在我們的成長歷程中，總會(huì)有或多或少的心理匱乏感，或來自于父母的教育方式，或來自于家庭其他方面的局限性。長大以后，這些匱乏感會(huì)變成我們潛意識里的聲音，讓我們不夠自信，不夠有安全感，在遇到困難的時(shí)候，只會(huì)不斷責(zé)備自己“不夠優(yōu)秀、不夠堅(jiān)強(qiáng)、不夠爭氣”，但其實(shí)，錯(cuò)并不在你。時(shí)間雖然會(huì)讓你淡忘，但不會(huì)幫你痊愈。在這本書中，黃之盈心理師化身心靈捕手，仿若一位最親切的老友，又像智慧的導(dǎo)師，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你27次情景重現(xiàn)，全面還原你被情緒加工過的成長記憶，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你破碎重生的契機(jī)和勇氣。因?yàn)椋_你的不是那些事情本身，而是你對事情的看法和記憶。讀這本書，就像給自己一次精神上的冒險(xiǎn)和進(jìn)步，一切美好回到你的內(nèi)心。在心靈的重塑中，與過去的自己和解，讓自己進(jìn)化得更加強(qiáng)大：缺自信，缺耐力，缺韌性，缺安全感，缺愛，沒關(guān)系，缺多少補(bǔ)多少！