何方 1922年10月出生，陜西臨潼人。1938年赴延安進抗大學習和工作。1939年入黨。1945年畢業于延安外語學院俄文系?？箲饎倮笕|北，做過縣委宣傳部長、省青委副書記等。1950年隨張聞天進外交部，先后任駐蘇使館研究室主任和部辦公廳副主任。1959年受錯誤處理。1978年平反后任中國社會科學院日本研究所所長、國務院國際問題研究中心副總干事。1991年起享受政府特殊津貼。曾受聘為北京大學和南開大學兼職教授。俄科學院遠東研究所授予名譽博士學位。為第七、八屆全國政協委員。曾任中蘇、中俄友協副會長。現任中俄友協和中國國際戰略學會顧問。學術專長為國際問題、中共黨史。