對大多數人來說，“幸?！彼坪跏且粋€很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什么是幸福？什么是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？知名作家格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。于是，她制訂了一個屬于自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好。格雷琴建議，每一位讀者都可以借助她的成功經驗，創造出適合自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。