我才看到第二章 感覺啰啰嗦嗦的 看不進(jìn)去的感覺 請(qǐng)問已經(jīng)看過的朋友告訴我 要不要堅(jiān)持下去 謝謝

今天應(yīng)急值班，加上最近一直都有戒煙的想法，索性就看完了整本書。
其實(shí)慚愧的是，大約在七八年前，我已經(jīng)拜讀過一次了，并且成功戒煙兩周，本身來說是真的沒有香煙困擾了，因?yàn)槲曳噶艘粋€(gè)書中強(qiáng)調(diào)的錯(cuò)誤，我因?yàn)楹图胰顺臣埽拖乱庾R(shí)覺得自己戒煙沒有意義，結(jié)果重新回到了深淵……
這次，我一定能完全戒掉煙草，況且，我本身就是一個(gè)非吸煙者不是嗎？我一定會(huì)常常翻閱這本書，鞏固記憶，直到我能勸服身邊所有的朋友離開香煙這種毒品！
謝謝卡爾，我很慚愧第二次讀了您的作品，不過不會(huì)有第三次了，因?yàn)槲乙呀?jīng)是一名非吸煙者，而且我的生活正在一步步變好，我不會(huì)從天堂再重新回到惡魔的懷抱中，除非我是個(gè)用頭撞墻的傻子，你說我說的對(duì)嗎？

2024.03.17拜讀，正好一天看完，今天開始我是非吸煙者

這本書太棒了！感謝分享…

因?yàn)榉N種逃避，我花了5年時(shí)間才讀完這本書，你信嗎？自己各種戒煙投機(jī)心里，都被作者預(yù)判了，不信你可以試試。開始我讀了幾章，香煙就戒了3年（后來才知道，不是真正的戒煙），后來又復(fù)吸，又拖延不讀完這本書。直到今天讀完，才發(fā)現(xiàn)真正的天地！加油，你也可以

充滿希望的一次閱讀，隨時(shí)也是取自洗腦層次來講，心理暗示為主，但是還是有用的，已經(jīng)戒煙3個(gè)多小時(shí)了！

永遠(yuǎn)感謝你亞倫.卡爾先生：
20多年煙齡的我，多次戒煙失敗的我！經(jīng)朋友推薦，我抱著懷疑的態(tài)度翻開這本書，在連續(xù)兩遍認(rèn)真用心拜讀完后，我于2023年4月14日開始戒煙到今天共74天，可以自豪大膽的對(duì)朋友說出“我是一個(gè)成功的戒煙者，也是一個(gè)快樂的非吸煙者！”
感激和喜悅的心情真的無法用評(píng)論全部表達(dá)！真的也希望更多的吸煙者用心去看完此書！絕不會(huì)后悔的！

認(rèn)認(rèn)真真的，抱著戒煙的想法，用心的去理解每一段話，每一個(gè)字，看完戒煙兩個(gè)月了。現(xiàn)在看到別人抽煙真的只有同情，我還推薦給了身邊的朋友，丟掉抽煙的惡習(xí)，真的很開心，每天都是神清氣爽的，就算晚睡，也不再需要抽煙。這本書還在書架上，我會(huì)一直守護(hù)著！也希望看書的朋友耐心看待，這是對(duì)自身的信任和堅(jiān)定。

希望會(huì)有更多的煙民閱讀到此書，對(duì)你的人生有著莫大的幫助 能讓你走出深淵 擺脫煙癮陷阱的折磨 重新回到自由美好的時(shí)光，只要你相信作者的每一條指示并嚴(yán)格遵循 不要懷疑書中任何地方 你就一定不會(huì)戒煙失敗 一定會(huì)走向成功 實(shí)現(xiàn)戒煙的 ！

怎么就沒有早點(diǎn)看到這本書

第二十一章怎么沒內(nèi)容

謝謝這本書，讓我徹底戒煙了

真的很棒的一本書，想戒煙的人不看后悔一輩子

耶，我是個(gè)非吸煙者。讓這些該死的毒品滾出中國。

只要理解書中的意思戒煙真的很簡單

耶耶耶耶耶??我是個(gè)非吸煙者了

謝謝亞倫讓我成功戒掉煙癮，重獲自由，可以真正享受高的生活質(zhì)量和精神狀態(tài)！

戒煙，遠(yuǎn)比你想象得要輕松。但是很多踐行此道的人們會(huì)遇到很多的困惑，如果不擺正自己對(duì)于抽煙這件事情的看法，社會(huì)的洗腦以及自己對(duì)于自己制造的各種理由會(huì)讓戒煙者的80%的努力報(bào)廢。首先，抽煙并不是一種習(xí)慣，那是尼古丁上癮讓你不得已而為之的一種行為，非常狼狽不是嗎？抽煙能給你自信，放松，和勇氣？不不不，吸煙會(huì)讓你身上充滿異味，不會(huì)讓你成為社交達(dá)人，因?yàn)槿藗兏酉矚g和身上沒有異味的人呆在一塊。放松？很抱歉也不是，致癌物質(zhì)被吸入體內(nèi)會(huì)加重你身體上的負(fù)擔(dān)，一氧化碳會(huì)讓你你本來疲憊的大腦更加暈眩。所以，別在欺騙自己了。你從中得不到任何好處，相信吸煙者比我更懂得吸煙的壞處，尤其是一個(gè)老煙民，身體上健康的問題往往已經(jīng)找上他們的麻煩了，他們的體會(huì)更為深刻。勇氣？抱歉，也不是，去外面看看吧，地鐵公交等吸煙禁止場所吸煙者總是畏畏縮縮，看看周圍有沒有可以吸煙的地方，完全沒有非吸煙者那種落落大方的氣質(zhì)，他們總是等待吸煙的可乘之機(jī)，他們是被尼古丁奴役的人們，出門經(jīng)常帶一包煙，恐懼經(jīng)常籠罩著他們，他們卻戲稱為習(xí)慣。書中還有很多揭露社會(huì)對(duì)于吸煙行為的洗腦，自己我們對(duì)于自己抽煙行為縱容的思維誤區(qū)，開啟你的戒煙之路吧，你會(huì)成功的。

10的煙齡了 我晚上睡覺幾乎不抽煙。但是在我大腦下達(dá)戒煙這個(gè)指令后 我感覺我的代碼亂了 直接就睡不著 那種饑渴感直接在肺部炸開 我覺得抽煙也無聊 反正是無聊 那就挑戰(zhàn)一下自己。戒掉 讓欲望看看誰才是身體真正的老大

我的人生導(dǎo)師，感謝你讓我擺脫尼古丁的奴役，從此我就是一個(gè)非吸煙者啦！