Just do it 行動就是了
讀的過程中有不少疑惑，作者把類似禪學、佛學的內容融入到故事里去講，涉及到了靜坐、冥想、素食、辟谷、禁欲、運動。
意在表述：對過程集中思緒盡力而為，對結果放下執念。活在當下，此時此刻此地，行動，不去做，就死。盡人事聽天命。
我認為優秀的人都具備這些特質：認清并接納自己、專注、堅持、行動力、充滿力量、分享、服務他人，而后獲得快樂。快樂屬于自己本身，你的心早已擁有一切。
不求能把全書理解透徹，能感悟一兩點便是有益。
讀完后希望自己養成的習慣：
1.了解并接納自己
2.控制情緒，拋開思緒。
學者觀察自己的大腦：準備一個筆記本，在上面寫下你面對困境時，是否會有特定的模式出現。把習慣的做法記下來，然后思考：你為什么會這么做？當時大腦告訴了你什么事情？它說的那些，到底是不是真的？經常反思行為背后的特定模式，可以更清楚地理解，大腦是如何影響你的，然后找到方法遏制心智。
3.保持專注力，刻意去引導意識、察覺力。
4. 從生活經驗當中去學習，而不是抱怨或沉溺。
5.健康飲食，按時作息，保持運動。
6.果敢。不論做什么，不要舉棋不定。做出選擇，全力以赴；寧可盡全力而犯錯，也不要瞻前顧后。
7.行動，動起來。行動必須是有意識、自發、刻意并且完整的。
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深夜加油站遇見蘇格拉底：和平勇士之道（珍藏版）吧
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作品中蘇格拉底的原型，當然是來自古希臘的圣哲蘇格拉底。這位在雅典市集上到處問人問題的思考者，認為人生在世最重要的目的就是“認識自己”。“認識自己”是古希臘特爾斐的神諭，而在另一彼岸的印度，佛祖釋迦牟尼提出的生命功課也是“自我覺察”，覺者即佛。
因為李現知道的
一起變優秀啊
意在表述：對過程集中思緒盡力而為，對結果放下執念。活在當下，此時此刻此地，行動，不去做，就死。盡人事聽天命。
我認為優秀的人都具備這些特質：認清并接納自己、專注、堅持、行動力、充滿力量、分享、服務他人，而后獲得快樂。快樂屬于自己本身，你的心早已擁有一切。
不求能把全書理解透徹，能感悟一兩點便是有益。
讀完后希望自己養成的習慣：
1.了解并接納自己
2.控制情緒，拋開思緒。
學者觀察自己的大腦：準備一個筆記本，在上面寫下你面對困境時，是否會有特定的模式出現。把習慣的做法記下來，然后思考：你為什么會這么做？當時大腦告訴了你什么事情？它說的那些，到底是不是真的？經常反思行為背后的特定模式，可以更清楚地理解，大腦是如何影響你的，然后找到方法遏制心智。
3.保持專注力，刻意去引導意識、察覺力。
4. 從生活經驗當中去學習，而不是抱怨或沉溺。
5.健康飲食，按時作息，保持運動。
6.果敢。不論做什么，不要舉棋不定。做出選擇，全力以赴；寧可盡全力而犯錯，也不要瞻前顧后。
7.行動，動起來。行動必須是有意識、自發、刻意并且完整的。
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