20堂神奇的專注力訓練課：3分鐘專注塑造一生的成功

(美)希倫· 杜蒙著

更新時間：2019-05-29 13:17:33

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最新章節：過一種有價值的生活

《20堂神奇的專注力訓練課》講述了：在快節奏高強度的信息時代，專注力已經成了現代人普遍缺乏的珍稀資源。……一個人缺乏專注力的人，在工作中無法鎮定地面對當時所面臨的問題；在生活中則無法輕松地享受當下的樂趣。就這一點而言，能否專注已經嚴重地影響到我們能否獲得事業上的成功和生活中的滿足感，嚴重影響到我們的價值認同和生活品質。那么，別焦慮，《20堂神奇的專注力訓練課》就是教你怎樣培養這種專注力的。在作者開設的20堂課程里，提供了很多具體訓練方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分鐘時間來訓練。

因版權原因待上架

品牌：北京步印文化傳播有限公司

譯者：曾侯花

上架時間：2019-05-29 13:14:21

出版社：新世界出版社

本書數字版權由北京步印文化傳播有限公司提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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