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黃金心態吧
黃金心態吧
在充滿不確定感的現實中，書中提供了一種穩住內心的方法論，適合作為日常的心理養料。它更像一本溫柔的“心理體操手冊”，幫你養出對抗焦慮的心肌。全書核心在于培養一個對內掌控感更強的人格系統，這與當下很多人向外求解、頻繁動搖的狀態形成對照。