《情商教練手冊》以課堂教學與游戲活動的形式，從一個廣闊的人生視角，揭示了我們習以為常的溝通之中潛藏的病態模式，并進一步呈現了積極正向的溝通方式與情感技巧，探討了人生中不可或缺的某些主題。尤為重要的是，在整合之后，提供了一套具有廣泛適用性的教育方案，一套有助于完善傳統教育的生動方案。“我選擇生氣？”——是的，你總是有選擇。在事實面前，你可以選擇生氣或者不生氣。傷害你的并非事實，而是你對事實的解釋，是你的選擇。“你真的會說話？”——如實地表達自己的感受，不指責不攻擊不投射，你能否做到？小小情商訓練營，教你識別自己的需求、把握自己的選擇、表達自己的真實感受并承擔自己的責任，補上學校教育嚴重缺失的情商課，最終享受生命的豐饒與自由。