經沒有離婚的傷痛,只有屈辱,想想覺得自己對他不是愛,那是一顆井底之蛙的心,以及對上一段婚姻的自卑。

米米這次沒有勸小慧,因為她搞不清楚小慧到底是因為房子,還是有別的什么原因。兩次婚姻,都是婚后才發現被騙,歷史總是驚人的相似。

都說婚前要睜大雙眼,婚后要睜一只眼閉一只眼,而小慧正好給弄反了。

04

“我覺得我此生注定情感波折。”小慧萬般無辜、無奈地對米米說。她希望依然可以在米米那里得到溫暖、得到理解。

“是啊,命運弄人!”米米安慰著小慧,心里想她這又怪起了命運,好吧,如果這樣能讓她舒服一些的話。

有時候婚姻的確像一場賭博,但賭的前提應該是愛,以任何目的和條件為前提的婚姻,如果沒有愛,就像沒有打地基的房子,說倒就倒。

與其說小慧在兩次婚姻中都被騙了,還不如說小惠不懂自愛,她做了婚姻中的鴕鳥,把頭伸進沙子里,自己騙自己罷了!

內心對自己的看低是她一次次走進失敗關系的根源。她沒有問過自己真正需要的是什么,所以她的每一次選擇都是依據別人的標準。事實上,如果她真正了解了自己,尊重自己的感受,命運也許會有所轉圜。

“不安分”的女人最迷人

有人覺得,嫁給一個好男人就是幸福,其實不然。有能力讓自己幸福,有能力給男人幸福,才是真正的幸福。

01

聽過這樣一個故事:

總統的老婆去買花,花店老板說:“你真幸運,嫁給了一位總統!”

她微微一笑,說:“我嫁給你,你也是總統!”

不是我嫁給誰我就幸福,而是嫁給誰我都幸福!其他的不說,能擁有這份自信本身就已經是一種幸福。

有這樣一種女人,不管發生什么,她們都相信自己會做出最好的選擇,她們外表柔情,內心強大,不把幸福依托在其他人身上,她們用盡全力愛自己,過一世安好的生活。

02

曉婷和男朋友相愛時,兩個人都還是窮學生。

兩個人剛畢業的時候,那是真窮啊,每天流連在大大小小的人才市場,住在漏水的地下室,每天吃方便面、咸菜白飯……連打印簡歷的錢都心疼。

她男朋友后來順利地進了一家IT公司,兩個人特意去吃了一頓麻辣燙,真是美味啊,餓透的兩個人連湯都喝了。

那晚回去的時候已經沒有公交車了,兩個人為了省打車費,走路回的家,子夜一點才到了住處。

男朋友發了第一個月工資,他們搬家了,從地下換到了地上。雖然是城市邊緣破舊的居民樓,每天得早起兩個小時趕早班車,可他們終于有了充滿陽光的陽臺和可以做飯的廚房。

貧窮是很考驗愛情的,曉婷在他男朋友最窮的五年里沒有一句怨言。沒買過什么新衣服,每次她老公說:“你買件新衣服啊!”曉婷總說:“不買,省著,咱們未來的家就多了一塊磚頭,那才是我真正想要的啊!”

兩個人都很努力,日子終于越來越好了。

從有了女兒開始,老公的職位就一路飆升到了公司的副總。他總說女兒是他們家的福星。

然而婚姻的考驗還是猝不及防地來了。

老公的同事聞浠是他大學時的學妹,長相清純,是名副其實的“司花”。全公司的男同事在她面前都屏息斂氣,生怕聲音大一點,就“辣手摧花”。

因為是校友,兩個人自然多了幾分親近。

聞浠對其他人永遠是大大咧咧的樣子,唯獨面對曉婷老公,眼神永遠是柔情似水的,會莫名其妙地臉紅。

他是過來人,明白她羞赧的背后是什么。

很多人不懷好意地將這件事情告訴了曉婷。曉婷卻沒有任何異樣,依舊看自己的書,收拾整理好家里,節假日就帶女兒到處游山玩水。

曉婷知道聞浠的存在,老公也特別怕曉婷追問。但曉婷好像并不為此事所煩惱,依舊每天快樂地過著自己的小日子,并沒有過問。

每天畫著精致的妝容;送女兒去幼兒園后直接去學習瑜伽;廚藝越發精湛,學了各種花式烹調的手藝;學習英語,還能流利地與老外交流;看書、寫字、攝影……還抓住機會重新進入了職場。

她老公突然看到了這個跟著自己近十年,和自己吃過苦,為自己生了孩子的女人身上原來還有這樣不可估量的能量,他頓時萌生了深深的好奇。

后來,關于聞浠的流言也不破而滅,再也沒有被提及。

很多人都只看到了曉婷擁有一位帥氣、多金、專情的副總老公,一個懂事乖巧的女兒,一個幸福的家庭。沒有人知道她如何用柔韌和智慧穿過人性的考驗,穿過曲折蜿蜒的壓力,完成了自己的成長。

有人覺得,嫁給一個好男人就是幸福,其實不然。有能力讓自己幸福,有能力給男人幸福,才是真正的幸福。

03

《圍城》中說婚姻是一座圍城,城外的人想進去,城里的人想出來。

而曉婷就是有本事把生活越過越濃,品這樣的女人就像吃一顆太妃糖,冰涼到溫暖再到綿柔,最后男人被這顆太妃糖融化了,由內而外地幸福香甜。

每個人都有自己的困惑。感情這種事誰也說不清,我們自己每日都在變,何況對方呢?寬容和智慧在婚姻中格外重要。

我們在年輕時就濃烈地喜歡過的人,終究會歸于平常。這是人生常態,你永遠不知道,生活接下來會給你什么。

女人在婚姻中,要勇敢地給自己的精神“斷奶”,給自己和他人都留有余地。不管是夫妻還是子女,我們都必須適當地給自己和對方留一點空間。

女人,你一定要努力,讓自己擁有選擇的實力!

即使生活給了你一地雞毛,你也要把它扎成雞毛撣子;給了你一個檸檬,你可以將它榨成蜂蜜檸檬汁;給了你一手差牌,你也要用盡自己所有的努力和智慧打好它,實在不行,也要讓自己擁有足夠的籌碼,大不了重新洗牌。

愿你,是好女兒、好妻子、好媽媽,也沒有冷落自己。

愿你,永遠保持得體的穿搭和舉止。

愿你,善待自己內心的小孩,和她和平共處。

愿你,不要愛得太滿,讓自己內心強大。

愿你,成為不管嫁給誰,都幸福的女人。

你付出得越多,對方越自私

愛情是各自獨立,然后又各自堅強,最后成為對方生命中最重要的人,雙方因共同成長而變得更美好。

01

大晴在二十五歲前都不知道自己要什么,大學剛畢業,工作不穩定,也不想其他的事情,每天只想著找個好人就嫁了吧,不用租房子,不用擠公交,不用害怕在大城市的日子過得緊巴巴。早早嫁作人婦,然后一輩子美滿幸福,過上王子與灰姑娘的童話般的生活。

可是很多年過去了,大晴并沒有遇見那個想象中的王子,倒是見識了不少奇葩。而反觀身邊那些努力做自己,從艱苦中熬過來的姑娘們,她們付了房子首付,買了小車代步,身邊沒有王子,靠自己也博出了想要的生活。

大晴后悔自己浪費了大好年華,如果當初她把精力都放在工作上,放在自我增值上,也不至于像現在這樣眼睜睜地看著別人成長,自己卻一事無成,滿心恐慌。

一個女孩子要經歷多少虛榮后的空白,才明白自我奮斗的價值和意義;一個女孩子要嫁給什么樣的男人,才能保證對方一輩子只愛她;一個女孩子要見多少世面,才知道浮華世界背后的運行規則。

隨著年紀漸長,女人越覺得這輩子最應該依靠和相信的人是自己,越覺得自己是如此珍貴和重要。女人想活得壞很容易,想活得好卻很難。在任何時候都要想著好好愛自己,愛自己的心情,珍惜每一次的愛情,愛自己的婚姻和事業。

生活從來就是過給自己看,而不是給別人看的。

02

樂樂離婚了,并不是因為丈夫出軌,而是他提出了一個實在算不得理由的理由:婚姻太沒勁了。

婚姻為什么沒勁?樂樂說那是因為太安逸了。

樂樂先是委屈地哭,婚姻破裂之前,她一直覺得自己的婚姻很美滿:丈夫無可指責,早出晚歸,一打電話不是在工作單位,就是在回家的路上。生活也無可挑剔,雖然不是寶馬、別墅,卻也比下有余,并且她還深諳知足常樂的道理。

樂樂對生活沒有太大的欲望和奢求,沒有夢想、沒有目標、沒有追求,沉浸在一日三餐的安逸中,沉迷在韓劇里。

哭完之后,樂樂開始憤怒地羅列出丈夫的種種罪行,不厭其煩地闡述著安逸的婚姻是多么幸福,幾乎是人人羨慕的美滿,而丈夫卻放著安逸的日子不過非要和她離婚。樂樂說要在這里笑著等他后悔,后悔當初的不懂珍惜。

可是,樂樂卻忽略了一點,沒有一種狀態會一成不變,沒有一個人會始終如一,安逸的婚姻像一潭波瀾不驚的死水,讓人覺得無聊至極。

我覺得樂樂的丈夫說得也沒錯,婚姻會生于憂患而死于安樂,安逸的婚姻是舒服的,卻無法令人激動,一潭死水是安逸的,可它不流動,不翻騰,沒有更為新鮮的水流注入進來,所以安逸讓婚姻喪失了生命力。

當然,作為丈夫的他也要負很大一部分責任,責任在于,他和樂樂犯了同樣的毛病,一起讓婚姻變得像一潭死水。

婚姻害怕表面的安逸,一段婚姻過于沉默,實際上是兩個人之間沒有了愛的流動,感情在不知不覺中被消磨掉了。

愛情是各自獨立,然后又各自堅強,最后成為對方生命中最重要的人,雙方因共同成長而變得更美好。

婚姻變得沉默,很大原因是雙方停止了共同成長。

所以經歷了一些事情之后,我們總有一段時間想跟從前的自己告別,想用一種新的方式出發。想要好的婚姻,想要好的愛人,先從打造美好的自己開始。

我們得學著把重心放在自己身上。

03

有的姑娘渴望男人的寵愛,有的姑娘卻忙著寵愛自己。渴望被男人寵愛的姑娘,把主動權交了出去,最終受傷最深的依舊是自己。忙著寵愛自己的姑娘,努力提升自己的層次,把自己打理好,會遇見驚喜。

一個女人到了一定年紀總會懂得與自己獨處,懂得把自己打理得很好的重要意義。

女人拿自己的人生取悅別人,不一定能如愿地得到自己想要的。

女人終其一生都要對自己好,這才是一生最大的課題。

生活以痛吻我,我卻回報以歌

要學會給自己愛和關注,從而填補內心的空虛,不再患得患失,缺乏安全感和緊張感。這種自我接納會拯救自己,改善自己與別人之間的關系。

01

“愛自己是終生浪漫的開始”這句話是王爾德說的,我很喜歡。

對于這句話,我的理解是,愛自己,就是不要因人生的不如意而自暴自棄,不要因為別人的錯誤而懲罰自己。

不要因為手中有一副爛牌,埋怨命運,進而胡亂出牌,頹廢到底。

而是以“生活以痛吻我,我卻回報以歌”的心態好好活著。你活得萬丈光芒,很多美好自然而來。

妍妍失戀了,她苦心經營了六年的感情說斷就斷了,我們幾個朋友很擔心她會一蹶不振。

可是那晚上,妍妍在微信群里問我們幾個誰可以陪她去吃飯。

我正好有時間,她就開車來接我。在我印象中失戀的人應該是茶飯不思,可妍妍看上去并不是這樣的。

到了餐廳,妍妍要了一份素食,吃得很香。她還特意囑咐服務員菜不要太油膩,有些東西堅決不吃。她說,不管別人怎么看輕她,怎么不珍惜她,但身體是她自己的,她要比所有人都愛惜。

妍妍這種態度讓我很佩服,這才是真的愛自己,不輕易否定自己,不放棄自愛。

生活中的不順利反而讓她更加寵愛自己、照顧自己,好好吃飯,是在情緒低落時,治愈自己的一劑良藥,能幫助自己順利地度過低潮期。

我認為這是最好的處理方式,當一切不可逆時,不妨隨他去吧!生活是自己的,身體是自己的,心情也是自己的。事情已經變得這么糟糕,如果還因此不吃東西,禍害身體,豈不是損失更大。

不要拿自己的身體跟無形的壓力、委屈、痛苦等瞎較勁兒。就算你的生活已經糟糕透頂,你也要守住底線,要好好吃飯。

因為只有吃飽喝足,才更有體力和精力繼續去做想做的事,去遇見對的人,去為喜歡的生活而打拼。

02

我們家附近住著一對父子,兒子是智力障礙者??墒敲刻煳叶伎梢钥吹侥俏桓赣H把自己和兒子收拾得利落、妥帖,然后兩個人在小區的廣場上散步。

從這位父親臉上的表情可以看出,他沒有怨恨命運,相反,他總是笑呵呵的,一副滿足的樣子。

一個很偶然的機會,我和這位父親聊了幾句,他告訴我,兒子在很小的時候就被發現有先天疾病了,妻子得知結果后,離開了他們。這對他來說是雙重打擊。

他恨過、怨過,最后都化為理解。一個女人想過好日子,他很理解。

他說他也想過上衣食無憂的日子,他每天努力地照料孩子的衣食住行,每天認真給孩子洗澡,穿干凈的衣衫。他不希望兒子被別人看低。

我們小區里的每一個人,提到這對父子都會豎起大拇指,這才是真正的愛自己和不放棄生活。

生活對他施以鞭刑,把他抽打得渾身傷痕,然后躲在一旁準備看他的笑話。可是這位父親,他愛自己,對自己負責,而不是頹癱在某個角落里,任傷口肆意流血。

活得干凈,活得坦蕩,活出自己的底氣,完美地詮釋了如何正確地愛自己。

03

我看過電影《被嫌棄的松子的一生》,這部電影讓我一度落淚,數段虐戀幾乎無縫拼接。這部影片讓我意識到,人活在世,窮盡一生,都在學習愛自己,只有學會了怎樣愛自己,才能讓自己避免很多疼痛。

松子從小就沒有得到足夠的關注和愛,無論她怎樣討好,如何乖巧都無濟于事,都無法把愛留在身邊。

她遭學生的陷害,而被學校開除;與作家同居,卻目睹心愛的人自殺;后來與作家的朋友同居,又發現被欺騙……

這一連串事件的發生,讓觀眾在心疼松子的同時,也發現了一個問題:松子如此任命運擺布,又如此遭人嫌棄,最根本的原因是,她把對別人無盡的付出和愛用來填補自己內心的不安全感和挫敗感。因為她把力量和希望都放到了別人身上,所以得到的是別人變本加厲的傷害。

這就是無法愛自己的人的結局。

如果松子從小就不畏環境,努力地愛惜自己,讓自己強大,以她的美貌和天賦,哪會給別人踐踏她自尊的機會。

04

現在有很多人對“愛自己”有所誤解。在我們固有的觀念里,愛他人、愛集體才是美德,而愛自己就是自私自利的。

這是錯誤的觀念。

利己不是愛自己。

恰恰相反,利己是不愛自己,因為內心空洞,而需要別人的力量和外在的物質來肯定、幫助、滿足自己,把自己的力量交出去。這是在害自己,是最危險的。

愛自己就是接受自己的不完美。正確看待、接受自己的長相、出身、能力,并為此感到驕傲。覺得自己不輸給別人,更不會借助或企求別人的幫助,來填補內心的空虛。

要學會給自己愛和關注,從而填補內心的空虛,不再患得患失,缺乏安全感和緊張感。這種自我接納會拯救自己,改善自己與別人之間的關系。

真正的愛自己,是尊重自己、理解自己、接納自己,不委屈地付出,不用控制與被控制的方式去處理關系。當別人對自己造成傷害時,馬上止步,不評價,不抱怨,用愛來回報對自己好的人。

因內心充實而篤定,因篤定而自信,因自信而有實力去開啟浪漫的一生。

你一定要愛自己,別人才會欣賞你

你對自己充滿寬容和愛,你接觸的每一個人才會把寬容和愛傳遞給你。千萬別看低自己,所有人都喜歡那個自信、有力量的你。

01

寧浩和葉葉兩個人自結婚以來,一直分居在兩個城市,因為有了愛情,讓兩座相距幾百公里的城市仿佛近在咫尺。

每個周末寧浩都趕到葉葉所在的城市,那里有他們溫馨的小家,他們過著“周末夫妻”的雙城生活。

葉葉愛吃牛軋糖,而市面上賣的牛軋糖太甜,又有大量的食品添加劑,吃多了對身體不好。寧浩是個細心的人,為此他學會了自制牛軋糖。

每次回家之前,他都剁好花生碎,50g黃油下鍋,炒棉花糖、奶粉和花生碎,黏稠后攪拌均勻,放入硅膠盤中,按到薄厚適中,等溫度降到40℃以下脫模。先切條,再切塊,包上糖紙,放入保鮮盒,整個過程專注而嫻熟,每周雷打不動地帶回一盒。

吃過晚餐后的兩個人,偎依在小屋子里,寧浩把牛軋糖送到葉葉的嘴里,葉葉吃在嘴里,甜到心里,這是她吃過的最好吃的牛軋糖。

葉葉時常覺得自己可能上輩子拯救了銀河系,才會擁有寧浩的這般寵溺。

后來葉葉懷孕了,她在寧浩的勸說下辭掉了工作。從女兒出生到上小學,葉葉已經離開職場近十年。她不再是當年清秀窈窕的美少女,而是每天穿著脫了線的T恤且蓬頭垢面的家庭婦女。

過了段時間,葉葉發現寧浩變了?;橐鲋械呐?,就是這樣的敏感,哪怕是對方神經末梢的變化,都可以察覺出來。

寧浩再返城時,不再像往常那樣坐最后一班高鐵,而是改坐提前十分鐘的客車??蛙囓嚻钡膬r格不比高鐵票便宜,而且時間還長,可是寧浩卻選擇坐提前十分鐘的客車。

十分鐘,成了葉葉心里痛苦的桎梏。

寧浩變了,連在家里多待上十分鐘,他都不愿意了,走得那么急切。

葉葉痛苦了好幾個月,也沒有勇氣向寧浩問清楚。她怕一旦捅破了那層窗戶紙,就毀了她和女兒的家。在婚姻中,如果過多地依賴對方,就會變得缺乏安全感,整日如履薄冰,這是因為把主動權交了出去。

葉葉以最快的速度重新找了一份工作,時間自由,并不耽誤接送孩子。葉葉又找出了高跟鞋,買了化妝品和套裙,重新精致起來。

葉葉干脆把所有的時間都用來工作、提升自己和照顧女兒,也不再過問寧浩什么時候回家了,她希望自己以最快的速度強大起來。

寧浩發現了葉葉的變化,葉葉越是給他自由,他反而越想回家。

現在寧浩又開始坐周六最早的一班高鐵回家,最晚的一班高鐵離家。

獨立不是兩個人分開,而是心理上擺脫對他人的依賴,努力完善自己,尋找到別人奪不走的安全感。女人只有經濟和精神雙獨立,才能活得有底氣,婚姻才會長遠。

02

我的一位朋友,她今年三十三歲了,已經和前夫離婚三年,自己帶著孩子獨立生活。身邊的人都告訴她:女人歲數越大越難找對象,趕緊趁著自己還有幾分姿色,把自己嫁了。嫁了之后還得給對方生一個孩子,這樣的婚姻才牢固。

我們都積極地到處為她尋找合適的對象,有時候我們甚至會因為她不選擇某男士而發生爭吵。

對方生意做得那么大,沒有什么學識就沒有唄;對方是大學老師,這回有學識了,跟你堅持AA制,風度就慢慢培養唄……

為什么不能降一降標準?一個人多辛苦,為什么不快點找個人幫你分擔一下?

我們幫她羅列出了合理的解決方案,只為了讓她快點二婚,我們都是為她好啊!

最后,朋友實在受不了就對我說:“我覺得現在這個狀態挺好的,不用再多面對一家子人,生活簡單多了,也容易多了。我不想生活在你們所謂好日子中,我要愛我所愛,做自己?!?

我猛地醒悟,朋友是如此真實地愛著自己。我不是她,她覺得現在的狀態很好就好啊,她是當事人,她有權利拒絕每個相親對象,有權利選擇單身生活,有權利做自己。

現在,我們有時間就在微信聊一會兒,但我已經不去追問她有沒有遇到可以結婚的對象,她自己也決定不去相親了,從心出發做自己,讓一切順其自然。

她說:“每天上班努力工作,下班照顧孩子,每天堅持讀兩個小時的書,練一個小時的瑜伽,最近還忙著裝修自己的新房子,一切都挺好的,雖然偶爾會寂寞,但不孤獨。”

經??吹剿谖⑿排笥讶飼袼秃⒆佑紊酵嫠恼掌?、她自己做的蛋糕、新購置的單反等生活中幸福的瞬間,我都忍不住留言:“嘿,我真的羨慕你的生活了!”

就像于丹老師所說的:“要本著平等和理性的態度去尊重每一個人。彼此之間留一點分寸,有一點余地?;ㄎ慈_,月未圓,這是人間最好的境界。”

所以,請尊重每個人做自己,因為做自己就是在愛自己。

愛自己是也需要理由的,我們對自己的愛要想持之以恒,先要做自己。

03

愛自己是接受自己的一切。沒有人比你更了解自己的優缺點,而接受自己的一切,卻是愛自己最好的方式。

愛自己是一種發自內心的能量,它會讓你擁有豐厚而美麗的內在世界。它不是我們與生俱來的能量,它是通過感知和經歷,通過領悟和學習才慢慢地積聚起來的。

你一路的歷練,是為了讓你明白一個道理:人的一生就是學著愛自己。只有這樣,你才能真正成為一個被別人欣賞、喜愛的人。這樣的你才會不斷給別人帶來希望,沒有人喜歡總是帶來消極情緒的人。你對自己充滿寬容和愛,你接觸的每一個人才會把寬容和愛傳遞給你。千萬別看低自己,所有人都喜歡那個自信、有力量的你。

先愛自己再愛別人

我們很努力,很努力,不是為了有一天可以依附他人,而是為了有一天,遇到那個可以終老一生的人,不至于高攀也不用感到卑微。

01

我一直很喜歡舒婷的這首《致橡樹》,它代表的是一種愛情觀:我要以與你最般配的樣子來愛你。

我如果愛你——

絕不像攀援的凌霄花,

借你的高枝炫耀自己;

……

我必須是你近旁的一株木棉,

作為樹的形象和你站在一起。

根,緊握在地下;

葉,相觸在云里。

談過戀愛的人不會不知道,真正的愛情大多是勢均力敵,王子愛上灰姑娘那只存在于童話之中。

細細在高中的時候,一直暗戀班上的“男神”。

“男神”是十足的“學霸”,在班級里,成績一直遙遙領先,年級排名穩居前三。他話很少,不愛笑,為人很低調,一度被同學以為家庭條件不好,才這么用功。

后來有一次開家長會,他被選為優秀學生代表,老師請來了他的父母,大家才知道他家境優渥,更何況他還有最讓女生迷戀的優點——長相好。

細細想,你這么“高冷”,問你個問題都愛搭不理的,不就是覺得自己長得帥、學習好嗎?

細細分析了一下現狀,自己長得不錯,智商不低,那么就主攻學習,一定要撼動他第一的位置,讓他感受到自己的存在。

從此細細每天早起晚睡,把所有的時間,全部用在學習上,努力到父母都害怕了,這孩子是在學校受到什么刺激了,這么用功?

這一學期的期末考試,細細以1.5分的優勢領先“男神”,成了全年級第一。兩個人終于旗鼓相當、互相欣賞了。

高考結束后,兩個人的分數僅相差十分,“男神”紅著臉問細細:“你報哪所大學?咱們還一起唄!”平時“高冷”的“學霸”,居然也會有臉紅的一面。

很顯然,細細通過努力,得到了她想要的結果。

今年是他們在一起的第七年,兩個人名校研究生畢業,準備結婚。

02

雪兒初入職場,什么都還沒有學會,就喜歡上了公司的設計總監肖峰。肖峰高大又帥氣,多金有涵養,是現實中的白馬王子。

只是和童話不同的是,王子在現實中只喜歡“白富美”,看不見灰姑娘。

像雪兒這種小職員,就只有遠觀的分了。

雪兒深知現實的愛是講究平等的,只有同他一樣的優秀,才有資格站在他的身邊。

雪兒從此努力賺錢,每周一、三、五晚上去圖書館,二、四晚上去舞蹈班,周末去上在職研究生的課程。一年下來,雪兒自信心大大地提升了,也越來越受部門總監的賞識。

年終會,每個部門都要出一個節目,雪兒毛遂自薦說自己可以跳舞。其實雪兒是有私心的,她就是想跳舞給肖峰看。

那段時間,雪兒瘋狂且專注地練舞。

果然,年終會上她的一支獨舞將現場氣氛引到了高潮,她成為全場的焦點。

高層敬酒時,肖峰走到雪兒的面前,笑了笑,與她碰了一下杯。雪兒如踩上了云端,飄飄然的。終于有那么一刻他們并肩站在了一起。

后來,雪兒研究生順利畢業,而部門總監準備跳槽,跳槽前總監向公司高層推薦了雪兒,高層也同意了。

她終于可以以一棵木棉的姿態,與肖峰并肩比鄰了;終于可以在每周的高層例會上,坐在他的對面了;終于可以和他一起參加公司的學習、旅游了。

終于有一天,雪兒跟肖峰說:“我這么努力,這么拼命,就是要和你般配呀!”

03

我們很努力,很努力,不是為了有一天可以依附他人,而是為了有一天,遇到那個可以終老一生的人,不至于高攀也不用感到卑微。

是努力,讓愛情的距離更近。

你有你的精彩繽紛,我有我的繁花似錦。

各自枝繁葉茂,根卻纏繞相依。

女人可以不美,但不能丟了姿態

只有愛自己才會忠于自己的想法,正視自己的需要,知道自己想成為怎樣的人,想做什么事,你的夢想會很清晰,你也會堅持努力下去。

01

一天晚飯后,我給自己泡了一杯茶,趴在桌子上看茶葉在水中浮游,時而簇擁,時而翻卷,不停地折騰自己,好像急于找到那個適合的平衡點。

我豐富的想象力促使著我去“腦補”采茶的過程,這些茶產自哪些山,山上可有云霧繚繞的樓閣,是何人所采,是藍衣素裹,還是飄逸白衫……

這時電話響了,打斷了我宛入仙境的遐想。

“喂,你好!”我語氣中夾雜著被打擾的不耐煩。

“喂,是曉木嗎?”熟悉又甜美的聲音。

“你是……”

“我是慧佳?!?

“你……你是慧佳姐?”我瞬間蒙了?;奂呀闶俏业馁F人,在我最低谷的時候給了我很多幫助,讓我感激不盡。

可自從慧佳姐嫁到外市,她就換了號碼,我們從此便失聯了。

“我明天要去你的城市出差,咱們見一面吧!費了九牛二虎之力才聯系上你,多少年沒見面了,我特別想你?!被奂呀忝黠@帶著興奮的語氣。

“好的,你把時間告訴我,我明天去機場接你?!蔽疑降谝淮误w會到高興得紅了眼眶是什么感覺。

在桃仙國際機場我們久別重逢,許久沒有聯系的我們一見面仍然很親密,就像昨天才分開。真正的朋友永遠是這種感覺。

但是說實話,當她拖著行李箱向我走來的時候,我差點沒認出她,以前的慧佳姐鼻梁挺秀,杏眼黑白分明,是個小美人。可現在的慧佳姐比過去的她漂亮一百倍。當時我真的有一種被“電暈”的感覺。

她淡雅適宜的妝容,言談淺笑的得體,展露出的知性溫婉的氣質,簡直讓我不能移開目光。

02

在餐廳,我迫不及待地問:“快快說來,是什么故事、什么經歷滋潤得你如此美麗呢?”我一連串地發問,慧佳哈哈大笑。

“曉木,我三年前離婚了,現在是單親媽媽,有一個特別可愛的女兒。沒有什么特別的故事和經歷,如果說我的狀態更好了,那是我懂得了愛自己!”我一臉驚愕,慧佳姐的臉上卻是雨過天晴般的淡定與從容。

慧佳姐說,婚姻失敗的初期,她是全世界最不懂得愛自己的人。站在市中心最繁華的街道,瞇起眼睛,看來來往往的人群,心想這明明是陽光下的小城啊,為什么她卻寒氣入骨。

她每天都“作”得不得了,動不動就拿起剪刀“咔嚓”幾下把頭發剪了,用頭撞墻,甚至往死里喝酒,喝到不省人事……絲毫不顧及內心崩潰的家人。

直到有一天,她最愛的奶奶去世了,她才一夜之間徹悟:“人得接受無常和變幻,遇到事就自我放棄和停止成長,那不是最讓人瞧不起嗎?”

剛開始一個人面對生活的時候,她很羨慕身邊的朋友有老公照顧。有一次同事的老公給同事買了一塊五萬元的手表,她突然靈光閃現,沒有人給自己買表,就在圖書館看五萬元的書吧,比戴五萬元的手表更有意義吧!

之后她便一頭扎進書海,不可自拔,從書中獲得了很多力量,不再害怕一個人,遇到問題學會從容面對,書是她的寄托,也扭轉了她的命運,陪她走過最難的時光。

剛開始的日子雖然清苦,但徹悟后的她心情很好。每天把自己收拾得很漂亮,在外努力地工作,回家細心地照顧家人,重新找回了自信和自我。

她的日子一天比一天好,有了房,也有了車,還有了閑錢帶家人去旅行……慧佳姐說到這輕輕一笑,散發著歷經世事后的淡然。

送慧佳姐去公司分部報到,看著她挺拔纖細的背影,我突然明白了為什么現在的她身上有種別樣的美,是嗜書的習慣讓厄運轉為成長,她溫柔、文靜的外表下藏著善良、堅定的心,她找到了“破繭成蝶”的禮物,最重要的是她懂得了愛自己。

03

有一次讀者在后臺問我:“什么樣的生活最有價值?”我想到了慧佳姐的經歷。

愛自己是一種清醒的生活方式。

它不僅僅表現在讓自己吃飽穿暖,還讓人學會接受一切,好的收下,壞的原諒,該放下的放下,找到成長的禮物,給自己一片自由的天空。

與不完美的人、事共存,把時間用在提升自我,看向更美的風景。

愛自己就是放手讓自己成長。

朋友小白二十七歲那年成了全職太太,一歲女孩的媽媽,生活盡是柴米油鹽。

有一天,老公表現出了對家庭狀況的極度不滿和抱怨,讓她徹底顛覆了之前的計劃——溫柔賢惠、相夫教子,平靜地過完一生。

她突然發現自己極不愛那個憋屈的,圍著女兒和老公轉的自己。

于是她調整了自己的狀態。

她開始利用以前刷劇的時間,專注地學習自己一直熱愛的攝影。接單,比賽,做自己的網站,寫公眾號。

一個很好的機會,她再次進入了職場,從最基礎的崗位一路拼到了人力資源部的部長。雖然她取得了如此優異的成績,但并沒有因此而停止成長,而是不斷突破自己的思維局限,線上線下不斷地學習。

現在的小白有著自己的攝影課程,是職場精英也是網站熱門作者,還寫劇本……她妝容精致,熱愛生活,假期喜歡曬曬自己和女兒的日常。

小白說:“這是我二十九歲才明白的道理,于是我驚喜且意外地發現,原來愛自己可以活得如此不一樣?!?

敢于實踐,敢于嘗試,敢于突破,敢于改變自己。

將生活賜予我們的所有尷尬都用最從容的態度去化解,唯有真正做到愛自己才會突破局限。

愛自己就是忠于自己的內心并堅持下去。

為什么我們常常心情低落,常常充滿戾氣,為什么總是有負面的情緒?那是因為我們從來沒有正視過自己,不知道自己需要的是什么。

所以我們發脾氣、失落、抑郁、沮喪,皆是由于我們沒有足夠愛自己,無法滿足自我。

好好和自己聊聊,到底需要什么?需要卻沒有什么?沒有卻想要什么?想要卻得不到什么?得不到要努力去做些什么?

只有愛自己才會忠于自己的想法,正視自己的需要,知道自己想成為怎樣的人,想做什么事,你的夢想會很清晰,你也會堅持努力下去。

每個人都要明白,自己是撐起自己的唯一,只有自己精彩起來,才能真正變得強大,活出自我,別人也才會欣賞你。只有你對自己的價值越來越明確,人生的動力才會越來越足,你才能由內而外地得到愉悅的舒展。

那些擔心被拋棄的念頭也永遠不會落到你心頭,你會收獲很多羨慕的目光,這會讓你更加自信。

真正的自愛的人,都懂得適時沉默

沉默的人,心中都有一片海。它能讓海上日出的恬靜與颶風的狂浪坦然共存,能讓我們更專注于所愛,不必在乎外在的評價。

01

如今,大家似乎都偏愛能言善辯的人。而沉默寡言的人就不那么討巧,在職場上顯然不如前者受重視,會被冠上“無趣”之名,在生活中被認為沒有情商。

而海明威卻說:“我們用兩年去學會說話,卻用六十年來學會沉默?!?

當我們為多說話而付出了代價的時候,就會懂得沉默自有其價值,是一種難能可貴的品質。

誠如王小波所說的:“我自己曾在沉默中學到了很多東西,而這些東西是好的?!?

沉默的人,心中都有一片海。

它能讓海上日出的恬靜與颶風的狂浪坦然共存,能讓我們更專注于所愛,不必在乎外在的評價。

姐姐是一家司法機構的人事部負責人,她的部門要提拔新人,她暗中鎖定了兩個人選。

他們的工作業績都很漂亮。A每天都工作到晚上九點才下班,是公司公認的“工作狂”。而B則是每天下午五點下班,從不加班。

很多人都向姐姐建議提拔A,現在公司只有他一個人可以做到“零加班費”,還毫無怨言地加班。

而姐姐卻讓眾人大跌眼鏡,提拔了B。很多人都對這個結果唏噓不已。

我問她原因,姐姐說:“A、B兩個人擔任同樣的職務,而A難得能在晚上九點以前離開辦公室,B卻總是能在下午五點左右下班。你不覺得很有問題嗎?”

姐姐就“為什么不用加班”這個問題,特意問過B。

B說如果自己加班,樓下的保安就得被迫陪同加班,一起工作的同事也會倍感壓力,家人更會等他等到很晚。

他說:“所以寧可沉默一點,做事更專注一些,提高工作效率。”

所以,沉默是一種時間管理。

少說話,多做事,工作一個小時相當于別人工作三個小時,即使不加班,又有哪個領導不喜歡呢?

這種沉默不是被迫,而是自己主動選擇。

因為尊重自己和他人的時間,所以不參與。

因為尊重別人“處置自己的時間”的自由,所以做好自己的工作,不給別人添麻煩。

在知乎上曾看到這樣一則報道:清華大學有一個零分貝實驗室,在那里做過一個叫作“安靜一日”的實驗。研究者讓不同的志愿者在里面工作。

結果顯示,在絕對安靜的環境下,那些被分配去工作的志愿者專注力顯著提升,幾乎沒有人意識到時間的流逝,收集和分析信息的速度也會大大提高。

白天因沉默的尊重而高效,夜晚因白天的沉默而美好。

02

愛迪生發明了自動發報機后一直想賣掉這項發明,然后用賣掉的錢建一個新項目的實驗室。

他不熟悉市場行情,不知道他的技術能賣多少錢,因為他的實驗室至少要兩萬美元,愛迪生便一咬牙,決定要價兩萬美元。

當時的愛迪生已經是一位小有名氣的發明家了。

美國一位商人聽說這件事,愿意買下愛迪生的這項發明。在商談時,這位商人問到價錢。

愛迪生一直沉默不語,因為他怕自己說出的話讓對方感覺到自己的心急,導致發明賣不到兩萬美元。

他觀察商人的姿勢和動作,因為語言是人們有目的、有意識、刻意地發出的,而姿勢和動作更多的卻是無意識之中進行的。

所以這種觀察所得到的信息,比聽商人說出的話更為準確。

莫里斯說過:“要成為一個善于辭令的人,只有一種方法,那就是表示你在聆聽并沉默?!?

當然沉默不是木訥,需不時地向對方送個眼神、點個頭或微笑什么的,表示你正在聽。

愛迪生通過觀察,發現商人對他的沉默緊張不安,他判斷商人對這項發明一定特別感興趣,心里便有了底。

最后商人終于耐不住了,說:“我先開個價吧,十萬美元,怎么樣?”

這個價格愛迪生當然非常滿意,當場與商人拍板成交。這件事情讓愛迪生真切地感受到,沉默的力量竟是如此之大。

很多談判高手,都很懂得利用“沉默”這個工具。

當我們保持沉默時,對方由于不知道我們的底牌而感到壓力。這時,他的意志將會受到動搖,甚至不戰自潰。

現在很多運動員都在做一個訓練,就是在比賽中如何在連續犯錯誤之后,迅速恢復清醒。

其實犯了第一個錯誤并不會導致太嚴重的后果,但接著會像湍急旋渦一樣,第二個錯誤、第三個錯誤,甚至第四個錯誤會導致一系列災難的后果,這就是比賽中的旋渦效應。

而心理上的掌控,是比賽輸贏的關鍵。為了讓對方無破綻可尋,保持沉默是可以反敗為勝的。

所以,沉默是一種智慧的掩藏。

它是一種積蓄、醞釀,以等爆發的過程。就如同拉弓蓄力,為的是箭射出時能錚錚有力,直達靶心。

所以,韓信用沉默應對胯下之辱;越王勾踐用沉默臥薪嘗膽;諸葛亮在市井隱居,靜伺明主……

03

很多心理專家表示,在面對困境時,沉默是具有療愈效果的。

人們在受傷的初期,任何外界的勸解都很難取得他們信任,無法讓他們從痛苦中擺脫。

所以心理專家們呼吁,傷害初期最好的勸解就是不發出任何聲音,保持傾聽和陪伴,這樣能讓對方感覺更舒服,恢復得更快。

徐志摩在詩歌《再別康橋》中寫道:

但我不能放歌,悄悄是別離的笙簫;夏蟲也為我沉默,沉默是今晚的康橋!悄悄的我走了,正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩。

他用沉默療愈自己離別的情傷。

《群山回唱》講述了一對兄妹因貧窮和戰爭而經歷了六十年的悲歡離合。哥哥阿卜杜拉用沉默去治愈自己與妹妹帕麗的骨肉分離之殤。

電影《穿普拉達的女魔頭》中,米蘭達對安迪欣賞的轉折點是,她從剛開始做助理時的抱怨不止,到可以不說一個字、不露一點聲色就把事情做到超出“女魔頭”米蘭達的預期。

安迪用沉默的行動來代替抱怨,緩解自己工作中的壓力,如愿拿下自己心儀已久的offer。

和庾澄慶離婚之后的伊能靜,剛開始無法面對婚姻瓦解后的空虛,找朋友整夜聊天,讓閨蜜到家里睡,依然無法擺脫傷心。最后她決定用沉默直面困境,不發言、不回應,卻收獲了自由的靈魂。

所以,沉默是一種療愈。

我所表達的沉默,不代表消極、沉悶、順從、喪失主動性或與世隔絕。相反,它是一股專注的力量,用心走腳下的路,無暇顧及身邊的熱鬧與喧囂,不知不覺戰勝一個又一個險境,從而領略別人無法欣賞到的風景。

04

紀伯倫說:“語言的波濤始終在我們的上面喧嘩,而我們的深處永遠是沉默的?!?

那么上面的喧嘩是什么?是得與失的計較,是追逐利與欲的哭笑,是自我的呻吟和咆哮。那么深處的沉默又是什么?是我們人生的核心。

人生最高級的核心就是豐富的沉默。

事實上,當我們處于完全沉默的狀態時,我們的大腦卻在高速運轉,思想變得豐富了,它讓我們更容易實現自我。

沉默,是因為擺脫了外界虛名的誘惑。豐富,是因為擁有了內在精神世界的寶藏。

我們在世上奔波,心情盡在紅塵中起伏,能夠走得穩、走得順心,關鍵在于我們的精神世界里一定要有一個沉默又豐富的核心。

只有懂得了自愛,才有能力去愛

每一個人都應該先愛自己,對自己負責,照顧好自己,讓自己活得自由,不應成為別人生活與精神上的負擔,如此才是對自己也是對別人負責。

01

讀者小文在公眾號后臺給我留言,看得我哭笑不得。

小文今年二十八歲,和男友已經同居兩年了。她問過男友,三十歲之前是不是可以結婚,在這個問題上男友的回答總是含糊不清,讓她很不安心。

她懷疑是男友的姐姐反對他們的婚事,因為他姐姐不止一次地和她說,要懂得人情世故、會說話、會辦事,要鍛煉自己各方面的能力,沒有哪個婆家愿意接受一個什么都不會、什么都不懂的女孩做兒媳婦。

小文說,每一次聽他姐姐說話她心里都感覺很堵,然后會和男友大吵一架,因為男友從來都幫他姐姐說話,從來不替她著想。

“雖然我什么都不會,但我活得很真實??!如果他愛我,他會無條件接受我的一切,不是嗎?”

“我該為了讓他姐姐接納我,而變成一個什么都會的女人嗎?”

02

我猜她心里的答案一定和我想的不一樣,但我無法違心地順著她說,我覺得那樣說反而是害了她。所以在回答她的問題時,我一下子謹慎起來。

看到她給我的這段留言,我的第一反應就是,小文是一個閱歷尚淺、思想單純的女孩子。

做為女孩,我們都曾被情歌歌詞、浪漫小說、電視劇等植入了似是而非的愛情觀念。

小文向往的就是成為言情小說里“傻白甜”的女主角,身邊通常有一個深情款款、無所不能的男朋友。而在真實的成人世界里,你若期望有一份無條件包容的幸福,你得有讓人無條件包容的實力才行。

像小文這樣的女孩,她們總是把愛情視為生命的唯一,而忽略了自身的成長。我總覺得她們這樣特別危險,一旦愛情發生變化,她們就會走入心理誤區,容易出現心理問題。

03

小文放棄了工作,放棄了學習,也放棄了成長,她現在除了男朋友之外,什么都沒有。也就是說在這段感情中,小文主動把自己應有的選擇權和自主權全都交付出去了。

感情世界的游戲規則從來都不是把這些權利交出去就萬事大吉了。別忘了,你放棄了自己的選擇權和自主權,而對方卻一直沒放棄,對方此時還擁有著自己的選擇權和自主權。等你們相處久了,對方發現你們不適合,你并不是他想象中的模樣,他還是會離開的。

愛情是兩個人的事,真的強求不得。

他們同居兩年之后,男方對小文提出的結婚問題從來不做正面回應,到這個時候,小文難道還看不出來他是怎樣的人嗎?

在這段感情中,小文最大的問題就是沒有好好愛自己,而是把所有的力量拱手讓給了對方。她希望對方做她的大樹,為她遮風擋雨。直到樹倒了,自己受了苦,才后悔當初沒有在發現問題的時候,及時止損,沒有花時間去提高能力。

所有人在愛之前,一定要學會愛自己。

04

小文現在要想一些實際的問題,比如找一份工作,每天學習,為自己充電……

每一個人都應該先愛自己,對自己負責,照顧好自己,讓自己活得自由,不應成為別人生活與精神上的負擔,如此才是對自己也是對別人負責。

只有一個真正愛自己的人,才有能力去愛別人。所以,給自己一點時間,先好好愛自己再說。

品牌:文通天下
上架時間:2019-08-08 15:26:13
出版社:古吳軒出版社
本書數字版權由文通天下提供,并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板: 慈利县| 建水县| 宝坻区| 炎陵县| 德兴市| 突泉县| 昂仁县| 雷波县| 肇东市| 房产| 白玉县| 汕头市| 牡丹江市| 杭锦旗| 广水市| 柳林县| 获嘉县| 塔城市| 保定市| 石狮市| 会东县| 洛南县| 安泽县| 金昌市| 民勤县| 南通市| 泗水县| 闽侯县| 芦溪县| 盐城市| 通河县| 新沂市| 额尔古纳市| 遂宁市| 五华县| 宁都县| 东光县| 和政县| 鹤庆县| 济南市| 手游|