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用戶237893158
2019-07-25 03:14:49
新章節《第3章 情緒壞了怎么辦》新鮮出爐,歡迎圍觀~
面對壓力和情緒失控時,別只想到迎戰、否定或逃避。管理情緒的更好方法,其實是立心接受。
很多人很想自愛,可惜不知道應該如何做才能平息內心的不安、恐懼或怒火,更不懂得如何才能快樂。
快...

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  • 用戶237893158
    自己的情緒老是不穩定,一下子好一下子不好,就像里面說的,心情一下子不好就想罵人,
    2樓 2019-07-25 03:14:49
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  • U183868390
    我也一樣啊!說話一激動就止不住了
    4樓 2019-09-20 18:18:54
    回復
  • 用戶016u606u003p8
    我也是,情緒不穩定
    6樓 2025-08-26 14:56:29
    回復 1

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