做了書中的測試，我是比較少見的A型完美主義人格，總的來說我只是對自己的要做的事情或者一些作品之類的有比較嚴重的完美主義。而且長到現在，我幾乎沒辦法跟別人達成合作。(主要是對方的作品質量和時間什么的我控制不了會讓人很難受。)
而且我對自己會有比較高的期待，也會對自己有比較高的要求。我盡力控制不蔓延到其他人身上，但是如果有人跟我同時做一些什么事情(包括出去玩或者在我的計劃中有其他人參與)或者做一些合作的話，我就會把他們看成自己的一部分，進而對他們有很高的要求。現在也盡力的想改變這一情況。
最近感覺到完美主義好像升級了，有的時候做什么事情不順利，我就常常在反思這個事情的某個環節，或者某個細節我沒有控制好，導致了一些結果不如人意，我總是覺得很挫敗...老是想著如果當時我把這個細節控制好，它就不會達到某某的因素，只要湊齊了某某因素，這個事情就一定能成之類的。。(在現實生活中想要完全如意之類的確實是很難的。。我也盡量在接受這件事情。)
完美主義是什么？歸根到底它其實就是人的一種焦慮和抑郁的情緒，或者我們再繼續反觀成長的家庭環境，每本書寫到最后都是繞不開這些根本性的問題。所以不要逃避。
書中一段話與見者共勉：
事實上，多數人充其量都只是普通的天才，需要經過大量的努力才會有成就。那么，你要為自己的偉大付出多少人生成本？你該憑借什么脫穎而出？最后，就算你實現了眼前夢想，是否又會陷入自我懷疑，渴望更高的成就？而這一切有讓你得到真正的快樂嗎？