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自控力：如何掌控自己的情緒和生活

ｌｏ！★

2022-02-12 14:34:30

用戶ｌｏ！★打賞《自控力：如何掌控自己的情緒和生活》100書幣！

這本書太棒了！鼓勵一下，希望后續更加精彩！

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更多書評

2021-03-15 13:31:30

新章節《第11章學會及時宣泄不良情緒》新鮮出爐，歡迎圍觀~

人在一生中會產生數不清的意愿和情緒，但最終能實現、能滿足的卻為數不多。對那些未能實現的意愿和未能滿足的情緒，千萬不能硬生生地壓制下去，而是要千方百計地讓它宣泄出來，這樣既有利于我們的身心健康，又有...

2021-09-25 15:02:34

新章節《第10章》新鮮出爐，歡迎圍觀~

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2023-01-24 07:34:55

新章節《第79章》新鮮出爐，歡迎圍觀~

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2021-08-07 00:53:16

一般吧，感覺還不錯，就是大道理太多，太冗長

希望簡短一點，多舉例一些有趣實用的例子

書友20230217269_cD

2023-04-28 11:46:02

很多都是實際性的建議，我是一個容易沖動又愛發脾氣的人，看完這本書，覺得讓自己放下很多，也開心了很多

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