早戀形成的六個(gè)因素

早戀詞義

指的是未成年或者生理、心智未成熟的男女建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛情，特別是在校的中小學(xué)生為多。

經(jīng)過二十年在中國的調(diào)查表明，在中學(xué)階段沒有發(fā)生過感情的人很少。而大多數(shù)都是暗戀、單戀（單思）。只有相互有好感，才能發(fā)展成為早戀。

早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎(chǔ)上，也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。然而，一般人認(rèn)為早戀會(huì)帶來很多問題，如影響青少年的身心健康和學(xué)業(yè)成績等，尤其對女孩更為明顯突出，但一般不會(huì)有太嚴(yán)重的影響。早戀常常以失敗告終，很少出現(xiàn)早戀能夠終身廝守的；亦有人認(rèn)為早戀是青少年對男女關(guān)系的探索和學(xué)習(xí)，為將來的戀愛與婚姻作準(zhǔn)備，不宜過份禁制或壓抑。

促成早戀的因素

1.青春期性生理和性心理發(fā)育的自然本能作用。進(jìn)人青春期的青少年隨著生理的發(fā)展開始產(chǎn)生性意識(shí)。他們開始敏感地看待男女同學(xué)間的交往，他們注視著異性同學(xué)有關(guān)自己的一舉一動(dòng)。逐漸地，在眾多的男女共同交往中逐漸由對群體異性的好感轉(zhuǎn)向?qū)€(gè)別異性的依戀，形成一對一交往的行動(dòng)，即進(jìn)行早戀。

2.青春期教育的缺乏。青春期如何進(jìn)行健康的異性交往，如何正確區(qū)分友情與愛情，與異性交往的行為規(guī)范如何……青少年缺乏這些知識(shí)，又無行為規(guī)范訓(xùn)練，客觀條件往往也造成與異性交往的阻力，缺乏與異性朋友建立純真友誼的條件。

3.青少年獨(dú)立意識(shí)的作用。他們對成人世界盲目向往和追求，以為能戀愛就代表自己的成熟，而忽視了自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)、鍛煉和提高，是缺乏理智的表現(xiàn)。

4.學(xué)校中一些因素的影響。例如：班干部因工作上接觸的機(jī)會(huì)多，被雙方的工作能力和性格所吸引；有些同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大，為了尋求刺激；有些同學(xué)對學(xué)習(xí)失去興趣，把精力轉(zhuǎn)移到對異性的追求上，以填補(bǔ)精神上的空虛；校園里一些同學(xué)公開早戀的誘惑等，都是促成中學(xué)生早戀的因素。

5.家庭因素。中學(xué)生早戀與家庭有著密切的關(guān)系。比如父母離異，孩子缺乏家庭的溫暖；父母缺乏對孩子進(jìn)行性知識(shí)教育，使孩子不能正確處理異性之間的關(guān)系；父母在孩子面前過分親昵；對孩子所看的書籍、影視錄像等不加限制；有的家長對孩子的異性交往不加以指導(dǎo)等，都是促成中學(xué)生早戀的因素。

6.社會(huì)因素。中學(xué)生接觸的一些不健康的影視書刊、淫穢錄像以及黃色網(wǎng)站的影響。

愛情，不屬于這個(gè)年齡

初戀的青少年往往容易陶醉迷糊，他們感覺不到早戀情網(wǎng)的纖細(xì)和脆弱，結(jié)果常常是自食苦澀的戀果。怪不得他們從心底發(fā)出呼喊：“愛情，不屬于我們這個(gè)年齡！”

中學(xué)生在經(jīng)歷了青春期的“生理大革命”后，伴隨生理的性成熟，他們心理的性意識(shí)萌生。由于強(qiáng)烈的性好奇心和接觸異性的欲望，男女中學(xué)生之間常常產(chǎn)生一種異常強(qiáng)烈的渴望與異性在一起的依依不舍之情，這就是中學(xué)生最初的愛情。然而年輕幼稚，各方面條件還不成熟，初戀表現(xiàn)出明顯的幼稚性和沖動(dòng)性。初戀給中學(xué)生帶來的往往不是幸福和歡樂，而是痛苦和煩惱。

中學(xué)生由于世界觀尚未形成，對人生、對社會(huì)、對世界的看法還較幼稚、片面，各人的思想、道德品質(zhì)在今后的人生道路上還會(huì)有很大的變化，今天可能一致，明天就可能有分歧。在這個(gè)動(dòng)蕩不安的時(shí)期里，對異性的戀愛往往帶有朦朧、脆弱、不穩(wěn)定的特點(diǎn)。絕大多數(shù)因經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)而“分道揚(yáng)鑣，各奔前程”。在現(xiàn)實(shí)生活中。我們不難發(fā)現(xiàn)，中學(xué)時(shí)代談戀愛往往以分手而告終，后來真能結(jié)為伴侶的為數(shù)極少。

青春期的中學(xué)生對什么是愛情、戀愛雙方應(yīng)該注意什么、戀愛雙方應(yīng)負(fù)什么義務(wù)和責(zé)任等問題還沒來得及思考，就談戀愛了，他們好沖動(dòng)、易移情，又自制力較差，所以在戀愛時(shí)極易做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學(xué)生來說，日后給她們造成的挫折感和自卑感是無法用語言來形容的。所以中學(xué)生，特別是女中學(xué)生要學(xué)會(huì)控制自己的感情，要自尊、自重、自愛不要輕拋感情，也不要輕易動(dòng)情，同時(shí)也不要過于相信別人的感情，過分相信感情就有可能被感情所欺騙。

可以說，無論從自然年齡，還是生理、心理年齡來看，愛情，都不屬于中學(xué)生這個(gè)年齡。

早戀是一朵帶刺的玫瑰

有位作家說過，早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。

青少年要正確處理好這朵帶刺的玫瑰，可以從如下幾個(gè)方面入手去處理：

1.要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此，會(huì)使你沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。由于沒有認(rèn)真聽講，因此，學(xué)習(xí)成績就會(huì)越來越差。有人說：事業(yè)的引力，愛情的驅(qū)力，歧視與壓迫的反作用力，是人生的三大動(dòng)力。因此，早戀處理得好，可以產(chǎn)生“合動(dòng)力”。有關(guān)統(tǒng)計(jì)材料表明，那些在中學(xué)時(shí)代就耳鬢廝磨、如膠似漆地戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，愛情失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢薄?

相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會(huì)擺脫早戀。

2.要注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。有些青少年早戀或者單戀，喜歡夸大自己在對方心目中的地位，認(rèn)為對方的一言一行都與自己有關(guān)，甚至是受自己影響的。對方成績下降，挨了老師批評(píng)，以為這是因?yàn)樽约旱木壒剩虼耍鎸Ψ诫y過；對方近日精神不振或者瘦了，認(rèn)為這是因?yàn)閷Ψ较肽钭约旱木壒剩虼耍约汉芨袆?dòng)。青少年的這種心理，其實(shí)是一種“自作多情”。青少年在這種對異性的想念和思念中，除了使學(xué)習(xí)下降外，還能得到什么呢！

3.要正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。每一個(gè)步入青春期的少男少女，隨著生理的逐步成熟，會(huì)開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的心理現(xiàn)象。青少年對異性的依戀并不是有些家長和老師所認(rèn)為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)無多大關(guān)系。絕大多數(shù)青少年都“早戀”或“單戀”過一個(gè)自己很喜歡的異性。關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對你好一點(diǎn)就是愛上了，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就向人家表達(dá)愛。

4.多參加集體活動(dòng)，分散獨(dú)自喜歡一個(gè)異性的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感。現(xiàn)在沒有早戀，也許不久就會(huì)早戀。因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨(dú)交往，因?yàn)槭苌怼⑿睦硪蛩氐挠绊懀嗌倌辍皭邸钡幕鹧妫S時(shí)都會(huì)被異性點(diǎn)燃，那時(shí)你就是想讓它熄滅，也都難以做到。

5.設(shè)法擺脫早戀。當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時(shí)，當(dāng)你對異性萌生愛意時(shí)，可采取如下方法：

（1）轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂趣來取代不成熟的感情。

（2）冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。

（3）擱置法：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。

早戀的四個(gè)特點(diǎn)

由早戀的各種情況綜合起來看，早戀通常有下列4種特點(diǎn)：

朦朧性

青少年對于早戀發(fā)展的結(jié)局并不明確，早戀的青少年僅僅是渴望與異性單獨(dú)接觸，而對未來家庭的組建、處理戀愛和學(xué)業(yè)之間關(guān)系、區(qū)別友誼和愛情等問題都缺乏明確的認(rèn)識(shí)。

矛盾性

早戀的青少年其內(nèi)心充滿了矛盾，既想和其喜歡的異性接觸，又害怕被父母發(fā)現(xiàn)。可以說早戀的過程中愉快和痛苦是并存的。對于暗戀的早戀者而言，這種矛盾性還表現(xiàn)在是否向愛慕者宣示愛意（表白）的矛盾。

變異性

友情是充滿變化、極不穩(wěn)定的，因?yàn)榍嗌倌晖啡碧幚砣穗H關(guān)系的技巧及經(jīng)歷，導(dǎo)致雙方缺乏互信；關(guān)系一般都難以持久。正是這樣，常常令雙方的心理造成痛苦。

差異性

青少年的早戀行為有明顯的差異。在行為方式上，極其隱蔽，通過書信、電話或者網(wǎng)絡(luò)等傳遞感情，進(jìn)行秘密的私下溝通和感情交流，家長和老師難以發(fā)現(xiàn)，但也有青少年會(huì)公開他們的關(guān)系，在許多場合出雙入對。

在程度上，大多數(shù)早戀者還主要是交流感情，或者一起玩耍；從人際關(guān)系上看，一般沒有超出正常的朋友關(guān)系，但有的早戀者關(guān)系發(fā)展得很深，除了交流感情外，有時(shí)甚至發(fā)生性關(guān)系。

在年齡的喜好上，女孩通常喜歡比自己年齡大、比較成熟的男孩，而男孩則通常喜歡比自己年齡小的女孩，且在交往中體現(xiàn)自己的陽剛之氣。一些心理學(xué)家認(rèn)為年齡相當(dāng)時(shí)，女孩會(huì)采取主動(dòng)，但根據(jù)實(shí)際情況看，更多的是男孩采取主動(dòng)。這現(xiàn)尚沒有定論。

早戀原因的類型

早戀的類型主要可以歸納為下面8種：

愛慕型

這類青少年是由于互相之間對對方的愛慕而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。這類早戀十分常見，而根據(jù)愛慕原因的不同，又可分為下面3類：

1.儀表型

這類早戀是由于愛慕對方外在的儀表而產(chǎn)生的，也是最常見，但最難以持續(xù)和穩(wěn)定的。學(xué)校中總有英俊的男生和漂亮的女生備受異性追崇，就是含有這個(gè)因素。

2.專長型

這是由于愛慕對方的某項(xiàng)自己崇尚的能力或?qū)ｉL而產(chǎn)生的早戀。這類早戀常常是女孩采取主動(dòng)。

3.品性型

這類早戀是由于愛慕對方的某些自己崇尚的品性而產(chǎn)生的早戀，這相比而言維持得比較持久。

好奇型

這是因?yàn)閷Ξ愋粤粲械暮闷嫘亩a(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。性意識(shí)的不斷發(fā)展青少年會(huì)產(chǎn)生對異性身體、生活、心理和對自己態(tài)度的好奇，這是青春期青少年的一種心理現(xiàn)象。青少年容易產(chǎn)生性沖動(dòng)，從而對異性保持一種敏感的態(tài)度，為了滿足這種好奇心，而結(jié)交異性朋友。

模仿型

這是由于模仿社會(huì)上、影視作品和報(bào)刊書籍中的行為而產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。

從眾型

這是迫于周圍同齡人的壓力產(chǎn)生的早戀現(xiàn)象。例如本來不存在的戀愛關(guān)系，可能被周圍的人杜撰出來，即“謠言”或者“緋聞”。在這樣的環(huán)境下，迫于輿論的壓力，很容易對其產(chǎn)生愛慕之心。

愉悅型

青春期男女之間作為同學(xué)甚至同桌，由于較多的交流和信息傳遞，會(huì)對對方產(chǎn)生更為細(xì)致和透徹的理解，在這種狀況下容易產(chǎn)生早戀。這也是“同班戀”甚至“同桌戀”的重要原因。

補(bǔ)償型

一些青少年由于在學(xué)習(xí)生活中遭受挫折，是自己自尊遭到損害，為達(dá)到發(fā)泄目的，往往會(huì)找異性交往，在其中忘掉痛苦，以謀求補(bǔ)償。這類早戀融入了真實(shí)的感情，容易發(fā)展深化。

逆反型

由于社會(huì)意識(shí)和輿論的因素，青少年的兩性交往常會(huì)受到家長、老師的不恰當(dāng)干預(yù)，容易誘發(fā)其“你們不許我這樣做，我偏要這樣做”的心理。在這種逆反心理的作用下，本來正常恰當(dāng)?shù)漠愋越煌赡苎杆傧蛟鐟侔l(fā)展。

病理型

在當(dāng)代社會(huì)，營養(yǎng)條件優(yōu)越，容易造成的營養(yǎng)過剩和食物中含有的性激素的作用或各種特殊生理疾病、家庭遺傳等因素，容易造成青少年心理早熟，甚至是性變態(tài)心理。這是誘發(fā)青少年早戀的主要客觀因素。

上述的各種類型也常見于成年人的戀愛之上，尤其是第一次談戀愛，當(dāng)然也沒有經(jīng)歷過早戀的人。而且，因?yàn)槌赡耆说牧α枯^大且有較多的知識(shí)，所以產(chǎn)生的相同后果有些性質(zhì)比早戀的孩子更為惡劣。

正確面對提前到來的愛

早戀的特點(diǎn)

盡管青少年早戀的表現(xiàn)形式各異，情況不同，但早戀還是有其共同特點(diǎn)的。

1.分辨不清“愛情”與“好感”的區(qū)別。步入中學(xué)階段的少男少女，隨著身心的發(fā)展，對異性同學(xué)總有一種特殊的好感與好奇心，總樂意同異性同學(xué)交往相處。這就是某些心理學(xué)家所說的“異性相吸現(xiàn)象”或“異性效應(yīng)”。異性間的相互吸引或向往，最初往往表現(xiàn)出對異性的好感，有時(shí)是對所有的異性產(chǎn)生好感，有時(shí)是對某一位異性同學(xué)產(chǎn)生迷戀。這種異性相吸的現(xiàn)象是男女中學(xué)生互相愛護(hù)、友好相處的基礎(chǔ)，是一種健康的友誼。但是，由于許多中學(xué)生對愛情沒有正確的理解，同時(shí)也缺乏適當(dāng)?shù)男越逃荒苷_認(rèn)識(shí)自己初開的情竇，因而往往會(huì)把自己對異性的“好感”誤以為是對異性的愛情，萌發(fā)了與異性同學(xué)談戀愛的念頭。

2.認(rèn)識(shí)不到愛情與友誼的差別。隨著年齡的增長，異性同學(xué)之間接觸的增多，少男少女之間產(chǎn)生了純潔的友誼是一種極為正常的現(xiàn)象，異性同學(xué)之間的友誼是很可貴的，這種友誼不僅有助于男女同學(xué)互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，而且也有助于中學(xué)生學(xué)習(xí)與異性相處的能力，建立良好的人際關(guān)系，對少男少女身心健康發(fā)展都是極為有益的。盡管異性間的友誼是愛情的基本要素，也是產(chǎn)生愛情的前提，但是只要異性之間的友誼控制在一定的程度和范圍之內(nèi)，把握好“分寸”，掌握好“適度”，就不能把這種友誼稱作男女之間的愛情。然而，許多中學(xué)生卻認(rèn)識(shí)不到友誼與愛情之間的差別，而往往容易把異性友誼當(dāng)作愛情。

3.中學(xué)生早戀具有盲目性。中學(xué)生的早戀實(shí)際上只是一種對異性朋友的好感，或者是異性同學(xué)之間的友誼。對于這些情竇初開的少男少女來說，他們之間的“戀愛”，往往是在不知不覺中發(fā)生的，一點(diǎn)兒也由不得自己控制，用俄國著名文學(xué)家屠格涅夫的話來說，它是“一種會(huì)燃燒的無法抑制的感情”。這些少男少女往往會(huì)被對方的氣質(zhì)、美貌、健壯的體魄、幽默的語言，或者是雄辯的口才所折服，以致使自己身不由己地要同對方接近。這樣，少男少女之間的早戀就自然而然地發(fā)生了。這說明，中學(xué)生的早戀帶有盲目性，缺乏明確的戀愛目的。種種實(shí)例說明，中學(xué)生的早戀實(shí)際上是一種不成熟的“感情冒進(jìn)”。

4.中學(xué)生早戀具有隱蔽性。早戀的少男少女，一般是不會(huì)公開內(nèi)心的秘密，特別是對父母和老師更是如此。有時(shí)對自己的知己好友、兄弟姐妹也往往守口如瓶。早戀之所以有愛的這種隱蔽性，一方面是由于中學(xué)生怕招致家長、教師的反對和訓(xùn)斥，同學(xué)、朋友、兄弟姐妹們的譏笑和諷刺，另一方面也與少男少女第一次性愛的沖動(dòng)來臨時(shí)所產(chǎn)生的不安和“心理閉鎖性”有關(guān)。早戀的這一特點(diǎn)為教師、父母及早發(fā)現(xiàn)早戀并及時(shí)加以引導(dǎo)帶來了困難，增強(qiáng)了工作的難度。某些粗心的家長和老師，對孩子早已陷入早戀毫無覺察，一直“蒙在鼓里”，直到問題嚴(yán)重?cái)÷稌r(shí)，才恍然大悟。這是為師、為人父母者所必須警覺的！

5.中學(xué)生早戀具有興奮性和沖動(dòng)性。早戀的這一特點(diǎn)與少男少女的情感特征有關(guān)。青春期常被人們稱作是情感的“狂風(fēng)怒濤”時(shí)代。也就是說中學(xué)生時(shí)期，激情占優(yōu)勢，他們的情感具有強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、易沖動(dòng)的特點(diǎn)。與此相適應(yīng)，早戀的中學(xué)生往往會(huì)對戀人產(chǎn)生強(qiáng)烈的親近欲望，因而，在與對方相處時(shí)，言行、舉止常常表現(xiàn)得特別興奮和沖動(dòng)。早戀的這種特點(diǎn)常常會(huì)產(chǎn)生難以挽回的后果：某些少男少女由于在與對方相處時(shí)過于興奮和沖動(dòng)，往往會(huì)失去理智，將自己完全置于激情的支配之下，過早偷食禁果，導(dǎo)致少男少女的越軌行為。

6.過于美化、迷戀對方。少男少女的早戀大都貫穿著“美”的意念。他們常常在日記或情書中用“千般至善”“萬般至美”的語言來描述對方，在心目中將對方的風(fēng)度、外貌、氣質(zhì)、才能等加以美化，認(rèn)為異性朋友身上的一切都無可挑剔。“愛屋及烏”，一旦愛上某人，連對方的缺點(diǎn)似乎也是美好的。這也就是人們常說的“情人眼里出西施”。

7.難舍難分而又喜怒無常。陷入早戀的中學(xué)生所激起的愛的情感，其強(qiáng)烈程度不亞于青年人。這些早戀的少男少女，雖不熱衷于學(xué)習(xí)，但卻渴望著上課，在班上他們彼此之間可以多遞幾個(gè)眼神，談幾句話，即便是不接觸，也會(huì)覺得對方的眼睛在盯著自己，心里更踏實(shí)、更安穩(wěn)。放學(xué)之際，這些少男少女也會(huì)不約而同地留下來，一起學(xué)習(xí)、談心或參加體育鍛煉，直到很晚還戀戀不舍，不愿分開。與這種如膠似漆、難舍難分形成鮮明對照的是他們在戀愛過程中往往因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而喜怒無常：時(shí)而喜笑顏開，時(shí)而淚如雨下。

此外，早戀還有純潔而幼稚、甜蜜而又令人遺憾、成功率低等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)既反映了中學(xué)生的身心發(fā)展水平，又體現(xiàn)了情愛開始階段的幼稚，從而交織成一幅獨(dú)具特色的中學(xué)生早戀的畫面。

早戀的危害

中學(xué)時(shí)期，由于學(xué)生年齡小、思考問題不全面，自制力較差，對什么是真正的愛情、怎樣才能贏得真正的愛情之類問題的認(rèn)識(shí)往往是朦朧的、含糊不清的。過早涉足愛河容易迷失方向，種下“苦果”。盡管如此，依然有許多中學(xué)生朋友迷戀著苦果外面的那層糖衣，于是，往往是“甘盡苦來”，一切都悔之晚矣。在這里，我們想跟中學(xué)生朋友們談一談早戀這顆包著糖衣的“苦果”到底對少男少女們有什么樣的危害？

1.早戀危害中學(xué)生的身心健康

首先，從中學(xué)生的身體健康方面來看，由于早戀，往往使同學(xué)們陷入情網(wǎng)之中不能自拔，將大部分時(shí)間花在談戀愛上，因而忽視了體育鍛煉。中學(xué)階段正是同學(xué)們長身體的時(shí)候，隨著身體各器官的發(fā)育，要求有相應(yīng)的體育鍛煉，否則，很容易發(fā)生心音微弱、供血不足、頭暈等疾病。早戀使人沒有更多精力進(jìn)行體育活動(dòng)，所以發(fā)生這種疾病的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他同學(xué)。另一方面，由于早戀的同學(xué)情緒不夠穩(wěn)定，好沖動(dòng)，易動(dòng)感情，自控力較差，常常會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、疑惑、嫉妒等不良情緒。在這些情緒的影響下，很容易產(chǎn)生食欲不振、渾身無力、頭暈惡心等癥狀，久而久之，會(huì)出現(xiàn)消化道疾病、低血糖癥狀等疾患。

再從中學(xué)生的心理角度看，早戀的同學(xué)都有一個(gè)極其復(fù)雜的心理過程，其間既有欣喜，也有百思不解、難以傾訴的苦悶。這些同學(xué)的戀愛承受著家長、教師的壓力，同學(xué)們的“白眼”，戀人的挑剔和故意的非難，這一切使得心理承受力本來就差的同學(xué)無法保持正常穩(wěn)定的情緒。同時(shí)，早戀的中學(xué)生課后很難與戀人見面，但又抑制不住對對方的思念，這時(shí)，有的往往會(huì)耽于幻想，在幻想中尋求慰藉，得到滿足。此外，有極個(gè)別的學(xué)生在早戀中，由于抑制不住沖動(dòng)而與異性朋友發(fā)生性關(guān)系，這對中學(xué)生的心理健康的影響是很大的。有的同學(xué)跨越雷池之后，頓覺“愛情原來就是如此”，而萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學(xué)生則將社會(huì)的道德、責(zé)任拋到一邊，瘋狂地追求性刺激。由于這些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得這些中學(xué)生的道德感、人生價(jià)值觀和世界觀受到嚴(yán)重扭曲。

2.早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)干擾極大

早戀對中學(xué)生的學(xué)習(xí)影響極大。成千上萬的實(shí)例告訴我們，沉湎于早戀的同學(xué)多數(shù)都是沿著“感情直線上升，成績直線下降”的軌跡運(yùn)行的。然而，有些向往或陷入早戀的中學(xué)生卻認(rèn)為只要熱戀的兩個(gè)人志同道合，就不會(huì)影響學(xué)習(xí)。他們甚至概括出一個(gè)所謂“男+女=兩個(gè)人的合力”的公式來。大量事實(shí)表明，這種看法是幼稚、糊涂、錯(cuò)誤的。

這是因?yàn)橹袑W(xué)生的早戀不光是風(fēng)和日麗的春天，也有寒風(fēng)刺骨的冬季；在早戀的小河中常常會(huì)波瀾疊起，漩渦環(huán)生——早戀的中學(xué)生時(shí)常要經(jīng)受嫉妒和失敗的折磨！這一切對于涉世不深、意志薄弱、情感易于沖動(dòng)的中學(xué)生本來就是一種“超負(fù)荷”運(yùn)載。在早戀的沉重的幾乎要壓垮全部稚嫩心靈的超負(fù)荷運(yùn)載下，無心學(xué)習(xí)，成績下降，是十分自然的，也是屢見不鮮的。

3.早戀容易使中學(xué)生產(chǎn)生越軌行為

中學(xué)生激情占優(yōu)勢，容易沖動(dòng)，自我控制能力差。熱戀中的少男少女往往不能控制自己的感情而過早地發(fā)生兩性關(guān)系。更嚴(yán)重的是有的男生讓對方懷孕后，陷入到一種極端恐懼和痛苦的境地之中，既不敢讓家長、老師知道，也不愿讓同學(xué)知道，而去求助于一些江湖騙子、社會(huì)渣滓墮胎，使許多女生因此而再次失身，演出一幕幕墮落、出走、自殺的悲劇，年輕的中學(xué)生朋友們，應(yīng)當(dāng)警惕啊！越雷池一步必定要付出慘重的代價(jià)，成為早戀的犧性品！

4.早戀有可能導(dǎo)致犯罪

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查的結(jié)果，中學(xué)生過早涉及愛情，也會(huì)給社會(huì)帶來不安定。流氓、毆斗、盜竊等社會(huì)現(xiàn)象的發(fā)生，有很大一部分是與學(xué)生的早戀有關(guān)。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會(huì)因?yàn)閷Ψ綄ε笥颜f了一句不禮貌的話，做出了一個(gè)不雅的舉動(dòng)而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。另一方面，中學(xué)生戀愛還需要有物質(zhì)上的消費(fèi)，但他們的經(jīng)濟(jì)依賴于父母或他人，自己還不能自立，在從初戀到結(jié)婚的一段“馬拉松”式的戀愛期間，需要相當(dāng)?shù)囊还P金錢花費(fèi)。而父母所能提供的一點(diǎn)零花錢又往往滿足不了需要。這樣中學(xué)生就容易誤入歧途，誘發(fā)偷和搶的念頭，最后鋃鐺入獄。

有一位早戀的中學(xué)生，家里生活比較困難，平時(shí)自己手里就沒有零花錢，談了女朋友之后，為了掩飾自己家庭生活的拮據(jù)，便萌生了給女朋友買一條金項(xiàng)鏈的念頭。由于借的錢不足，他就利用晚上時(shí)間，和幾名同伙一起破門而入，偷了一條項(xiàng)鏈，送給了女朋友。案發(fā)之后被捕入獄，家長、老師無不為之痛惜！

類似這種例子不勝枚舉，足以引起中學(xué)生朋友們警惕了！

以上我們談了中學(xué)生早戀的后果，從總體上看，中學(xué)生早戀的影響面廣，危害極大。青少年學(xué)生要珍惜青春年華，不要過早地涉入早戀的區(qū)域，切莫被異性的撞擊弄昏了頭腦，特別需要的是理智和冷靜。要記住：“早戀，是一枚包著糖衣的苦果！”

正確疏導(dǎo)早戀情結(jié)

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，只有學(xué)校、家庭、社會(huì)以及學(xué)生本人共同努力，才能有效地解決中學(xué)生早戀問題。

1.要克服不良傾向端正思想態(tài)度，青春期產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，并不是不可理解的，也不是低級(jí)下流。只不過不應(yīng)當(dāng)在這個(gè)時(shí)期談戀愛，這個(gè)時(shí)期談對青少年朋友的身心健康成長不利，是一種性心理的誤區(qū)。

2.自覺的約束自己，減少不良的性刺激或性誘惑

中學(xué)生早戀，固然有其青春發(fā)育期自身的原因，但是大眾新聞傳播媒介，報(bào)紙、雜志、戲劇、小說、電影、電視乃至服裝、廣告等對男女性愛，尤其是性的不適當(dāng)渲染或暴露，是誘發(fā)初中生早戀的外部因素。至于黃色書刊、音像制品對中學(xué)生的毒害就更深重了。

因此，青少年朋友要自覺的抵制黃毒的侵害，為自己營造一個(gè)良好的“微觀環(huán)境”。

3.要加強(qiáng)理想、信念和價(jià)值觀的培養(yǎng)

要通過各種方式自覺地加強(qiáng)理想、信念和價(jià)值觀的培養(yǎng)，確立遠(yuǎn)大的理想、強(qiáng)烈的事業(yè)心，全身心地為實(shí)現(xiàn)自己的理想和事業(yè)而拼搏。精力的集中程度越高，就越是易于抗干擾；要充分認(rèn)識(shí)早戀的危害和后果，避免進(jìn)入這一誤區(qū)；一旦進(jìn)入，就應(yīng)當(dāng)以堅(jiān)強(qiáng)的意志力沖出來，越早越好。

4.收到了他人的“愛慕”信息

在學(xué)校里，有的同學(xué)本無這方面的想法，卻收到了他人的“愛慕”信息，怎么辦？

1.要正確對待

必須明確，此情暫不宜接受。如前所述，該時(shí)期的青少年思想、世界觀尚未定型，前途未決，可變性還很大，實(shí)際最終成功的可能性極小；從情感上說，大都是一時(shí)的沖動(dòng)，難保永久；在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越軌”的事情；從經(jīng)濟(jì)上看，遠(yuǎn)未具備戀愛的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)；從精力和時(shí)間上看，必然出現(xiàn)與學(xué)習(xí)爭精力、爭時(shí)間的矛盾現(xiàn)象，最終犧牲學(xué)習(xí)，從而影響前途，喪失機(jī)遇，那真是得不償失。可見，無論從哪個(gè)方面看，都不宜貿(mào)然去接他（她）輕率拋來的繡球。自己的態(tài)度應(yīng)明確，觀點(diǎn)鮮明，立場堅(jiān)定。

2.要妥善解決

一般宜注意保護(hù)對方的自尊心，珍惜友誼。不宜輕易嘲諷、訓(xùn)斥、謾罵對方；或隨意報(bào)告老師，向同學(xué)公開，使人家難堪。這樣是不理智，也是不文明、缺乏修養(yǎng)、不尊重人的表現(xiàn)。最好是若無其事地進(jìn)行冷處理。對方寫信、遞紙條多半是在一時(shí)的感情沖動(dòng)之下進(jìn)行的一種試探。對此，自己不妨裝作若無其事的樣子，照常與之正常交往，既不過于疏遠(yuǎn)和回避，也切不可過于熱情、親近，可略冷淡，讓對方了解你的心意。這樣既不傷害人家，也讓對方知道，這只是一廂情愿，有個(gè)“鳴金收兵”的臺(tái)階可以下。如果對方不知趣，或者不了解你的心理，仍一意孤行，苦苦地追求、糾纏，這種情況下可直接與之交談，或回封信給對方，內(nèi)容可包括：謝謝對方的好意，明確講清自己的意見態(tài)度，陳述理由，誠懇地曉以弊端，敬告對方，再如此只會(huì)誤人害己。如果對方能好自為之，尊重你的感情，那正常的友誼關(guān)系還是存在。

總之，交談或回信的態(tài)度要鮮明、堅(jiān)決，場合要注意選擇，方式要恰當(dāng)，語氣要溫和。讓對方覺得你并非看不起他（她），而是替雙方的前途著想，從實(shí)際出發(fā)，既了卻了這一樁心事，避免了雙方精力的消耗，時(shí)間的浪費(fèi)，也不致傷害對方的自尊心，人家一般會(huì)樂意接受意見，正確對待，知難而退。如果對方仍死皮賴臉，死纏不放，可通過雙方信賴的第三者做工作，再次明確自己的態(tài)度，讓其“死”了這顆心，打消念頭，以免造成不愿出現(xiàn)的結(jié)果。也可在必要時(shí)請求老師、家長、朋友幫助，幫助擺脫這一困境，也教育幫助對方。如果對方有非禮的要求，則應(yīng)嚴(yán)肅地?cái)嗳痪芙^。

如何正確與異性交往

1.異性交往的意義

男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的和量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗(yàn)：有異性參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，我們一般會(huì)感到更愉快，活動(dòng)的積極性會(huì)更高，往往玩得更起勁，干得更出色。這就是心理學(xué)上的“異性效應(yīng)”。當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

2.如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對對方性別的意識(shí)。思無邪，交往對自然就會(huì)落落大方，其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。再次，交旆關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

走出單戀的曲折謎宮

單戀和暗戀的區(qū)別

單戀和暗戀的區(qū)別就在于：當(dāng)一個(gè)人愛上另一個(gè)人時(shí)，沒有告知或者暗示而讓對方知道你想法的，這叫做暗戀；而一個(gè)人愛上另一個(gè)人，通過表白或者暗示讓對方知道你愛她（他），且對方不接受你的感情時(shí)，叫做單戀。

其實(shí)還有一種感情也屬于單戀，它就是明戀。明戀是指跟對方挑明自己的愛，自己一舉一動(dòng)都毫不避諱的顯示了對他的愛慕之情。可以這么說吧，它是一種勇敢的單戀形式，剛剛與暗戀相反。

單戀和暗戀一樣是一個(gè)人的“戀愛”，是一種心境。

單戀是指一方對另一方的以一廂情愿的傾慕與熱愛為特點(diǎn)的畸型愛情。單戀多是一場感情誤會(huì)，是青少年“愛情錯(cuò)覺”的產(chǎn)物。“愛情錯(cuò)覺”是指因受對方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗(yàn)的影響而錯(cuò)誤地主動(dòng)涉足愛河，或因自以為某個(gè)異性對自己有意而產(chǎn)生的愛意綿綿的主觀感受。

如何走出單戀

1.分清“愛情”和“友誼”的界限。“愛情錯(cuò)覺”的產(chǎn)生往往是由于自己愛上對方，而對方也從言行上表示出對你好感的趨勢，但對方對你的好感，也僅僅是好感，或者一種友誼的表現(xiàn)。雖然好感和友誼在一定條件下能發(fā)展為愛情，但它絕不是愛情本身。其實(shí)，好感和友誼是有著明顯特征的，它們明朗大方、公開多向，如果你冷靜地觀察和分析一下，是不會(huì)將它們與愛情弄混的。

2.要給自己的“感覺”打問號(hào)。心理學(xué)家認(rèn)為，感覺只是人們認(rèn)識(shí)客觀事物中的一種初級(jí)形式，它所反應(yīng)的只是事物的個(gè)別屬性，因此往往會(huì)對事物產(chǎn)生不正確的反映。產(chǎn)生在“感覺”基礎(chǔ)上的“愛情”只是一種感性感情，與真正的理性的愛情不能相提并論。所以，當(dāng)你感覺到某一位異性同學(xué)的溫情時(shí)，一定要多問個(gè)“為什么”，進(jìn)行冷靜的思考，切莫過份相信自己的感覺，免得作繭自縛。

3.要能夠急流勇退。一旦發(fā)現(xiàn)自己陷人單戀的境地，就應(yīng)該毫不遲疑地打消這愛情上的“海市蜃樓”，盡快地?cái)[脫自己編織的虛幻的情網(wǎng)，借助理智的力量，獲得感情上的解脫。如果你對對方一見鐘情，愛之若狂，并且覺得對方也很愛你，但很快又發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，就要能夠急流勇退，牢牢地掌住感情的舵，盡可能減少或避免與對方的接觸，克服虛榮心理和由對方冷淡而造成的自卑感。反之，一味追求人家，或者沉溺于單戀的泥潭不能自拔，是很不明智的，這樣只會(huì)降低自己的人格，使別人瞧不起你。

4.傾吐心中的憂郁。單戀之苦悶在心中愁腸百結(jié)，就會(huì)百病叢生。所以，當(dāng)你感到困惑或者痛苦的時(shí)候，可把單戀的緣由、經(jīng)過、幻想和苦悶，向老師、家長或最知心的朋友盡情傾吐，聽聽他們的評(píng)說、勸慰，借他們的手戳穿“西洋鏡”。這樣，把肚里的話倒出來，常常會(huì)使人一吐悶氣，心境平靜得多。但切忌逢人便講，不看對象信口開河，因?yàn)檫@樣只能惹起麻煩，徒增你的煩惱。

5.轉(zhuǎn)移注意力。單戀的同學(xué)要拿出信心和勇氣，與自己的脆弱感情作斗爭。原來不愛參加集體活動(dòng)或體育鍛煉，現(xiàn)在偏要多去參加；原來對學(xué)習(xí)不感興趣，現(xiàn)在就要激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣；本來不善于交際，以至眼界狹隘，現(xiàn)在就偏要去人群里說話、笑笑。這樣以求得解脫和安慰。

如何遠(yuǎn)離“師生戀”的泥沼

師生戀概述

在菁菁校園中的少男少女，除了和同學(xué)朝夕相處外，接觸最多的就是在學(xué)校學(xué)識(shí)淵博、諄諄教誨的老師，老師熱心的教導(dǎo)、關(guān)懷學(xué)生，所以常帶給學(xué)生許多幻想、崇拜甚至是喜愛。所以師生戀一直以來都層出不窮。然而，又因?yàn)槔蠋熥怨乓詠肀欢ㄎ怀梢粋€(gè)負(fù)責(zé)傳道、授業(yè)、解惑的長者，和學(xué)生之間的關(guān)系是上下有別的，所以造成師生戀是一個(gè)歷久不衰、頗具爭議性的話題，打開電視機(jī)或是翻開報(bào)紙，也都可見師生戀的蹤跡。另外，更有許多經(jīng)過校方處理而未現(xiàn)出抬面和保密良好未公諸于世的師生戀在發(fā)燒持續(xù)中。更復(fù)雜一點(diǎn)，師生戀往往也會(huì)和性侵害扯上關(guān)系。

師生戀，相信很多人都聽過甚至見過，從瓊瑤的《窗外》到電影《教室別戀》，從上世紀(jì)三十年代魯迅與許廣平到新世紀(jì)楊振寧與翁帆，師生戀是恒久的一種戀愛方式。但是，大多數(shù)人往往可以接受作為愛情佳話或是文藝作品的師生戀，但對于發(fā)生在自己身邊的，就多有爭議。

師生戀的成因

師生戀不是一個(gè)特殊的現(xiàn)象，是一種很正常，很普遍的現(xiàn)象，在老師和學(xué)生的接觸中，很容易產(chǎn)生某種異樣的情感。教師在學(xué)生面前，保持著“良師益友”的形象，遵守著“學(xué)高為師，身正為范”的師德要求。所以，一般的老師在學(xué)生的眼里就很有內(nèi)涵，很善良，尤其是成熟的男老師對女孩子，更有很大的吸引力，成熟的男老師身上所具有的那種氣質(zhì)，絕對不是和女孩子同齡的男生身上所具有的。而女老師呢，對學(xué)生的關(guān)愛，會(huì)讓男孩子們感到無比溫暖。大多數(shù)女老師在男孩子眼里都善良、溫柔。而青春期的學(xué)生們，處于心理的波動(dòng)和煩躁的時(shí)期，內(nèi)心常常感到孤獨(dú)和無助，老師的關(guān)愛容易讓他們產(chǎn)生依賴。從教師這個(gè)群體來說，關(guān)愛學(xué)生是一種習(xí)慣。再有，學(xué)生的依賴很容易讓老師產(chǎn)生很強(qiáng)的責(zé)任感，從而欲罷不能。

師生戀的一般結(jié)果

同“老少戀”一樣，“師生戀”絕大多數(shù)也不會(huì)有好的結(jié)局。這是因?yàn)椋?

1.少女此時(shí)的思想和情感尚處于幼稚不成熟的階段，對老師的背景、性格等各方面缺乏了解和判別，多半是一時(shí)感情沖動(dòng)，盲目性很大。也許戀情來得的確熱烈。但由于缺乏實(shí)在的基礎(chǔ)，很難持久。

2.中學(xué)時(shí)代談戀愛容易分散精力，影響學(xué)業(yè)。一個(gè)很有發(fā)展前途的少女有可能由于和老師談戀愛又不為周圍的人接受，感情受到挫折而無心學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)荒廢，甚至輟學(xué)。

3.如果老師已有家室，那么扮演不光彩的“第三者”角色，更是遭到家庭和學(xué)校反對、社會(huì)輿論譴責(zé)、老師妻子的怨恨，這幾種壓力會(huì)使她難于在社會(huì)上做人。

由此可知，“師生戀”兇多吉少。師生之間的情誼因?yàn)楹苷嬲\、純潔，所以很美，很動(dòng)人。有無數(shù)師生間動(dòng)人情誼的美好故事在社會(huì)上流傳。如果你的心靈深處也產(chǎn)生了對老師的崇敬、傾慕，那么請你珍惜，不要用非分的欲念和失誤的行為去玷污它。一旦師生情誼變?yōu)閹熒鷳倩蛟杰壭袨椋褪チ怂拿篮门c純潔性。

青少年失戀后的心理調(diào)適

擺脫失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己的心理承受力，增強(qiáng)心理的適應(yīng)性，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，從而達(dá)到新的心理平衡。

1.逆向思考

戀愛取得成功，除了社會(huì)公認(rèn)的品質(zhì)、觀念以外，還有許多特殊的心理要求。比如：性格和諧、志趣相同、價(jià)值觀一致、生理特征相配等等。如果因?yàn)檫@些方面發(fā)生矛盾，使戀愛不能進(jìn)行下去，倒不必過于痛苦。不妨反過來思考一下，如果勉強(qiáng)湊合下去，造成以后感情不合，愛情又有什么幸福可言？失戀固然不是幸事，然而沒有志同道合、個(gè)性契合，及早分手也并非壞事，“塞翁失馬，焉知非福”。

2.合理宣泄

失戀造成的情感壓抑是十分嚴(yán)重的，如果不及時(shí)地合理渲泄，會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。比較有效的渲泄方法有以下幾種：

（1）向親密的朋友或家人傾訴內(nèi)心的苦悶和悲傷。

（2）可以閉門痛哭一場。

（3）寄情于山水之間，向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠(yuǎn)游一次，體驗(yàn)大自然之奇麗與偉大、人生之贈(zèng)與美好，會(huì)覺得自己失戀的痛苦只不過是滄海一粟，心胸會(huì)變開闊，郁悶的心情就會(huì)有所緩解。

（4）升華。升華是渲泄失戀后心理能量的最理想方式。失戀者應(yīng)運(yùn)用理智，把感情、精力投入到能充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的事業(yè)中和對生活的熱愛上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的升華境界中得到補(bǔ)償，獲得更大、更多的收益。

3.丟棄自卑

失戀并非羞恥之事。但有些失戀者卻認(rèn)為失戀是令人恥辱的，是被對方“涮”了、“玩”了，從而感到臉上無光，無地自容，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，甚至因此離群索居。其實(shí)，任何事情的發(fā)展都面臨著兩種前途，戀愛也是一樣。戀愛一次成功固然可喜，但這畢竟只是可能性，而不是必然性，所以談戀愛就要有談不成的心理準(zhǔn)備，失戀也是在情理之中，是無可非議的。有思想、有志氣的青年不應(yīng)受世俗偏見的束縛，不能自己看不起自己。如果能從失戀中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并有所進(jìn)取，那倒從失戀中受益非淺，不愁今后找不到稱心如意的好伴侶。

最后，還應(yīng)注意兩點(diǎn)。第一，若失戀是因誤會(huì)引起的，就應(yīng)積極消除誤會(huì)。如果是對方誤會(huì)了你，你不要急躁，待稍平靜后，你自己或求助對方信得過的至親好友，向?qū)Ψ秸f明全部真情。如果是你誤會(huì)了對方，則應(yīng)平靜、耐心地傾聽對方的解釋，真相大白后應(yīng)向?qū)Ψ奖硎厩敢狻２⑶医窈笠朴诶潇o地處理問題，不至于再造成新的誤會(huì)。

第二，若失戀是由于戀人之間發(fā)生口角、賭氣偏激造成的，則事后要破除“面子”觀念，主動(dòng)接近對方，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。對方不僅不會(huì)因此而小瞧你，而且會(huì)從中看到你的真誠和寬厚，并作出相應(yīng)的行動(dòng)來。這樣矛盾就會(huì)迎刃而解。

擺脫早戀恐懼癥

小麗是一位長相清秀甜美的女生，在一所很有名的重點(diǎn)高中上高三。平時(shí)也就是留著一頭短發(fā)，一身男式的休閑運(yùn)動(dòng)衫，連衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋的顏色也是“中性”的，穿著打扮竟看不出一點(diǎn)女孩子的色彩和特點(diǎn)。

最近，小麗很煩惱，她被一些困惑了她幾年的心理問題干擾著，并隨著年齡的增長越來越困惑。這些問題就是“究竟怎樣與異性交往？高中生談戀愛對學(xué)習(xí)是有積極的促進(jìn)、影響作用，還是就像老師、家長說的那樣有害無益？有沒有中學(xué)生既談戀愛而又雙雙考上大學(xué)的先例呢？怎樣處理早戀才能促進(jìn)學(xué)習(xí)而不是影響學(xué)習(xí)成績呢？我能不能搭理班上的男生？”

在小麗咨詢了心理醫(yī)師后，心理醫(yī)師問道：“是不是你和哪個(gè)男生相互有好感？”“我想知道，我逃避了兩年多的早戀情結(jié)，究竟會(huì)多可怕？”“可怕？你怎么會(huì)這樣想？初戀不是很美好嗎？”“難道不可怕嗎？”劉麗疑惑地說，“上初三的時(shí)候，我有一個(gè)同桌，她聰明漂亮、成績優(yōu)秀，和班上一個(gè)男生戀愛，結(jié)果兩人的學(xué)習(xí)成績直線下降，中考時(shí)連普通高中都沒有考上。后來媽媽反復(fù)對我說：‘千萬不能早戀！如果早戀了，就算你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)再好，腦子再聰明，學(xué)習(xí)成績都會(huì)走下坡路，更別想升入好學(xué)校！’所以我聽媽媽的話，絕不和男生有來往，結(jié)果中考時(shí)，我以滿意的成績升入最好的重點(diǎn)高中。”“是啊，中學(xué)生談戀愛是不大合適，但要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，害怕也沒有必要，你現(xiàn)在擔(dān)心什么呢？”

小麗沉吟良久，仿佛下定了決心，才緩緩地說：“我害怕男生的目光。上課時(shí)我不敢回頭，因?yàn)閾?dān)心回頭與某個(gè)男生的目光接觸。實(shí)際上我不是怕男生的目光，而是怕男生喜歡我，怕他們追求我，怕因此妨礙學(xué)習(xí)、葬送了前途。所以，上課時(shí)我連頭都不敢靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，生怕男生以為我看他們，然后就會(huì)有麻煩。我從來不打扮自己，而且總穿很落伍的衣服，就是為了不去吸引男生的注意。但是現(xiàn)在，我覺得自己太壓抑了，學(xué)習(xí)變得枯燥乏味。馬上要高考了，前天我又收到了男生的約會(huì)字條，還約我出去散步。我真的不知道該怎么辦。”“你想接受邀請，和他出去散步，是嗎？”劉麗遲疑了一會(huì)，終于點(diǎn)點(diǎn)頭：“可是媽媽說，和男生交往等于早戀等于荒廢學(xué)業(yè)，而這也是被教訓(xùn)證明過的例子。我不敢呀。”

看來，小麗是一個(gè)單純向上的好姑娘，媽媽的話讓她一直背負(fù)著沉重的十字架，對男女同學(xué)之間的正常交往避之唯恐不及，所以才會(huì)如此緊張。她沒有與任何一個(gè)男生單獨(dú)相處過，更別說談心了。可是現(xiàn)在高考在即，她卻高度焦慮，焦慮的背后是內(nèi)心劇烈的沖突。母親的教誨使她認(rèn)為應(yīng)堅(jiān)決關(guān)閉與男生正常交流的大門，但開始覺醒的成長發(fā)育意識(shí)又使她有與男生交往的渴望，于是在這種沖突中，她學(xué)習(xí)效率下降，并成為最使她恐懼不安的事情。毫無疑問，劉麗患了“早戀恐懼癥”。

心理學(xué)家說“早戀恐懼癥”比“早戀”更可怕。小麗害怕男生的眼光，害怕同他們說話，接到男生的字條更是心神不寧，這種恐懼心理已嚴(yán)重影響到她正常的生活和學(xué)習(xí)。怎樣讓她“脫敏”呢？首先應(yīng)該是觀念的轉(zhuǎn)變，而這方面她的父母起著關(guān)鍵作用。

如果遇到這樣的事情，同學(xué)們該怎么辦呢？首先還是要多和家長交流溝通，讓家長明白給孩子灌輸?shù)挠^點(diǎn)已給孩子造成了不必要的心理壓力，家長要慢慢糾正自己對男女生交往的錯(cuò)誤看法，認(rèn)識(shí)到社會(huì)在進(jìn)步，男生女生之間來往其實(shí)是蠻簡單正常的事情，男女同學(xué)也是可以經(jīng)常談心的，只是被父母想象得復(fù)雜了。如果說中學(xué)生談戀愛妨礙學(xué)習(xí)，那么比起患“早戀恐懼癥”帶來的對心理健康的傷害，哪個(gè)更可怕呢？事實(shí)上，完全禁止異性同學(xué)交往而造成的危害，比真正早戀帶來的危害更大！

相比較和父母談心，有時(shí)和同齡人之間的交流溝通也是必不可少的。

從大量的心理咨詢案例可了解到，大多數(shù)中學(xué)生其實(shí)并不想陷入早戀。關(guān)鍵是，不想早戀的少男少女，也非常需要異性交往，在異性交往的實(shí)踐中，他們才能夠知道，怎樣做才能避免早戀。這是一個(gè)問題的兩個(gè)方面，重要的是把握分寸，只要“發(fā)乎情，止乎禮”，男女同學(xué)間正常的交往是有利于身心健康的。許多家長唯恐孩子早戀，嚴(yán)防死守，卻往往收不到好的效果，問題就出在思想不夠開放，觀念不夠健康，而最后受害者，恰恰是他們最不愿傷害的孩子。

那么如何擺脫這種早戀恐懼癥呢？

多和男生聊天，每次不少于20分鐘。事實(shí)證明，男女生接觸并不可怕，除了早戀，男女生之間還有真誠的友誼。同齡人之間的心理安撫是最有效的。而經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整，小麗已經(jīng)克服了焦慮情緒。她說：“原來，男生也并不可怕，他們真是像我的哥哥、弟弟一樣，對我的弱點(diǎn)看得一清二楚，在學(xué)習(xí)上和生活中都給我很大的幫助和啟發(fā)，和他們在一起，我感到很安全、很開心。我終于又能放下心中的包袱，安心學(xué)習(xí)了。

正確對待少男少女的友情

兒童期的男孩女孩，喜歡跟父母在一起玩耍。父母陪他們，哄他們，買玩具給他們，使他們開心。然而，當(dāng)孩子長大一些，就不愿跟父母在一起玩了。如今的獨(dú)生子女一代，家中沒有同胞兄弟姐妹，跟誰去玩呢？自然就在家庭之外找同齡的伙伴玩了，同學(xué)，鄰居家的孩子，甚至公共場所結(jié)識(shí)的同齡人。如果這樣的同齡玩伴來自異性圈子，就格外讓孩子感到新鮮、欣喜、興奮甚至難分難舍。從旁觀察的父母，內(nèi)心總有一種莫名的擔(dān)憂：是不是孩子有點(diǎn)兒不正常？成熟太早還是“學(xué)壞”了呢？不管制他們會(huì)不會(huì)“出事”？其實(shí)，從孩子成長的角度看，到達(dá)十一、二歲的男孩女孩，開始體驗(yàn)異性之間的友情，是十分自然、甚至是必須的。那些處在花季、雨季的少男少女，如果壓根兒就沒有與同齡異性朋友交往的興趣和能力，那倒是一個(gè)值得重視的問題了。

那么，花季少男少女之間的交往究竟有什么功能而使其成為“必須”的行動(dòng)呢？

1.娛悅身心，釋放壓力，放松神經(jīng)，增進(jìn)健康。

工作繁忙的成年人需要娛樂休閑，學(xué)習(xí)緊張的孩子們更需要娛悅身心。同齡的伙伴在一起談天說地、遛馬路逛公園，一道騎車兜風(fēng)，郊游聚會(huì)，生日“payty”等等，最好的感覺就是“開心，痛快”。如果這些活動(dòng)有異性參與，那就格外開心。因?yàn)楫愋灾g有自然吸引力，有“磁場效應(yīng)”，有“情愫”，“性愫”的伴隨，大大增強(qiáng)了娛樂的效果。“男女搭配，干活不累”就是這個(gè)道理。在異性交往中，孩子們心曠神怡，學(xué)習(xí)上的壓力減輕了，神經(jīng)放松了，身心健康、精神飽滿地投入學(xué)習(xí)與生活，這是他們的需求，也是他們的權(quán)利。孩子并不是學(xué)習(xí)的機(jī)器，功課的奴隸。其實(shí)，世界上有許多高雅而健美的文體活動(dòng)都是為兩個(gè)性別共同參與而設(shè)計(jì)的：交誼舞、雙人舞、男女聲二重唱、男女乒乓球混合雙打、男女花樣滑冰等等，難道不是給人一種格外清新和美感的享受嗎？如果在某些娛樂場所，只見同一性別的人群，那該是多么單調(diào)和枯燥？這就是萬物皆有“陰陽和諧之美”的道理。現(xiàn)代社會(huì)幾乎都取消了男女分校的制度，也有這層含義。

2.孩子社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期，異性友情不可或缺。

當(dāng)女孩來月經(jīng)、男孩開始遺精，從生理上表明了孩子的性成熟。此時(shí)的男孩、女孩，以其特有的性別磁場在對異性產(chǎn)生吸引力，或被異性磁場吸引。這不是他們自身意識(shí)到的，更不是他們刻意計(jì)劃的。孩子最初的性別磁場的引力指向，一般是指向家庭中距離最近的異性父母：男孩指向母親，女孩子向父親，悄然強(qiáng)化著所謂的“戀父”或“戀母”情結(jié)。因此，細(xì)心的父母可以觀察到，進(jìn)入青春期的男孩女孩，在對異性家長的態(tài)度、表情、言行上發(fā)生著微妙的變化，這十分正常。但這個(gè)過程不可持續(xù)太久，需要盡快讓孩子的性別磁場指向從異性家長轉(zhuǎn)向同齡同輩的異性，這是青春期社會(huì)化的一個(gè)特殊環(huán)節(jié)，可稱“第二斷乳期”或“心理斷乳期”。如果一個(gè)男孩或一個(gè)女孩遲遲不能完成“第二斷乳期”，他或她就將在與異性的交往中遇到困難或在將來的戀愛擇偶乃至婚姻中受到挫折。

其次，“男人來自金星，女人來自火星”，兩個(gè)性別的代表從少男少女時(shí)期的自然接觸開始交往，一邊認(rèn)識(shí)異性世界，一邊認(rèn)識(shí)自己，知己知彼，增強(qiáng)與異性相處的自信、自尊感和相互悅納、尊重、平等的觀念，為將來與終身伴侶結(jié)合并和諧地相處，做好遠(yuǎn)期準(zhǔn)備。這對現(xiàn)代婚姻的幸福和家庭生活美滿，也是不可缺少的。

3.解除心理困擾，實(shí)施情感救助，有助于維護(hù)青春期心理健康，預(yù)防心理疾患。

青少年期是容易產(chǎn)生煩惱情緒和心理失衡的階段。既有來自生理與身體變化的不適之感，又有因功課壓力、成績波動(dòng)、人際關(guān)系和家庭氣氛而帶來的煩惱。煩惱中的少男少女，渴望心理救助和情感支持。此時(shí)，父母往往忽視孩子的情緒變化和心理煩惱，難以走進(jìn)孩子的心扉；老師則多半關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和一般行為表現(xiàn)，不易深入解讀到每個(gè)孩子的心理變化。而此時(shí)最敏感地察覺同伴心理煩惱的，往往是某位與其相好的異性。于是他或她帶著“磁場”效力去安撫對方，特別有效。這就好像落水者遇到救生船，是少男少女容易與“知心”的異性產(chǎn)生親密感，覺得“只有對方最在乎我，最理解我”、兩人閃電似地好起來的重要原因。但當(dāng)對方脫離煩惱之后，不再需要先前那位“救助者”了。因此，帶有心理救助性質(zhì)的異性交往，不可能持久，就象獲救者不再依賴救生船一樣。但這種“心理救助”性質(zhì)的異性友情，充當(dāng)了心理醫(yī)生或心理輔導(dǎo)員的角色。正因?yàn)檫@樣，避免了青少年從一般的情緒困擾轉(zhuǎn)而成為心理障礙，也可預(yù)防心理障礙發(fā)展成為心理疾病。我們應(yīng)對少男少女之間這種自愿者式的心理救助充滿感激之情！千萬不應(yīng)以“搞對象”之類的心理暗示造成這種本應(yīng)是短暫的情誼被強(qiáng)化為長久的心理依賴甚至終身的承諾，那反而會(huì)束縛或誤導(dǎo)了孩子。

總之，學(xué)會(huì)大方、正確的與異性交往，才會(huì)對青春的友情發(fā)揮積極功能，促進(jìn)自身健康成長，人格健全，將來擁有幸福美滿的人生。